Тайм-менеджмент для молодых мам – 10 секретов

Добрый день, молодые мамочки! Сегодня мы раскроем 10 секретов про тайм-менеджмент для молодых мам. С рождением ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Появление новых обязанностей, которые ложатся на женские плечи и не оставляют ей ни выходных ни отпусков, сначала обескураживает.

Многие молодые женщины не могут наслаждаться материнством из-за того, что они ничего не успевают, чувствуют себя уставшими и им катастрофически не хватает времени на себя.

Но, на самом деле, можно жить полноценной жизнью и с одним, и с пятью детьми, только если правильно организовать свое время. В этой статье рассмотрим 10 советов, которые помогут молодым мама управлять временем.

Тайм-менеджмент для молодых мам

1. Очень важно изначально продумать бытовые моменты и обсудить со своей второй половиной нюансы перераспределения обязанностей. Это естественно, что вы не сможете теперь выполнять часть работы по дому, потому что почти все ваше время посвящено вашему восстановлению и уходу за ребенком.
2. Важно понимать, что в первые 2-3 месяца после родов, женщине необходимо пройти процесс восстановления, поэтому никаких серьезных дел на этот период планировать не стоит.
3. Если вам предлагают помощь подруги, родственники, родители – никогда не отказывайтесь. Чем больше вам помогут в работе по дому или уходу за малышом, тем больше вы сможете времени посвятить себе, своему отдыху или развитию.
4. Обучитесь простой, но достаточно эффективной методике ведения домашнего хозяйства, под названием флай-леди. Эта система поможет тратить намного меньше времени на ежедневные дела.
5. Если у вас уже не первый ребенок, вы можете подключить старшего брата или сестру к уходу за малышом. Дети очень легко обучаются, и с удовольствием примут на себя ответственность за такое важное, «взрослое» дело, как например кормление малыша или смена подгузника.
6. Если вы совмещаете декретный отпуск и работу или фриланс, вам обязательно необходимо определить четкие правила и режим своего труда. Выполняйте работу исключительно, когда ребенок спит или находится под присмотром кого-то из родственников, так как по-другому вы не сможете сосредоточиться – малыш будет каждые 5 минут отвлекать вас.
7. Обязательно определите для себя еженедельно какое-то время, когда вы сможете заняться тем, что приносит вам удовольствие, пусть это и малополезное занятие. Например, вы любите играть в игру на смартфоне или читать книгу с чашкой кофе и шоколадкой. Позвольте себе иногда делать то, что делает вас счастливой.
8. Очень много свободного времени у молодых мам и домохозяек по совместительству, отнимает процесс приготовления пищи каждый день. Но, можно на время декрета рассмотреть наиболее простые варианты блюд, а также закупать иногда заготовки.
9. Заказывайте все, что вам необходимо, с помощью интернета. Сегодня магазины доставляют на дом абсолютно все – от подгузников до красной икры. Поэтому, нет смысла на то, чтобы тратить свое драгоценное время на походы по магазинам, потом тащить непосильно тяжелые пакеты с едой и прочими товарами под крики уставшего малыша. Сэкономленное время лучше потратить на приятное времяпровождение с малышом, развивающие игры или маникюр.
10. Все важные дела и мероприятия стоит планировать заранее, подстраивая под ваш ритм жизнь и возможности. Так вы сможете обрести спокойствие, уверенность и время на подготовку. Например, если вам предстоит поездка в другой город, вам нужно за неделю забронировать билеты, приобрести необходимые аксессуары (например, слинг, люльку или автокресло).

Про тайм-менеджмент для молодых мам мы объяснили, теперь все будете успевать.

Желаем удачи!