Потеря зрения при чтении книг и близорукость

Добрый день, дорогие домоседы. При чтении может ухудшиться зрение. Так ли это? Потеря зрения при чтении книг и близорукость – наша тема сегодня. Фирменная болезнь начитанного человека, или почему мы теряем зрение при чтении книг?

В современном мире приобретенная близорукость по распространенности может конкурировать разве что с ожирением. И в том, и другом случае вину возлагают на социальный и технический прогресс, якобы приведший к злоупотреблению чтением книг и сделавший возможным регулярное переедание.

Уже никого не удивляют результаты обследования остроты зрения дошкольников. Дети, ни одного дня не учившиеся в школе, в 50% случаев имели близорукость начальной или средней степени.

Вину за плохое зрение медики возложили на стремление родителей максимально использовать возможности получения образования в раннем детстве, полагая, что только так можно стать успешными в жизни людьми.

Близорукость и потеря зрения при чтении книг

Медицина не была бы наукой, если бы врачи не попытались проверить свои предположения на практике. Были проведены исследования остроты зрения самых различных групп населения по всему земному шару.

Результаты исследования поразили многих.

Да, действительно, во многих странах произошли серьезные изменения в образовательном процессе. Еще 70 лет назад среднее количество близоруких составляло не более 1-2 процентов от общего населения.

50 лет назад среди населения увеличилось время, отдаваемое образованию, чтению книг, просмотру телевизора или иной подобной деятельности. В результате стремительно растущей нагрузки на глаза количество близоруких увеличилось в 6 (шесть раз).

При этом подобная картина наблюдалась как в Японии, с ее маниакальным стремлением к образованию, так и в относительно отсталых регионах Африканского континента, Юго-Восточной Азии, где нет такой интенсивной учебной нагрузки.

Офтальмологи перешли к опытам на обезьянах. С помощью большого количества опытов и исследований физиологии развития близорукости было установлено, что причиной возникновения близорукости является ухудшение условий работы глаза.

Прежде всего, плохая освещенность и низкая цветонасыщенность изображения. Адаптивный механизм глаза, уподобляясь атрофированной мышце больного человека, теряет способность приспосабливаться и выравнивать необходимую остроту зрения.

При этом оба глаза одинаково страдают от зрительной недогрузки, независимо от положения рассматриваемого объекта. Физиологически близорукость возникает вследствие того, что изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней.

Мышцы, регулирующие аккомодацию хрусталика, из-за удлинения камеры глазного яблока не могут выполнить свои функции.

Но самый важный вывод, сделанный врачами – потеря зрения при чтении книг, близорукость и подобные дефекты возникают практически в самом юном и подростковом возрасте, на этапе завершения формирования зрительного аппарата.

Именно эта категория, наиболее уязвимая для близорукости, имеет самую высокую образовательную нагрузку.

В чем же состоит специфический механизм развития близорукости?

Читая текст, написанный или напечатанный на странице, мы всегда фокусируем взгляд в определенной зоне восприятия изображения.

Практически до 90 процентов изображения проецируется на ту часть сетчатки глаза, где расположено наибольшее количество особо чувствительных клеток – рецепторов. Эта зона называется центральным пятном, вне ее находится сравнительно меньшее количество зрительных колбочек и палочек.

Именно на них проецируются остальные детали, знаки, буквы, символы, они не воспринимаются нами явственно и в подсознании остаются размытым набором серых значков, даже не букв.

Контрастность черных знаков на белом фоне на порядок ниже той контрастности, которая существует в окружающем нас мире.

Глаз человека получает серую и не контрастную массу значков, для восприятия которой не нужна высокая острота зрения. Так как в любом живом организме невостребованные возможности утрачиваются, как следствие, работа глаза при чтении неизбежно приводит к потере функциональных возможностей.

Получается, что читать вредно, а близорукость и потеря зрения при чтении книг неизбежны?

Вопросов остается много…

Удачи вам, читайте, но берегите глаза!