Алкоголизм и алкоголики – все, что вы должны знать

Добрый день, дорогие домоседы. В этом объемном материале мы расскажим практически все про алкоголизм и алкоголиков.

Алкоголик – это человек, у которого базовой потребностью является вливание в желудок спиртосодержащей жидкости. Это не всегда напитки, как может подумать обычный человек. Вкус не имеет никакого значения. Человек употребляет содержащие спирт вещества только с целью опьянеть.

Алкоголик преследуют определенную задачу, и с легкостью ее достигают. Ладно, не всегда с легкостью. Но по целеустремленности алкоголики могут легко превзойти любых лентяев. А все благодаря тому, что они одержимы идеей получения спирта. И когда они доходят до кондиции, то чувствуют себя спокойно.

В ход с легкостью идут одеколоны, духи, технический спирт, после чего алкоголик становится больным и несчастным. Ведь даже качественные спиртные напитки растворяют печень и превращают ее в долгосрочной перспективе в камень. Эта болезнь называется циррозом, и к нему приходит в итоге большая часть алкоголиков.

В то время, когда обычные люди получают неподдельное удовольствие от приема алкогольных напитков, у алкоголиков состояние варьируется от “очень плохо” до “никак”.

Удовольствие они не получают уже, как бы ни старались. Но до сих пор у них в голове прочно сидит иллюзия, что чем больше они выпьют, тем лучше. Чем более выражено опьянение, тем ближе человек находится к состоянию “никак”.

Алкоголизм и алкоголики – все, что вы должны знать

Все, что вы должны знать про алкоголизм

Данная статья с определенными поправками относится и к зарождающимся алкоголикам, только ставшим на этот путь. Она несет своей целью проинформировать человека в сущности этого заболевания. Возможно, в ней во всех красках и не будет описано это явление, поскольку тема очень сложная и на ее рассмотрение нужны томы книг.

В этой большой статье, несмотря на ее объем, будут объяснены только основы этого заболевания. Кто имеет глаза, пусть узрит, а имеющий мозг – пусть перестает пить много, пока не поздно. Любое удовольствие в чрезмерном количестве коварное. Не нужно подрывать здоровье и социальные связи ради бутылки пива.

Ведь сначала появляется алкогольный образ жизни, а уже потом непосредственно алкоголизм. Алкогольный образ жизни чаще всего свидетельствует или о продромальной, или первой стадии заболевания. Проще говоря, он является фундаментом для образования такой опасной болезни.

Вы еще сомневаетесь в ее опасности? А зря, потому что спиртные напитки являются медленными убийцами, если к их употреблению подходить безответственно.

Продромальная стадия – это когда человек напивается постоянно, его это совершенно не беспокоит. Такая формулировка достаточно условная, но показывает основную группу риска. Он может выпить меньше, но не хочет.

Когда же речь идет о первой стадии алкоголизма, ситуация необратима. Уже нельзя постоянно пить умеренно. Если получилось в один раз, нет гарантии, что человек не напьется в дальнейшем. Хотя в некоторых случаях во время продромальной стадии человек тоже не может остановиться.

Но причина здесь кроется не в алкоголизме вовсе. Здесь работает один из этих факторов.

  1. Банальное неумение пить. Часто можно услышать к алкоголикам о том, что они не умеют пить. Сама по себе такая постановка вопроса нелогична и глупа. Почему? Потому что в начале умеют пить многие. А когда человек становится алкоголиком, то он внезапно разучивается? Да это же не так вовсе. Если человек не может контролировать количество, то это не признак неумения пить, а симптом алкоголизма. Здесь речь идет о несоблюдении технологии употребления спиртосодержащих жидкостей. Правил умеренного употребления алкоголя немного. В первую очередь, не нужно спешить. При употреблении спиртных напитков больше важен процесс, чем результат. У нормального человека основное действие начинается при распитии 100 грамм вина. Все, что выше, особого значения для удовольствия не имеет. Более того, при возрастании концентрации алкоголя человек понимает, что дуреет. Такая перспектива ему совершенно не нравится. Поэтому рекомендуемые нормы употребления спиртных напитков – 100 грамм вина или эквивалент в час. Максимум – это 200 грамм вина 12 градусов, бутылка пива или рюмка водки. Продромальный алкоголик может выпивать как очень умеренно, так и много. Все зависит не только от ситуации, но и его самого. В этом заключается отличие продромальной стадии от первой, когда по большей части человек может остановиться под воздействием внешних факторов, например, работы. Доминирующим является не сознательное желание, а внешние обстоятельства, страх. Но об этом немного позднее, когда речь пойдет о стадиях алкоголизма.
  2. Отсутствие силы воли в жизни в целом. Это одна из предпосылок алкоголизма, одна из основных. Алкоголик уже не может не пить совсем. Ему силы воли не хватает. Но ругать его за это нет смысла, потому что волевые усилия имеют значение лишь для профилактики спаивания, а когда алкоголизм человек уже подхватил, то силы воли не существует в силу особенностей физиологии человека. Нужно приучать человека к жизни без алкоголя, чтобы он не чувствовал себя обделенным в период трезвости. Если же будет, то никакая сила воли не поможет. Человек или кинется в петлю, или будет пить, или просто будет ходить несчастным. Но последнее вряд ли. Какое-то время продержится, а потом снова начнет употреблять. Если человеку нравится выпивать (а это действительно увлекательно, хотя для алкоголиков последней стадии это кажется прекрасным только в период трезвости), а силы воли нет, то вероятность спаивания максимальная. И тогда уже никакого удовольствия от потребления колоссальных количеств спирта наблюдаться не будет. Да и вообще нет удовольствия от чрезмерного потребления спирта. Больше всего “кайфа” человек ловит, когда находится на пике легкой стадии опьянения. Если выше, то пьяный ничего не понимает, в том числе, что ему уже достаточно хорошо.

