Детоксикация организма — нужна ли она?

5 признаков того, что ваш организм нуждается в детоксикации. У вас есть сыпь, вы страдаете от обострения аллергии, вас преследует сладкий привкус, неприятный предменструальный синдром, и вы не можете правильно спать. Представляем вам пять сигналов, благодаря которым вы поймете, что вашему организму необходима программа детоксикации. Детоксикация организма — нужна ли она, сейчас подумаем!

Нет, речь идет не о том популярном шаге, который принято именовать «разгрузочным днем», речь идет о кое-чем другом. День для очищения актуален для поддержания нормального состояния организма, но для системной очистки важен целый комплекс мероприятий, которые входят в программу детоксикации.

Это предусматривает полную смену рациона, и в любом случае требует волевых усилий. Поэтому, сначала важно убедиться, что детоксикация организма вам действительно нужна.

Детоксикация организма — нужна ли она?

Проверьте себя на наличие следующих симптомов.

1. Учащаются приступы аллергии.

Если вы чувствуете, что год от года ваши сезонные аллергии, и или какие-либо другие учащаются, а само лечение симптомов становится более сложным и долгим, то вполне возможно, что вам нужно полностью очистить организм. Эксперты обнаружили, что люди, которые регулярно практикуют детокс, отметили улучшение течения своей аллергии. Попробуйте и вы разрешить свою проблему.

2. У вас есть проблемы со сном.

Всматриваетесь в потолок почти каждую ночь, и у вас есть проблемы с засыпанием? Хотя понимает это только минимум людей, но виной этих неприятных проблем может быть печень. Она является ключевым органом, который в нашем организме отвечает за выведение лекарств, алкоголя и других химических веществ. С медицинской точки зрения, это является очень тревожным симптомом.

Если печень перегружена, у вас возникают такие симптомы, как беспокойство, нервозность и раздражительность, которые выливается в проблемы со сном. Детокс программа поможет вам очистить организм и, в целом, облегчит ваше состояние, что положительно отразится на качестве вашего сна.

3. Тягу к сладкому.

Детокс программа устраняет токсины в вашем организме и тем самым сводит к минимуму и нездоровое пищевое поведение. Если вы измените свои пищевые привычки, хотя бы на короткое время, вас должна покинуть навязчивая тяга к сладкому. Детоксикация организма вам запустит обмен веществ в организме, балансируя уровень сахара в крови и стимулируя выработку новой энергии, так что вы не будете иметь необходимости подкрепляться сладостями.

4. Высыпания и дефекты кожи.

Кожа является уникальным показателем того, что происходит внутри вашего тела. Таким образом, если ваш организм борется с каким-то воспалением, или другими проблемами со здоровьем, часто это проявляется именно в виде кожной сыпи, акне и других кожных проблем. Кроме того, состояние кожи отражает и наш рацион и образ жизни. Поэтому не удивительно, что к окончанию детоксикационной программы состояние вашей кожи значительно улучшится.

5. ПМС.

Вы сталкиваетесь, каждый месяц, с интенсивным предменструальным синдромом (ПМС), когда вы плохо себя чувствуете, и страдаете от колебаний настроения. Даже в этом случае вам может помочь детоксикация организма или программа детоксикации, ведь она очистит ваш организм, а следовательно, нормализует гормональный фон.

Детоксикация организма — нужна ли она? Обратите внимание на свое самочувствие.