Что ухудшает нашу жизнь

Добрый день, дорогие домоседы. Что ухудшает нашу жизнь? 13 вещей, которые портят вашу жизнь – в нашем материале сегодня. Наверное, вы не помните времен, когда вы были младенцем. С одной стороны это хорошо, потому что вас не мучат кошмары растущих зубов или боли в животе. Но, с другой стороны, вы уже забыли, как это – смотреть на мир с безграничным доверием, руководствуясь принципом простых решений.

Что самое страшное, вы не знаете уже – или, вернее, вам кажется, что вы не знаете, чего хотите. Вы полны предрассудков, стереотипов, привитых воспитанием страхов. Человеческую улыбку принимаете за насмешку, иронический или ищущий выгоду маневр.

Вы едите тогда, когда у вас есть время или встреча или тогда, когда нужно, потому что еда – это ваш способ сбросить негативные эмоции. Вы пьете из подобных причин, особенно спиртные напитки. Не спите по ночам, потому что „надо” работать, или же страдаете от бессонницы.

Что ухудшает нашу жизнь

Повзрослев, мы приобретаем массу негативных убеждений. Они возникают от многих факторов: генетических и наследственных, воспитания, особенностей личности, опыта и собственной активности. Это они делают так, что мы перестаем доверять своим инстинктам и эмоциям. Появляется диссонанс между тем, что мы чувствуем, и тем, что мы делаем, как мы себя ведем.

Мы учимся принимать решения и решать проблемы в соответствии с самим собой. Мы перестаем понимать самих себя. Мы заблудились в собственных чувствах, ощущениях и предостережениях. Мы забываем о том, что нам действительно нужно. Приходим в конфликты с другими, в том числе, а может и прежде всего – с близкими людьми. Неудивительно, что успех все еще ускользает из наших рук.

Прочитайте следующий список действий и убеждений, и вы узнаете, почему вы считаете свою жизнь слишком тяжелой. Возможно, вы перестанете делать некоторые вещи, и сможете изменить свою жизнь.

Вы ищете у других ответы на вопросы, на которые должны ответить сами.

Пора вырваться из объятий того, что кто-то говорит нам, что нам делать, как одеваться или что важно в жизни. Это хорошо (а может, и нет?) для детей. Вы – взрослый человек. Вы никому ничего не должны. Начните, наконец-то, жить на свой страх и риск. Только так вы будете чувствовать себя свободно.

Чувствуете себя виноватым, принимая собственные решения.

Если не причиняете ближним фактического вреда, делайте то, что хотите делать.  Всем не угодить, а попытки адаптации к кому-то на все сто процентов сделают так, (как ни парадоксально) что  между вами всегда будут конфликты. Живите моментом. Делайте вещи, в которые верите, что они имеют смысл. Ставьте себе свои СОБСТВЕННЫЕ цели. Это ваша жизнь.

Принимаете к себе токсичных людей.

Между тем, если кто-то оказывает на вас дурное влияние, т. е. вы чувствуете, как наполняетесь после контактов с этим человеком негативной энергией – время на объяснения. Если, конечно, вам этот человек очень близок эмоционально (а не только из-за уз крови).

Если нет – выкиньте его из своей жизни. Конечно, как цивилизованный человек. Все, кто, входя в вашу жизнь, втаптывают вас в землю, причиняют боль, не уважают, игнорируют – не заслуживают место в вашей жизни! Сделайте пространство для тех, которые добавляют вам сил. Что ухудшает нашу жизнь — плохие люди…

Выйти из порочного круга негатива.

Говорите, читайте, смотрите и слушайте то, что положительно. Что это изменит, что вы узнаете о всем зле, что произошло в мире в этот день? Может и изменится, но в худшую сторону, потому что вы начнете утверждаться в убеждении, что жизнь – это жестоко, мучительно и тяжело. Прекратите драматизировать и предвидеть худшее. Не берите в голову того, что происходит вокруг вас, не думайте, что другие думают о вас.

Вы беспокоитесь, что кто-то вас осудит за ваше занятие.

Хватит бояться делиться знаниями или талантом. Люди это любят. Если вы откажетесь – вы откажетесь от профессиональной карьеры и удовлетворения. Всегда найдется кто-то, кто вам поможет. Знания, талант и навыки можно использовать для удовлетворения чьих-то потребностей. Использование своего дара – это ключ к удовлетворению своих душевных потребностей в самореализации.

Ищите счастья в других людях.

Нет счастья в других людях – либо вы счастливы независимо от кого-то, либо вы полностью несчастны. Единственный человек, от которого вам стоит ожидать счастья смотрит на вас из зеркала.

Сравнивают себя с другими.

Что ухудшает нашу жизнь? Никогда не пытайтесь догнать или перегнать кого-то – это невозможно. Каждый человек уникален и вы можете развиваться и соперничать только с самим собой.

Сосредоточены на себе.

Нет лучшего лекарства от стресса и негативных эмоций, чем дарить себя другим. Не нужно сразу передавать имущество в фонд благотворительной организации или ехать на миссию в Африку. Просто доброе слово, поощрение, мотивация. Может посетить кого-то, кто чувствует себя в одиночестве? На свете есть два типа людей: „хозяева” и „даятели”. Угадайте, кто счастливее?

Не сосредоточены на эффективности.

Вместо этого, важна для вас популярность, внимание, признание. Вашим приоритетом является, скорее, на эффект, а уважение и признание окружающих. Постоянно спрашивайте себя: что я могу и хочу изменить в лучшую сторону?

Вы думаешь о любом времени, кроме текущего.

Между тем, нельзя изменить вчера, а завтрашнее завтра будет сегодняшним. Поэтому сконцентрируйтесь именно на ДАННОМ моменте. Не через час начнется жизнь, потому что вы заканчиваете работу, и не через неделю, потому что вы едете в отпуск. Не позволяйте, чтобы воровали вашу жизнь.

Постоянно вспоминаете свои ошибки.

Простите себя. Делайте выводы. Ваши поражения не формируют судьбу, но то как вы на это реагируете. Иногда важнее то, чему вы научились совершая ошибки, чем то, что вы могли бы получить, если бы их избежали. Проблемы не исчезнут из вашей жизни, а рассматривая их как стимул к действию и возможность для роста вы сможете стать сильнее.

Вы позволяете мыслям о потере мучить вас.

Потеря всегда является досадным опытом, однако она не исчезнет из нашей жизни. Стоит научиться ее переживать, чтобы понять себя и свои эмоции и быть в состоянии справиться и идти дальше. Постоянный возврат, постоянные мысли о том, и нытье способствуют тому, что вы застрянете на месте. Если вам трудно справиться самостоятельно, найдите кого-нибудь: друга, психолога, группу поддержки.

Вы избегаете правды.

Вы можете притворяться, игнорировать или замалчивать факты. Но это не сделает так, что они изменятся или перестанут существовать. Невозможно познать покой, спасаясь от того, что очевидно. Встаньте лицом к лицу со страхом и слабостями. Это неизбежно, если вы хотите начать, наконец, жить полной жизнью.

Что ухудшает нашу жизнь мы обсудили, убрать из жизни эти 13 пунктов и все наладится!

Удачи всем и крепокого здоровья!