 

Распространение алкоголизма

Этот легальный наркотик находится в множестве культур, а потому алкоголизм распространен по всему земному шару. Хотя по факту он страшнее множества запрещенных средств для получения удовольствия. Считается, что по силе зависимости алкогольная находится на втором месте после героина. Хотя, справедливости ради, с большим отрывом. Опиатная ломка остается самой страшной.

Но больше всего больных находится в так называемом “водочном поясе”, то есть странах бывшего Советского Союза и иже с ними. Этому способствует национальный менталитет этих стран и особенности напитков, которые потребляются в них.

В России и подобных странах люди пьют значительно больше, чем в других странах. Статистика страшная.

Только по официальным данным количество потребляемого алкоголя на душу человека находится на уровне 18 литров чистого спирта в год.

Этот показатель ужасный и ведет к необратимому угасанию этноса по данным Всемирной Организации здравоохранения. Ведь норма составляет 7-8 литров в год. Превышение это составляет в среднем 10 литров чистого спирта в год.

Возможно, из-за того, что базовым напитком любого алкоголика в России является водка, а не пиво или вино, как в Германии или Франции.

Вроде бы отличаются напитки только концентрацией спирта, но по факту на начальных этапах алкоголизации важен процесс, а не результат. Человек не ставит своей целью напиться в хлам, ему более интересен сам спиртной напиток.

Но в некоторых случаях базовым становится результат. И он является одной из предпосылок алкоголизма. Это не значит, что человек не сопьется, если будет относиться к пьянству, как процессу. Но спаивание займет больше времени.

А какой процесс может быть во время распития крепких напитков? Закинул рюмку – и что? Это разве процесс? Рюмка водки приравнивается бутылке пива. Последняя распивается медленно, по глоточку. А так за один раз глоток делается. Некоторые пьют водку наперстками, а потому и пьянеют быстрее. У них обеспечивается большая процессуальность.

Для возникновения эйфории необходимы небольшие количества спирта. А потом она не растет, а только усиливается отравление.

Если не соблюдать технику правильного употребления спиртных напитков, то есть большая вероятность пропустить момент, когда нужно остановиться. В общем, выпили рюмку, результата никакого. Естественно, хочется второй сделать. Ведь не хватает спиртного чисто на психологическом уровне.

Отсюда и берется такое, что человек понимает, что пьяный, но продолжает пить. Ему просто хочется обеспечить процесс. У него такое ощущение, что он скоро станет трезвым, и это его пугает. И все подсознательно происходит.

Не так хочется улучшить психическое состояние, как просто продлить процесс пьянства или удержать ту концентрацию, которая происходит. Но вот не учитываются особенности переработки алкоголя. А так концентрацию удерживать сложно. Большой риск ее увеличить. Причем существенно.

В этом заключается негативный момент крепких напитков. Они многократно увеличивают скорость спаивания. Поэтому в странах, где распространена водка, так много алкоголиков.

Алкоголизм интеллигентного человека

Спившийся интеллигент

Некоторые алкоголики даже не похожи на типичных забулдыг. Все зависит от категории населения, из которой больной человек вышел. Да и образ алкогольной жизни отличается у тех, кто раньше был богатым ученым и работника на стройке.

Никакой дискриминации, но объективно имеющие более высокое социальное положение спаиваются не настолько быстро. У них и так в жизни все хорошо. Тем не менее – они могут спиться.

Если у него пока еще много денег, и мозги до конца не пропиты, то человек продолжает ухаживать за собой, покупает дорогие вещи, и параллельно закидывается спиртными напитками. Может делать это с разной интенсивностью и кондиции.

Но как правило, такие люди употребляют спиртные напитки дома или по пути туда. Напиваются вдрызг (по крайней мере, на улице) достаточно редко. И его это еще не сильно беспокоит. Обычно он не пьет спиртные напитки в количествах, при которых слышно перегар на следующий день.

Поэтому, когда он выпивает вечером, может смело идти на работу и никто ничего не заподозрит. Спившийся интеллигент обычно находится на первой стадии алкоголизма. При ней трудоспособность не повреждается.

Человек попросту ждет вечера, чтобы можно было тяпнуть. Как правило, такой вариант алкоголизма распространен у детей богатых родителей, которых еще называют мажорами. Хотя и у самих богачей такой вариант пьянства встречается достаточно часто.

Такой человек называется спившимся интеллигентом. Окружающие могут и не понимать, что общаются с зависимым от спиртных напитков человеком. У него есть высокооплачиваемая работа, он на нее ходит. Может даже кормить семью и обеспечивать свое алкогольное проживание.

Такие субъекты не такие опасные для социума. Они не будут убивать за бутылку, потому что денег полно. Спаивание богатых людей с развитым чувством ответственности происходит значительно медленнее. Но если чувства ответственности и силы воли недостаточно, то при наличии большого количества денег алкоголиками, как правило, становятся, если человеку нравится выпивать.

Такой человек может даже быть уважаемый у начальства и продвигаться по карьерной лестнице. Если задачи выполняются вовремя, то люди могут ему и простить его маленькое алкогольное увлечение. Ведь производственный процесс не стопорится из-за очередного запоя. Тем не менее, не нужно питать иллюзий.

Если зависимость продвигается до неимоверных масштабов, то любая сила воли и чувство ответственности пропадают. Вероятность падения из карьерной лестницы на самое дно максимальная.

И тогда закачиваются деньги. Да, пропить можно любое количество средств, даже миллионы. И внезапно можно увидеть интеллигента, который выпрашивает деньги на очередной спиртной напиток. И ничего, нормально живет. Ладно, шутка. Ничего здесь нормального нет! Поэтому если вы видите в этом описании себя, нужно бросать, пока не стало поздно!

Обычно спившиеся интеллигенты обладают спокойным нравом. Как только они выпивают свою норму, идут спать и никому особо не мешают. Потом просыпаются и идут на работу. Поэтому люди очень удивляются, когда видят его маленькое алкогольное увлечение.

Такие алкоголики называются “тихими пьяницами”. Главная цель – не быть застуканным в таком состоянии своими родственниками. Водка может носиться в штанах, кармане куртки, чтобы ее не было видно. С чекушкой очень удобно.

Но если спившийся интеллигент продолжает спаиваться, то через некоторое время он может промахнуться мимо дома и оказаться в ближайшем ликероводочном отделе магазина.

Алкоголизм - Как пить и не пьянеть?

Типичный алкоголик

Типичный алкоголик не имеет достаточно денег, а потому одеваться и выглядеть хорошо не может, точно так же, как и пить дорогой и качественный алкоголь. Обычно люди такого типа худощавы, потому что у них не хватает денег даже на еду. Человек предпочитает употреблять спиртные напитки вместо того, чтобы поддерживать свое здоровье в норме.

Следовательно, не только одежда выглядит уродливо, но и лицо. У спившегося интеллигента оно сохраняется более-менее нормальным. Во-первых, количеств, при которых лицо искажается, не употребляется. Человек пьет меньше, и организм более-менее справляется с нагрузкой. А вот типичный алкоголик находится в постоянном запое, вследствие чего печень работает с повышенной нагрузкой и отходит от запоя только через месяца. Увы, но это так.

Да и качество спиртного влияет на внешний вид. Кроме всего прочего, времени и желания не хватает у типичного алкоголика на то, чтобы банально помыться и постирать одежду. Следовательно, он себя запускает до такой степени, что перестает на человека быть похожим. Поэтому от таких людей стараются держаться подальше.

Оттенки у лица алкоголика также многообразны. Лицо может быть красным, сизым, голубым и других нездоровых оттенков.

Если человек пьет достаточно много, то начинает отказывать печень. Тогда появляется желтуха: белки глаз и кожа желтеет. Дополнительно у алкоголика могут появляться синяки на лице и других частях его тела. Это следствие пьяных драк.

Пивной алкоголизм

Чем занимается алкоголик

Независимо от того, к какой категории алкоголик принадлежит, его задачей является поиск, чего бы и с кем выпить. Это его основная жизненная цель, которой он беспрекословно следует. И редко что-то собирается менять, потому что для него протрезвление смерти подобно.

Причем многие алкоголики не брезгуют любыми методами. Могут и бутылки собирать, и много чего еще делать, вплоть до продажи всей домашней техники (холодильника, микроволновки и так далее). Используется любая возможность заработать деньги.

Обычно алкоголиков можно найти утром возле ларьков, пунктов приема стеклотары, рюмочных и так далее. Общаются алкоголики на небольшое количество тем. Первая из них, самая популярная – это то, как вчера напились круто. Это для них действительно интересная тема, поскольку многие алкоголики на первое место ставят свое увлечение.

