Больной депрессией – как жить с ним и как помочь?

Добрый день, дорогие домоседы. Больной депрессией не приготовит ужин, не займется ребенком. Это трудно понять здоровому человеку. Как помочь близкому человеку побороть депрессию? Как жить под одной крышей с человеком, больным депрессией?

Нелегко жить под одной крышей с кем-то, кто болеет депрессией. Постоянные колики, низкая самооценка, страхи, тотальное бессилие. Чтобы жить с больным депрессией, нужна огромная сила, терпение, но прежде всего вы должны знать, в чем заключается эта сложная болезнь.

Больной депрессией – как жить с ним и как помочь?

Если вы поймете, что чувствует близкий друг, и вы узнаете, как поступать в тяжелых ситуациях, вам будет легче преодолевать кризисы.

Больного депрессией ничего не радует

Депрессия — это заболевание, при котором главным симптомом является сниженное настроение. Как известно, у каждого из нас есть лучшие и худшие моменты.

Разница между хандрой и депрессивным состоянием заключается в том, что снижение настроения, которое возникает при хандре, намного меньше, и претерпевает колебания – когда произойдет что-то хорошее, то человек становится веселым.

А человек больной депрессией не может наслаждаться в принципе. Перестает заняться любимым видом спорта, читать книги, встречаться с друзьями. Катался на велосипеде, а теперь не хочет даже смотреть на него. Был увлечен театром, а теперь не хочет войти в интернет, чтобы купить билет.

Больной депрессией не может испытывать счастье даже в тех ситуациях, которые его когда-то радовали. Не справляется с обязанностями на работе, медленно, избегает контактов с близкими людьми, потому что считает, что он является причиной их неприятностей.

Если что-то делает, то с огромным усилием. В конце концов, выпадает из социальных ролей. Особенно опасна послеродовая депрессия у молодых мамочек.

Как жить с человеком больным депрессией?

Депрессия связана с экзистенциальной болью

Легко заметить, что среди нас есть люди, оптимистически настроенные люди и прирожденные пессимисты. Как понять, что человек страдает от депрессивного состояния? Человек с расстройством – это пессимист в квадрате с пессимистическим мышлением, как к будущему, так и к тому, что было.

„Ничего хорошего в жизни мне не удалось сделать, и ничего хорошего меня не ждет”, – говорит человек больной депрессией. И не важно, что он имеет впечатляющую работу, любящего партнера и детей. Именно из-за чувства тотальной безысходности человека с депрессией и грызут свою собственную жизнь.

Это заболевание чревато большим количеством летальных случаев среди всех заболеваний, как психических, так и соматических. Расстройство почти всегда связано с экзистенциальной болью. Но это не только болезнь души, о чем часто забывают.

Человек с депрессией страдают от соматических заболеваний. Заболевший плохо спит или вообще не может спать, нарушается гормональный баланс в организме. К этому добавляются другие симптомы, например, отсутствие аппетита, проблемы с сердцем, желудком.

Как жить с человеком больным депрессией?

Как помочь больному депрессией?

Часто семья не подпускала к себе мысли, что их близкий человек болен депрессией. Почти все создают теории, или принимают на себя ответственность за различное поведение члена семьи. Стресс всегда связан с потрясением. Людям все еще трудно понять, что депрессия — это болезнь, такая же, как и другие, например, грипп, воспаление легких или инфаркт.

Время пройдет, и все вернется в норму. Давайте посмотрим правде в глаза: это болезнь и ее необходимо преодолеть. Как это сделать? Не притворяйся, что депрессивное настроение – это ерунда. Больной депрессией чувствует себя одиноким, нуждается в вашей поддержке.

  • Скажи, что ты понимаешь, как сильно он страдает, и что ты с ним.
  • Сделай все, чтобы заразиться его верой, что он поправится.
  • Многократно повторяйте: „все будет хорошо”. Утешение в стиле „не беспокойся” или „другие хуже» для больного болезненные.

