Беговая дорожка – как выбрать кардиотренажер?

Добрый день, дорогие домоседы! Беговая дорожка – домашняя альтернатива спортзалу, как выбрать кардиотренажер? В последнее время многие люди сталкиваются с нехваткой времени на себя, на своё здоровье. Недостаток времени для занятий спортом приводит к поиску альтернатив, например, покупке домашнего снаряжения, такого, как беговая дорожка. А как же правильно ее выбрать?

Механика или модель с электрическим приводом?

Механическая дорожка более простая в использовании. Полотно на ней вращается, пока вы бежите. Она очень удобная, вы сами можете отрегулировать темп и остановиться по необходимости. Это устройство совсем не потребляет энергии и стоит намного дешевле электрической модели. Дорожка очень компактная. К минусам относится то, что на ноги идет большая нагрузка, некоторым это очень не нравится.

В последнее время растет популярность на электрические модели. Такая дорожка избавляет от дополнительных нагрузок, работает плавно, без рывков. Она имеет панель для настройки и вывода нужной информации. К минусам мы можем отнести только цену, которая намного выше, чем у механической дорожки.

Также электрические беговые дорожки делятся на классы. Самые дешевые – дорожки эконом-класса. Размер полотна небольшой и функций, естественно, меньше, чем в других. Дорожки любительского класса имеют несколько программ для тренировок.

Выбор электрической беговой дорожки

Самого большого результата вы добьетесь, занимаясь на беговой дорожке класса Hi-End. У нее не только огромный выбор режимов, но также постоянное слежение аппарата за вашим организмом и автоматическая регулировка нагрузки. Возможно составление индивидуальной программы.

Главным элементом в беговой дорожке является, конечно же, мотор. Очень важно выбрать нужную мощность. Чем больше вес тренирующегося, тем больше должна быть мощность.

Основным поддерживающим элементом является рама. Она должна быть очень прочной и массивной, чтобы выдержать нагрузки. У дешевых моделей рама из стали, а у профессиональных она из легких и прочных сплавов алюминия.

Размер дорожки зависит от параметров полотна. При выборе нужно учитывать вашу комплектацию и длину шага. Также чем больше полотно, тем больше должна быть мощность. Поручни не должны препятствовать свободному движению рук. Полотно должно быть средней твердости.

Лучше брать дорожку, на которой двухстороннее полотно, чтобы перевернуть его при износе. Перед покупкой обязательно нужно проверить переключение скоростей и как меняется угол наклона у полотна.

Если в вашей семье пользоваться беговой дорожкой будут несколько человек, то нужно купить модель подороже, так как она может запоминать настройки каждого, при этом вы не будете тратить много времени при изменении настроек.

Стандартные панели имеют индикаторы пульса, калорий, расстояния, скорости, они находятся на поручнях. Но если вы бегаете без рук, можно приобрести датчик, который крепится, например, на палец.

Желательно, чтобы ваша дорожка была с ключом безопасности. Если вы споткнетесь или упадете, ключ остановит полотно.

Беговая дорожка – популярные бренды

На Российском рынке наибольшей популярностью пользуются товары, изготовленные фирмами SteelFlex, Kettler, Torneo, Atemi. В любом случае обязанность за гарантию может взять магазин, в котором продается товар и при поломке вам самим придется искать центр, где можно починить дорожку.

Некоторые производители советуют покупать модели подешевле, а ведь в них часть деталей от азиатских производителей. Следовательно, такая дорожка прослужит намного меньше. Лучшие эксперты советуют не приобретать такой товар.

Если вам очень понравилась какая-то определенная модель, то перед ее покупкой нужно проверить ее.

Удачного выбора всем и крепкого здоровья!