Следовательно, обсуждение таких тем интересно всем. На более сильных стадиях опьянения обсуждается мировая политическая ситуация, с доказательством различных теорий. Естественно, это ирония. Обсуждение может происходить, но до интеллектуального уровня редко доходит.

Спившиеся интеллигенты могут смотреть телевизор и получать информацию оттуда. Также пользуются интернетом и другими СМИ. Поэтому спившийся интеллигент еще не совсем потерян для общества. Они могут обдумать все, что слышат по телевизору.

Только благодаря тому, что подвыпившие, могут эмоционально рассказывать о чем-то. Но обычно спившиеся интеллигенты не общаются с обычными алкоголиками. Как правило, они пьют в одиночку или с такими же интеллигентами. Поэтому разговоры у них более умные.

Как научиться контролировать употребление алкоголя

Продромальная стадия алкоголизма

Она охватывает всех людей, в той или иной степени употребляющих алкоголь. Она характеризуется наличием предпосылок для развития алкоголизма. Даже на этой стадии есть своя градация. Некоторые люди пьют раз в год, и являются продромальными алкоголиками, а кто-то – каждый день. Чем чаще и больше человек потребляет спиртные напитки, тем быстрее происходит переход в следующую стадию.

Алкоголизм – это разновидность токсикомании.

И обозначены ошибочные шаблоны, которые люди определяют как предпосылки к алкоголизму. Это низкий уровень жизни, слишком большое богатство или наоборот, бедность, желание самоутвердиться. Но это правдиво только в определенной степени.

Эти факторы могут сказываться на общей картине алкоголизации населения. Но не каждый бедняк, желающий самоутвердиться, станет алкоголиком. Обо всех причинах алкоголизма нужно судить исключительно применительно к определенному человеку, и никак иначе.

Для некоторых людей фактором постоянной алкоголизации будет являться стресс, а для кого-то – нет. Почему? Потому что некоторые люди видят в алкоголе антидепрессант, а некоторые – нет.

Но это не означает, что не видящие успокоительного средства в спиртных напитках не смогут стать алкоголиками. Единственной предпосылкой, характерной для всех, является чрезмерное употребление спиртных напитков.

И не нужно ничего додумывать. А по каким мотивам это происходит, важно только для лечащего алкоголика человека. А предотвращать алкоголизм путем воздействия на эти меры можно только косвенно. Первое – это антиалкогольная пропаганда.

Продромальная стадия характерна для всех пьющих людей. Грань между ней и первой стадией алкоголизма очень стерта, точно также, как и между другими стадиями. Каждая следующая открытая бутылка спиртного усиливает зависимость. Несильно, не заметно совсем.

Человек сравнивает себя с прошлым эпизодом пьянства, и разницы не видит. Так же, как было, так и осталось. Но на доли процентов зависимость усилилась. И если не вести внутреннюю статистику употребления спиртных напитков, можно внезапно пропустить момент, как начал выпивать больше.

Белочка водочка - алкоголизм близко

Первая стадия алкоголизма

Причем запутывает человека то, что тенденция больше напоминает синусоиду. Сегодня выпил больше, завтра – меньше. А потом вообще долго не пьешь.

Но тенденция происходит к увеличению потребляемого спирта. То есть, год назад среднемесячное количество этанола было меньше, чем сейчас.

И все чаще алкоголик выпивает больше.

И когда он входит на первую стадию алкоголизма, для него ничего особо не меняется. Все та же синусоида происходит. Но общая тенденция теперь не только к увеличению, но и уменьшению амплитуды синусоиды. Проще говоря. человек не пьет каждый раз добровольно то больше, то меньше, а выпивает всегда максимум, который возможен.

Хотя есть и другой сценарий развития первой стадии алкоголизма. Человек выпивает столько же, но чаще. Таким образом, среднемесячное потребление спиртных напитков продолжает возрастать. Но человек думает, что раз он пьет немного, то алкоголиком его называть нельзя.

И входит в первую стадию алкоголизма, когда ему трудно бросить выпивать понемногу, но часто. В общем, необязательно алкоголик – это выпивающий много спиртного напитка. Здесь более важным фактором является регулярность.

Но нужно сделать поправку: если человек напивается раз в год, то это также говорит о стабильно развивающемся алкоголизме.

Через некоторое время эпизодов, когда контроль за количеством потребляемого спиртного теряется, будет значительно больше.

Обычно на первой стадии алкоголизма считается, что пить можно только по праздничным дням. Это убеждение вносит иллюзию самому алкоголику, что он не является забулдыгой.

Он считает, что никакой зависимости у него нет и быть не может. А то, что он ждет каждой даты с нетерпением, чтобы выпить, он не понимает. А это свидетельствует о повышении значимости спиртного напитка в системе ценностей человека.

