Проблемы со стулом после родов

Добрый день, молодые мамочки. Если у вас есть проблемы со стулом после родов, то вы попали по адресу. Подавляющее большинство женщин имеют после родов огромные проблемы с пищеварением. Кишечник в период беременности подвергается серьезным нагрузкам, а ослабленные после родов мышцы, причиняют определенный дискомфорт молодой маме.

Проблемы со стулом у рожениц встречаются значительно чаще, чем у кого-либо. Почему возникают подобные проблемы, какими они бывают и что можно сделать для ускорения процесса восстановления кишечника?

Давайте рассмотрим ответы на эти вопросы, а также много полезной информации относительно того, как восстановить стул после родов.

Какие бывают проблемы со стулом после родов?

Организм каждой отдельной женщины отличается, поэтому невозможно говорить о какой-то одной проблеме, которая была бы у всех женщин после родов. Все зависит от очень многих индивидуальных факторов, таких как: возраст, система питания, режим, особенности организма, вес и прочих. Но, существуют наиболее распространенные проблемы со стулом после родов – рассмотрим их.

1. Запоры после родов – это самое распространенное последствие беременности и родов. Послеродовой запор – это в принципе не опасное явление, и спустя некоторое время при условии правильного питания и соблюдения всех рекомендаций врачей, все пройдет.
2. Диарея после родов – встречается немного реже, чем запоры, но тем не менее является также достаточно распространенным явлением. Диарея более опасна для ослабленного организма молодой матери, чем запор. Дело в том, что во время диареи из организма в большом количестве выводятся питательные вещества и жидкость. Это может привести к обезвоживанию, сильной интоксикации, повышенной свертываемости крови, ухудшению самочувствия, развитию острой почечной недостаточности, снижению иммунитета. В данном случае не следует ждать, что все нормализуется само собой – действовать необходимо очень быстро и правильно. О случае диареи после родов важно сразу же поставить в известность своего лечащего врача, чтобы он назначил соответствующую терапию.
3. Геморроидальные шишки – не менее распространенная проблема в послеродовой период, особенно если это 2-3 роды. Геморрой может стать серьезным препятствием к нормальному опорожнению, а из-за того, что организм женщины ослаблен и истощен после родов, шишки могут воспаляться и лишь усугублять состояние.

Причины проблем со стулом после родов

Для того, чтобы понимать, как наладить стул после родов, необходимо не только определить характер проблемы, но и выяснить причины.

• Ослабление и потеря эластичности гладкой мускулатуры кишечника за период беременности.
• Нарушение кровообращения из-за увеличенной матки, которая сдавливает кишечник в период беременности.
• Гормональные перемены, которые происходят в женском организме в период беременности и родов.
• Нарушение естественной микрофлоры кишечника в результате употребления антибиотиков (в случае послеродовых осложнений), а также в результате клизм.
• Спинальная или эпидуральная анестезия, общий наркоз – также приводят к появлению серьезных проблем со стулом после родов. Это актуально для тех, кто перенес операцию кесарево сечения.

Проблемы со стулом в послеродовой период можно и нужно решать. Не стоит ожидать пока все пройдет само собой – вы можете ускорить этот процесс, а также улучшить свое самочувствие уже сейчас. Давайте рассмотрим несколько полезных советов, которые помогут нормализовать стул после родов.

Как устранить проблемы со стулом после родов?

1. Первым делом не стоит искать решение проблем со стулом после родов. Доверьтесь специалистам, и проконсультируйтесь с врачом по поводу ваших симптомов. Детально опишите вашу проблему, и врач порекомендует вам препараты или даст дельные советы относительно лечения. Учитывайте тот момент, что в период грудного вскармливания, самолечение может навредить не только вам, но еще и крохотному человечку, за которого вы несете ответственность.
2. В первые дни после родов, как правило, стула не бывает. Но, уже на 3-4 день стоит опорожнить кишечник. Если у вас не получается сделать это самостоятельно, следует посоветоваться с врачом – можно ли сделать клизму или же использовать стимулирующий дефекацию препарат (мини-клизму – она намного проще в использовании).
3. Очень важно в послеродовой период пить воду в достаточном количестве – это также будет способствовать восстановлению работы кишечника. Вода поможет не только устранить проблемы со стулом после родов, но также будет способствовать скорейшему восстановлению всего организма и его очищению.
4. Если вы перенесли операцию кесарево сечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом и попросите его о назначении препаратов для преодоления проблем со стулом. В большинстве случаев могут назначать лактулозу.
5. После лечения антибиотиками и проведения клизм ваш кишечник нуждается в восстановлении микрофлоры и кислотно-щелочного баланса. Для этого очень хорошо ввести в свой рацион натуральный «живые» йогурты, творог, а возможно даже препараты с бифидобактериями. Но, стоит быть осторожными в выборе медикаментозных препаратов – некоторые из них могут спровоцировать продолжительные запоры.
6. Еще один действенный способ преодоления проблем со стулом после родов – легкий массаж низа живота. Но, с этим нужно быть осторожными вдвойне. Дело в том, что неправильная техника выполнения массажа может привести к кровотечению. Также, можно попробовать массаж с помощью теплого душа (только ни в коем случае не горячего, чтобы не было кровотечения).
7. В послеродовой период по мере восстановления организма и заживления швов и разрывов стоит начинать выполнять простые гимнастические упражнения. Это способствует быстрому восстановлению репродуктивных органов, а также помогает избежать спаечных процессов.
8. Можно использовать травы и прочие природные народные средства для устранения проблем со стулом, но очень осторожно и только с разрешения врача! Важно понимать, что даже если они и помогут восстановить стул после родов, они могут причинить непоправим вред вашему малышу.

Питание после родов

О питании поговорим в отдельном пункте, так как в послеродовой период оно играет наиболее важную роль. От того, как, что и когда вы едите, зависит очень многое. Поэтому, стоит очень щепетильно подойти к построению режима питания и составлению ежедневного меню. Рассмотрим основные правила послеродового питания, которые помогут решить проблемы со стулом после родов.

Обязательно в свой рацион необходимо каждый продукт вводить постепенно – об этом вам должны были рассказывать в женской консультации, давая наставления относительно грудного вскармливания. Щадите желудок малыша, который только учится переваривать пищу.

Вводите ежедневно по одному новому овощу или фрукту. Обязательно отдавайте вначале предпочтение отварным овощам, на пару или запеченным. Потом, спустя неделю можно попробовать сырые овощи и фрукты, или сушенные.

Утро начинайте с легкой каши. Ни в коем случае не кушайте рис если у вас запор. Лучше всего есть утром овсянку – она полезна и для малыша, так как оказывает сильный ветрогонный эффект (предотвращает вздутие и колики), и для вас – так как нормализует перистальтику кишечника.

Восстановление стула после родов

Важно понимать, что восстановление стула после родов – это процесс не одного дня и даже недели. Поэтому, наберитесь терпения и придерживайтесь всех рекомендаций врача. В том случае, если появятся какие-то серьезные проблемы со стулом или ухудшится состояние – немедленно идите к врачу.

Диарея, стул с кровью после родов, болезненные ощущения при дефекации, а также ненормальная консистенция кала – это повод обратиться к врачу для получения консультации и назначения лечения. От скорости обращения в больницу зависит исход вашего лечения.

Будьте здоровы!