5 способов, как быстро стимулировать работу мозга
Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня подскажем, как быстро стимулировать работу мозга. Наш мозг ежедневно выполняет миллиарды различных операций – неудивительно, что в некоторых случаях он испытывает трудности. Безопасная медикаментозная поддержка мозга не повредит.
Содержание статьи:
Как быстро стимулировать работу мозга
Чтобы умственная работоспособность была на высоте и вам легче было сосредоточиться, разработанный нашими учеными препарат «Семакс» рекомендуется к применению. Уникален этот препарат для работы мозга тем, что его прием осуществляется капельно через нос, где происходит моментальное всасывание активных веществ в кровоток.
Компоненты препарата, понижая влияние стресса и умственного утомления, восстанавливают активность работы мозга, действуют фактически как витамины для улучшения памяти для сохранения молодости и здоровья мозга.
Благодаря своему способу введения и особому механизму действия, эффект наступает буквально через несколько минут и сохраняется до 24 часов после однократного приема. А если вы пройдете курс в 10 дней, то эффект сохранится до полугода.
Итак, эффективный препарат «Семакс» улучшает концентрацию внимания, память, помогает сохранить мозгу здоровье и молодость.
Вы почувствуете себя более сосредоточенным на работе, восстановится память и повысится активность мозга, так как «Семакс» восстановит в коре головного мозга сбаланс регуляторных систем и улучшит взаимодействие нейронов.
Дополнительно к приему Семакса можно воспользоваться следующими способами.
Мягкий массаж головы
Некоторые люди считают, что массаж головы наоборот, помогает расслабиться. Но, на самом деле это не так. Чтоб понимать, какие процессы происходят в вашем организме после мягкого массажа головы, необходимо прислушаться к собственным ощущениям.
Да, действительно после проведения сеанса массажа вы можете ощутить приятную легкость и расслабление во всем теле, но это происходит по одной, простой причине.
Дело в том, что эффектом массажа головы является усиление кровообращения – кровь начинает активно циркулировать в области головы, и после такого прилива вы можете почувствовать, как тело расслабляется.
Из-за того, что кровообращение в области головы становиться более интенсивным, мозг начинает активно работать и за счет этого усиливаются все мыслительные процессы.
Стойка на руках или голове
Этот метод работает по такому же принципу, что и предыдущий. Если вам необходимо очень быстро взбодриться и принять очень важное решение, можете попробовать выполнить одно очень простое упражнение.
Станьте на руки, если вам позволяет физическая подготовка, и продержитесь в таком перевернутом положении 1 минуту.
Если вы не можете выдержать на руках столько времени вес своего тела, то попробуйте постоять на голове, прислонившись телом и ногами к стене – это не менее эффективно.
Таким образом, вы получите прилив крови к голове, а в результате этого активизируется мозговая деятельность.
Как быстро стимулировать работу мозга сладким
Сладости! В образовании нейронных соединений активное участие принимает глюкоза. Если вы в момент усиленной умственной нагрузки съедите кусочек сахара, или же несколько шоколадных конфет, ваш мозг активизируется.
Но, более эффективно будет выпить стакан теплой воды с добавлением 2-3 ложек сахара. Так глюкоза усвоится гораздо быстрее, плюс ко всему, вода выступает в данном случае катализатором реакций.
Но, не стоит злоупотреблять сладостями – слишком высокий уровень сахара в крови приведет к снижению концентрации и ухудшению процессов запоминания.
Кратковременный сон
Основой здоровья и продуктивности нашей нервной системы является продолжительный и крепкий сон.
Именно в этот период протекает обновление нервных клеток и связей между ними. Но, в минуты сильного умственного напряжения эти связи разрываются, и для их восстановления необходим сон.
Для быстрого восстановления можно недолго подремать – за полчаса сна вы успеете восстановить работу мозга и активировать умственные процессы.
Эти способы, как быстро стимулировать работу мозга, помогают в краткие сроки стимулировать деятельность головного мозга, но для долговременного эффекта необходимо заботиться о полноценном питании, отдыхе и ежедневных прогулках на свежем воздухе.
Также полезно для стимуляции работы мозга разнообразить свою деятельность – это способствует развитию нейронных связей отделов мозга, которые отвечают за творчество.
Светлой головы вам и здоровья!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:Вам так же будет интересно:
- Добрый день! До недавнего времени в любой семье имелась грелка, способная обогревать за счет налитой в нее горячей воды. Но ...
- Добрый день, дорогие домоседы. Сегодня рассмотрим 5 ритуалов перед сном, которые гарантированно помогут расслабиться и заснуть. Что нужно делать перед ...
- Добрый день. Кофемания на сегодняшний день самая распространенная зависимость. Речь не идет только лишь о ежедневном употреблении кофе, но в ...
- Добрый день! Во время сна организм беременной восстанавливает все ресурсы, которые затратил днем. Поэтому каждой будущей маме необходим ежедневный полноценный ...