Да и не дотягивает алкоголик до дозволенной даты. Он начинает выпивать понемногу еще за день до праздника. Как правило, период пьянства 2-3 дня. Но ближе ко второй стадии могут возникать полноценные запои. И здесь мы также говорим о стертой грани между разными стадиями алкоголизма. Точно определить, на какой стадии алкоголизм и на какой стадии развития болезни человек находится, не представляется возможным.

Вообще, на первой стадии человек по привычке считает, что руководствуется теорией культурного пития. По факту, он норму превышает уже очень много. А провалы памяти и пьяные эпизоды он воспринимает, как случайные. И пофиг, что они происходят регулярно. Уверен, что будет себя контролировать и дальше.

В общем, в том и беда первой стадии любого заболевания, что она часто незаметна. И человек не успевает предпринять вовремя нужные действия. Так случается с раком, туберкулезом и другими болезнями. Именно про алкоголиков первой стадии рассказываются анекдоты про то, как они придумали самые смешные поводы, чтобы выпить, начиная покупкой стола и заканчивая собственно покупкой спиртного. Пределом крутизны в конце продромальной стадии и начале первой является не упиться в хлам.

Вторая стадия алкоголизма

Сила воли и алкоголизм На этом этапе развития болезни появляется развернутый абстинентный синдром. Теперь, если не опохмелиться, человек чувствует себя ужасно уставшим и неуклюжим. На первой стадии алкоголизма запои могут быть, а их может и не быть. Здесь раз на раз не приходится. А вот на второй стадии алкоголизма запоем заканчивается почти каждый пьяный эпизод.

Первая стадия – это этап психологической зависимости. Человек уже хочет выпивать в больших количествах, но при этом может себя, в принципе, заставить не пить. На второй стадии эта задача уже труднореализуемая. Обычно опытные алкоголики говорят, что запой имеет несколько фаз. И на первых его днях бросить почти невозможно.

Прерывание запоя может приводить к белой горячке. Это опасное состояние, при котором человек испытывает зрительные и слуховые галлюцинации. Опасное оно не только тем, что приводит к психическим нарушениям, но и человек может умереть от отека мозга во время белой горячки. Особенно она опасна алкоголикам, являющихся сердечниками.

Третья стадия алкоголизма

Что происходит с человеком, когда он вступает на третью стадию алкоголизма? Это уже свидетельствует о разрушении психики и тела. Обычно она начинается тогда, когда возникают хронические смертельные заболевания на алкогольной почве.

Одним из них является цирроз печени – страшное состояние, при котором больной алкоголизмом человек имеет полностью неработающую печень. Сказать, что последствия такого состояния негативные – это ничего не сказать. Фактически это синоним смерти!

На тяжелых стадиях цирроза человек перестает соображать вообще. Причина проста – токсины ударяют по мозгу. Печень их не перерабатывает, а потому удар идет на организм по полной. Собственно, от интоксикации человек умирает.

Сам по себе алкогольный цирроз печени более легкий по клинической картине. Ношено течение значительно усугубляется алкоголизмом. Если цирроз медикаментозный, то человек при любом течении умирает лет за пять. А если цирроз алкогольный, то печень может условно восстановиться.

Но обычно алкоголики употребляют спиртные напитки, что приводит к прогрессированию заболевания. И смертность в таком случае значительно возрастает. Цирроз имеет свойство подогревать алкоголизм. А тот, в свою очередь приводит к обострению заболевания. И эта цепочка редко прекращается.

Третья стадия алкоголизма последняя. Ее можно считать смертельной, потому что она финальная и приводит к заболеваниям с летальным исходом.

Не только печень страдает. Смотря, что первое откажет. Если почки, так тогда человек умирает от почечной инфекции. Ну а больная печень приводит к ухудшению функционирования всех систем в человеческом организме. Ничего хорошего в третьей стадии алкоголизма нет.

Как побыстрее прийти в себя с похмелья

Похмелье – что это?

Похмелье – это состояние, возникающее вследствие прекращения поступления спиртных напитков в организм человека. Это одно из определений. Другое значительно точнее и говорит о том, что похмельем является состояние организма, возникающее при поступлении в организм человека количеств алкоголя, превышающих “пропускную способность печени”.

Она не справляется с такими количествами спирта, а на нее еще работы сваливается. В результате накапливается огромное количество промежуточных продуктов распада этанола, альдегидов. В результате, организм отравляется.

Признаки похмелья

  1. Сильная головная боль.
  2. Тошнота, доходящая до рвоты.
  3. Желание пить много воды.
  4. Ухудшение настроения.
  5. Чувство стыда.

Дополнительно могут возникать другие симптомы. А у предрасположенных к алкоголизму людей эта симптоматика может вообще не быть выраженная.

Все, что они могут получить после обильного возлияния – это отсутствие аппетита, слабость и сушняк наутро. Они отделываются после обильного возлияния очень просто, а потому недооценивают опасности алкоголя. Им кажется, что на них он не действует.