Человек с депрессией уже берет на себя, что всех подвел, а вся проблема заключается именно в том, что не может не беспокоиться. Поощряя заболевшего, чтобы он взял себя в руки, вызывает дополнительную разочарование, потому что он не в состоянии этого сделать.

Больной депрессией нуждается в поддержке и принятии

Наибольшей поддержкой для пациента – это принятие его состояния. Если не может подняться с постели, оставь его, пусть лежит. Принесите чай или подайте завтрак. Поймите, что такое поведение не является проявлением лени и не желания работать.

Заболевший нуждается в поддержке и принятии

Представьте себе, что у заболевшего произошел ужасный случай и был забинтован гипсом от шеи до ступней. Ведь не будете торопить его на прогулку или приготовить обед. Нужна реабилитация, чтобы мышцы не атрофировались, но только в тех пределах, в каких позволяет травма. Не жди от человека с депрессивным расстройством ничего невозможного.

Близкие часто раздражают: „Ты не пошел на работу, то, по крайней мере, сделай что-нибудь в доме”. Но как, если больной депрессией не может ничего сделать? И так чувствует себя менее ценным, что праздно сидит он дома, так что такие запросы еще более углубляет его депрессивный настрой.

Особенно это касается женщин, которые от природы имеют большое чувство долга, так что и так обвиняют, что они были плохими женами и матерями. Зачем усугублять вину? По мере улучшения самочувствия попробуйте поощрять больного в активности, например, совместной прогулки, но не ожидайте слишком много.

Как помочь человеку в депрессии Если муж гулял час, теперь уже после 15 минут будет уставать. Если мама любила готовить, можете предложить помощь в изготовлении салатов.

Больной депрессией может отказаться от выполнения какого-нибудь действия, потому что не верит еще в свои силы, либо их нет. Когда он почувствует себя лучше, сам увеличит активность.

Колебания настроения

Человек с депрессией должен сам решать, что он хочет. Его нельзя ни к чему принуждать. Вы должны быть в курсе того, что у болеющего в течение суток случаются перепады настроения. Утром может чувствовать себя плохо, но в течение дня его настроение улучшается.

Схема эта повторяется, пробуждая надежды и разочарование семьи. В этом и состоит жестокая ирония этой болезни. Зная об этом, настроить ежедневный график для возможности домочадца.

Если он хочет до полудня лежать в постели, то пусть отдыхает. Вечером, когда будет иметь желание на совместный выход в кино или к друзьям, или даже поиграть, нужно это использовать. Следи за тем, что и каким тоном вы говорите.

Больной депрессией очень чувствителен и любое изменение интерпретирует в свою пользу. Не повышайте голос, не показывайте нетерпения, потому что это усугубляет и так сильное чувство вины. Не дай себя втянуть в пессимистические размышления.

Люди в депрессивном состоянии имеют склонность к обобщению. Если больной не хочет говорить, не заставляйте.

Мысли о самоубийстве

Не отмахивайтесь от мыслей о самоубийстве

Научитесь распознавать мысли о самоубийстве. Болеющий интересуется темами, связанными со смертью, упорядочивает свои дела, например, пишет завещание, принимает рискованные поведения, например, слишком быстро ездит на машине.

Как правило, страх перед суицидом является настолько большой, что не говорит об этом прямо, а только собирает большее количество лекарства, острые предметы или начинает прощаться с семьей. Некоторые реализуют свои угрозы, когда они игнорируются.

Больные совершают самоубийство в различные периоды заболевания, даже когда здоровы, потому что боятся рецидива депрессивного состояния. Если вы заметили что-то тревожное, немедленно свяжитесь с врачом или вызывайте скорую помощь.

Только психиатр может сделать вывод, насколько велик риск попытки самоубийства. Часто все происходит быстро: он может пить кофе в кухне, через некоторое время идет в спальню и бросается из окна…

Наберитесь терпения. Если близкий человек, больной депрессией, будет окружен вниманием, то недуг победить будет легче.

Будьте здоровы! :)

Смотрим видео про депрессивные расстройства

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Сосед-Домосед читают 7356 чел. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: