5 способов, как быстро стимулировать работу мозга

Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня подскажем, как быстро стимулировать работу мозга. Наш мозг ежедневно выполняет миллиарды различных операций – неудивительно, что в некоторых случаях он испытывает трудности. Безопасная медикаментозная поддержка мозга не повредит.

Как быстро стимулировать работу мозга

Чтобы умственная работоспособность была на высоте и вам легче было сосредоточиться, разработанный нашими учеными препарат «Семакс» рекомендуется к применению. Уникален этот препарат для работы мозга тем, что его прием осуществляется капельно через нос, где происходит моментальное всасывание активных веществ в кровоток.

Компоненты препарата, понижая влияние стресса и умственного утомления, восстанавливают активность работы мозга, действуют фактически как витамины для улучшения памяти для сохранения молодости и здоровья мозга.

Благодаря своему способу введения и особому механизму действия, эффект наступает буквально через несколько минут и сохраняется до 24 часов после однократного приема. А если вы пройдете курс в 10 дней, то эффект сохранится до полугода.

Итак, эффективный препарат «Семакс» улучшает концентрацию внимания, память, помогает сохранить мозгу здоровье и молодость.

Вы почувствуете себя более сосредоточенным на работе, восстановится память и повысится активность мозга, так как «Семакс» восстановит в коре головного мозга сбаланс регуляторных систем и улучшит взаимодействие нейронов.

Дополнительно к приему Семакса можно воспользоваться следующими способами.

Мягкий массаж головы

Некоторые люди считают, что массаж головы наоборот, помогает расслабиться. Но, на самом деле это не так. Чтоб понимать, какие процессы происходят в вашем организме после мягкого массажа головы, необходимо прислушаться к собственным ощущениям.

Да, действительно после проведения сеанса массажа вы можете ощутить приятную легкость и расслабление во всем теле, но это происходит по одной, простой причине.

Дело в том, что эффектом массажа головы является усиление кровообращения – кровь начинает активно циркулировать в области головы, и после такого прилива вы можете почувствовать, как тело расслабляется.

Из-за того, что кровообращение в области головы становиться более интенсивным, мозг начинает активно работать и за счет этого усиливаются все мыслительные процессы.

Стойка на руках или голове

Этот метод работает по такому же принципу, что и предыдущий. Если вам необходимо очень быстро взбодриться и принять очень важное решение, можете попробовать выполнить одно очень простое упражнение.

Станьте на руки, если вам позволяет физическая подготовка, и продержитесь в таком перевернутом положении 1 минуту.

Если вы не можете выдержать на руках столько времени вес своего тела, то попробуйте постоять на голове, прислонившись телом и ногами к стене – это не менее эффективно.

Таким образом, вы получите прилив крови к голове, а в результате этого активизируется мозговая деятельность.

Как быстро стимулировать работу мозга сладким

Сладости! В образовании нейронных соединений активное участие принимает глюкоза. Если вы в момент усиленной умственной нагрузки съедите кусочек сахара, или же несколько шоколадных конфет, ваш мозг активизируется.

Но, более эффективно будет выпить стакан теплой воды с добавлением 2-3 ложек сахара. Так глюкоза усвоится гораздо быстрее, плюс ко всему, вода выступает в данном случае катализатором реакций.

Но, не стоит злоупотреблять сладостями – слишком высокий уровень сахара в крови приведет к снижению концентрации и ухудшению процессов запоминания.

Кратковременный сон

Основой здоровья и продуктивности нашей нервной системы является продолжительный и крепкий сон.

Именно в этот период протекает обновление нервных клеток и связей между ними. Но, в минуты сильного умственного напряжения эти связи разрываются, и для их восстановления необходим сон.

Для быстрого восстановления можно недолго подремать – за полчаса сна вы успеете восстановить работу мозга и активировать умственные процессы.

Эти способы, как быстро стимулировать работу мозга,  помогают в краткие сроки стимулировать деятельность головного мозга, но для долговременного эффекта необходимо заботиться о полноценном питании, отдыхе и ежедневных прогулках на свежем воздухе.

Также полезно для стимуляции работы мозга разнообразить свою деятельность – это способствует развитию нейронных связей отделов мозга, которые отвечают за творчество.

Светлой головы вам и здоровья!