Также у предрасположенных к алкоголизму людей может отсутствовать рвотная реакция на единовременный прием большого количества алкоголя. Это говорит о том, что, если неразумно потреблять спиртные напитки, перейти из продромальный стадии в первую не составят особого труда.

Тем не менее нужно отличать похмелье от алкогольного абстинентного синдрома.

При последнем человеку нужно выпить еще, чтобы чувствовать себя получше. А при обычном похмелье любые мысли про прием алкоголя противны. Собственную алкоголизацию можно проанализировать именно так.

Сначала человеку с перепоя прием алкоголя противен. Потом никак – можно пить, а можно и не пить. Но возможность продолжения уже подразумевается. А потом уже нужно выпить, чтобы нормализовать состояние. И человек состоялся алкоголиком. Подумайте, а где вы сейчас находитесь?

Алкоголизм - Как облегчить похмелье после праздника?

Лечение похмелья

Лечение похмелья должно осуществляться не спиртосодержащими напитками, а специализированными средствами разной степени медикаментозности (во, какое слово).

  1. Пойти в туалет и испражниться. Это первое, с чего желательно начать. Вроде бы тема пикантная, но именно в каловых массах находится большая часть альдегидов, которые в непереработанном состоянии выводятся из организма. А если не сходить по большому вовремя, из каловых масс токсины впитываются в организм через кишечник, и состояние станет только хуже. Так что нужно с этого начать.
  2. Посетить парную баню. Неплохой способ, потому что убивает слабость, которая удручает во время похмелья. Тем не менее данный способ не рекомендуется сердечникам, потому что это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Во время похмелья нагрузка на сердце и без того высокая. Так что высокая температура может убить.
  3. Пить больше воды. Это универсальный совет как для снятия абстинентного синдрома, так и обычного похмелья. Скорее, это не собственно снятие, а поддерживающая мера. Как правило, таким образом снимается головная боль, достающая многих во время похмелья. Ее причина кроется в локальном обезвоживании. Для профилактики похмелья необходимо балансировать потребляемый алкоголь ею во время застолья.
  4. Разгон метаболизма. Он осуществляется несколькими методами. Можно съесть высокоуглеводный завтрак, богатый протеинами. Хотя если у вас нет аппетита, то лучше и не нужно есть. Хотя во время похмелья рекомендуется есть овсянку в нормальных количествах. Она помогает уменьшить нагрузку на печень, а также помогает ей излечиться немного. Также во время похмелья помогает пробежка или иные виды физической нагрузки. Только они должны быть щадящими. Нагружать свой организм, и без того ослабленный, нельзя. Если слишком сильно бегать или заниматься иными физическими нагрузками, можно внезапно умереть. Так что во всем хороша мера. Надо было это помнить и до того, как напьетесь.
  5. Пойти в больницу. Это самый надежный способ избавиться от похмелья и даже выйти из запоя. Только нужно учитывать, что могут поставить вас на учет в наркодиспансере, что влечет к последствиям в виде лишения права водить машину, устраиваться на многие должности и так далее.
  6. Мелаксен. Это достаточно хорошее снотворное, которое является почти чистым мелатонином. Данный гормон позволяет нам заснуть. Этот препарат хорошо подойдет тем людям, которые во время похмелья испытывают бессонницу. Да, есть такая беда. Именно бессонница является одной из причин ухудшения состояния здоровья на следующий день после пьянки. Пока человек спит, у него восстанавливается организм. Только не нужно его очень много принимать, потому что мелатонин притупляет переработку алкоголя. Печень действительно работает лучше над перевариванием продуктов распада спиртных напитков в состоянии бодрствования. Это и считается основной причиной, почему человек в состоянии похмелья не может уснуть.
  7. Энтеросгель. Этот препарат является обязательным для употребления любым опытным алкоголиком. Он убирает интоксикацию организма. Также можно воспользоваться активированными углем, аналогом которого является энтеросгель. Дополнительным эффектом энтеросгель является снижение перегара, поскольку именно альдегиды пахнут известным алкогольным запахом.

Важно всегда помнить, что похмелье – процесс значительно ответственнее, чем предшествовавший этап употребления спиртных напитков. Если вы не являетесь алкоголиком, эти средства могут вам помочь. Но со временем список действующих средств значительно сокращается.

Если человек слишком пропитый, то его может спасти только полусмертельная доза алкоголя. Она на него подействует таким образом, что тот просто не будет понимать, что у него похмелье в данный момент. Этим и отличается запой от бытового пьянства.

При последнем похмелье имеет место, но оно не ощущается в силу того, что алкоголя потребляется среднее количество. То есть, спиртного человек пьет больше меры, но превышение незначительное. Но до такого допиваются немногие. Обычно умирают раньше.

Такая ситуация случается на конце второй стадии, когда толерантность к спиртным напиткам увеличивается, вследствие чего нужно пить все больше для достижения того же эффекта. На третьей стадии человек до того убитый, что ему достаточно даже небольших количеств спиртного, чтобы опьянеть.

Как не допустить похмелья?

Праздники без похмелья - советы специалистов! Самый простой способ не допустить похмелья – не пить вовсе или хотя бы употреблять в среднеумеренных количествах.

Обычно для среднестатистического мужчины это две бутылки пива, растянутые на два часа. Также не следует пить до ночи.

В вечернее время метаболизм всего организма ослабевает, вследствие чего алкоголь переваривается значительно хуже, а похмелье сильнее. А так, чтобы не чувствовать похмелья, придерживайтесь таких советов:

  1. Закусывайте. Только не нужно много есть, потому что вы создаете лишнюю нагрузку на печень. Также алкоголь может перемешаться с недопереваренной пищей, после чего симптомы похмелья будут сильнее выражены.
  2. Принимайте активированный уголь до, во время и после приема на грудь алкогольных напитков. Ну иди тот же энтеросгель. Он снижает интоксикацию организма, что делает похмелье более мягким или вовсе убирает его.
  3. Перед сном принимайте витамин B6. Это средство разгоняет фермент алкогольдегидрогеназу, благодаря чему спиртное распадается до альдегидов значительно быстрее. А там их подхватят другие ферменты. Именно алкогольдегидрогеназа вырабатывается в повышенных количествах в предрасположенных к алкоголизму людей. Благодаря этому даже после обильного возлияния симптомы похмелья почти не ощущаются. Собственно, это и становится причиной безответственного отношения к алкоголю. Человеку может казаться, что ему любые дозы нестрашны. Страшны любые дозы, даже самые маленькие. Единственное отличие маленьких доз лежит в отсутствии необходимости переваривать огромные количества спирта. Собственно, маленькие дозы спиртного садят на бутылку со настолько качественно как раз потому, что человек не ощущает похмелья наутро. Он выпил в меру, и теперь появляется иллюзия, что так будет всегда.
  4. Пить алкогольные коктейли. В них есть одно преимущество: углекислый газ ускоряете всасывание алкоголя, что приводит к улучшению ощущения опьянения. При этом они не содержат сивушных масел, а потому похмелье после них не настолько страшное. Да и общее количество спирта в организм попадает меньше. Можно также пить пиво. У него есть один плюс: в его составе имеется хмель, который сам по себе расслабляет. Шишки хмеля являются полноценным успокоительным средством, а потому настоящее безалкогольное пиво тоже неплохо расслабляет мозги. Но при этом человек остается сконцентрированным и адекватным. Так что пиво является неплохим вариантом, как избежать похмелья. Есть еще одно преимущество слабоалкогольных напитков: ими обеспечивается процессуальность пьянства. Поэтому общее количество жидкости больше, в опьянение нормальное остается. Да и углекислота у пива есть. Так что оно также быстрее будет брать, чем классическая водка.

Интересный факт: у четвертой резус-отрицательной группы людей врожденная устойчивость к алкоголю значительно выше, чем у их собутыльников с другой группой. Но не забываем, что вероятность стать алкоголиком у таких людей значительно выше.

Алкоголизм и похмелье

Похмелье у здорового человека и алкоголика отличается точно так же, как пневмония от насморка. Вот такое интересное сравнение, имеющее достаточно высокую точность.

Именно алкогольные “отходники” становятся причиной запоев. Они действительно мощные, а потому о силе воли говорить не приходится. Перетерпеть весь этот кошмар очень сложно.

Так что наезжать на алкоголика за то, что он выпивает, вообще грех. Это приведет только к увеличению тоски. А результатов никаких.

В чем отличие похмелья алкоголика и здорового человека?

В норме этиловый спирт проходит две стадии переработки. Сначала он расщепляется до ацетальдегида, который потом распадается до уксусной кислоты. У алкоголика последней фазы не происходит, поэтому ацетальдегид в его организме накапливается. И это приводит к особо страшному похмелью. Помимо всего снижается выработка эндогенного алкоголя, который в организму нужен. Поэтому тот требует его извне.

Что касается ацетальдегида, то он токсичнее самого алкоголя в десять раз. Поэтому последствия отравления им значительно опаснее, чем просто неприятные симптомы похмелья. Алкоголь является эффективным наркотическим средством, что помогает снять симптоматику.

Причина похмелья не устраняется, ровно как и само похмелье. Но человек из-за опьянения не понимает того, что с ним происходит. Когда действие алкоголя заканчивается, человеку нужно снять симптоматику снова. Вот и готовый механизм запоя.

А все потому, что яда становится у организма значительно больше. И состояние сильнее. Как следствие, оно опять снимается спиртными напитками, и так пока организм не может пить. В этом отличие запоя от многодневных пьянок (от них к длительному алкогольному заплыву всего один шаг).

Есть также разновидность алкоголиков, которая почти не чувствует желания опохмелиться. Физиологически болезнь сформирована, но находится в латентной стадии. Печень работает плохо, ацетальдегид не расщепляет, но такая категория людей не опохмеляется. Более того, она с ужасом отбрасывает любую мысль обо опохмелке.

Но это только временное преимущество. Точно так же, как преддиабет может приводить к полноценному сахарному диабету, так и алкоголиком уже в классическом понимании этого слова стать легко.

Как проверить, что алкоголизм близко?

Верные признаки, что алкоголизм не за горами:

  1. Не чувствуется желания попить. Это самый верный признак алкоголизма. Чтобы переработать ацетальдегид в уксусную кислоту, необходимо много воды. Если человек не хочет пить, то значит этот процесс не осуществляется.
  2. Тяжелее всего человеку не с утра, а ближе к вечеру. Утром в принципе самочувствие нормальное, но ближе к вечеру страх, как нужно опохмелиться. Причина проста – накапливается в организме ацетальдегид.
  3. Длительность похмелья составляет больше одного дня. Да и ощущается оно по другому. В первую очередь беспокоит одышка, слабость, сердцебиение, тревога, а не непосредственно плохое физическое самочувствие. То есть, на первый план выходят проблемы с нервной системой.

Обычно алкоголиком человек становится сразу в том плане, что похмелье начинает обретать характер абстинентного синдрома в один момент. Другие признаки алкоголизма развиваются значительно медленнее.

Это особенно заметно, когда речь идет о психологическом компоненте. Но печень отказывается нормально работать в любом случае.

Как нужно правильно похмеляться после новогодних праздников?

Ужасно то, что даже если алкоголик завяжет на несколько лет, у него все равно будет испытываться похмелье. Есть еще один прекрасный вариант, чтобы не допустить запоя – пить умеренно. Ацетальдегид должен сам выйти из организма к тому моменту, как человек подносит следующую рюмку. А это как раз та самая одна бутылка пива в час.

Но психологическая зависимость от алкоголя, вспомним, характерна потерей количественного и дозового контроля. Следовательно, алкоголик не может остановиться вовремя и соблюдать технологию правильного пьянства.

Как не допустить алкоголизма

Естественно, самый простой способ избежать алкоголизма – это не употреблять спиртное вовсе. Если же это сделать не получается или не хочется, то необходимо пить умеренно. Для этого выполняйте такие советы:

  1. Лучше выпейте немного больше, но реже. Минимальный интервал между двумя эпизодами употребления спиртных напитков- месяц. А лучше пить не чаще раза в сезон. Тогда не формируется условный рефлекс на алкоголь, что спасает вас от возникновения первой стадии алкоголизма. Отличить ее от продрома очень тяжело. Особенно первые этапы первой стадии алкоголизма, когда человек может год не пить, иногда испытывая только легкое желание тяпнуть стопку. Поэтому если не хотите развернутого запоя через некоторое время, то следует пить как можно реже.
  2. Пейте медленно. Интервалы между двумя глотками должны быть как можно больше. И чем крепче напиток, тем более это характерно. Причина этого кроется в том, что алкоголь всасывается в организм и начинает действовать значительно медленнее, чем люди пьют. Поэтому оптимальная скорость употребления спиртного, при которой следующая доза усиливает опьянение, но не настолько сильно. Да и печень большую часть яда успевает переработать.
  3. Каждая следующая бутылка некрепких напитков должна выпиваться медленнее предыдущей. Вообще, есть несколько моделей употребления. Оптимальной, при которой получается больше всего удовольствия от самого процесса опьянения, является такая схема: заранее решить, сколько хотите выпить бутылок слабоалкогольного напитка. Последнюю пейте очень медленно. Вы все равно будете пьянеть, но и организм лучше справляется с возложенной на него задачей.
  4. Крепкие напитки не пейте. Остановиться очень тяжело, потому что важен больше процесс, в не результат.
  5. Общая концентрация алкоголя в крови не должна превышать одного промилле. Для мобильных телефонов существую специальные калькуляторы, позволяющие вычислить допустимую концентрацию. Вместе с тем, не старайтесь взять рубеж. Любое пограничное состояние может приводить к возникновению заболевания. Поэтому если вы будете часто достигать одного промилле, большая вероятность превысить этот уровень опьянения. И тогда алкоголиком стать на раз.

Алкоголизм – это не последний писк моды! Соблюдайте технологию правильного потребления спиртных напитков, и тогда вы навсегда забудете про алкоголизм.

Главное – не обольщаться. То, что вы сейчас употребляете умеренно, еще не означает этого в будущем.

И помните, что алкоголизм – это не болезнь одного человека, алкоголизм – это болезнь всей семьи!

 

Держите себя в рамках и будьте здоровы! :)

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:
Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: