Поставить диагноз самому себе – ипохондрия!

Добрый день. Как справиться с ипохондрией? Любите читать книги по здоровью и всевозможные статьи в Интернете. Это, наверное, хорошо, только она постоянно обнаруживает у себя и у нас какие-то болезни. Поставить диагноз самому себе – это ипохондрия! Как можно с этим бороться? 

Если вы читали замечательную книгу Д.К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», то вы наверняка помните забавный эпизод, когда один из героев, читая медицинскую энциклопедию, обнаружил у себя симптомы практически всех заболеваний, за исключением родильной горячки.

В книге это описано смешно и забавно, но, к сожалению, часто такое навязчивое внимание к своему здоровью, желание поставить диагноз самому себе и чрезмерное увлечение самодиагностикой могут стать серьезной проблемой.

Сразу скажем, не ищите ответа в интернете, обратитесь к специалистам! Университетская Клиника проведет диагностику на высокотехнологичном медицинском оборудовании, опытные врачи назначат правильное лечение, интимных и онкологических проблем у женщин и мужчин, обращайтесь!

Поставить диагноз самому себе – ипохондрия!

Существует такое неофициальное понятие — синдром студентов-медиков 3-го курса. Дело в том, что на этом году обучения будущие врачи начинают проходить специализацию и более тщательно изучают симптомы различных заболеваний. Замечено, что очень часто они берутся поставить диагноз самому себе и обнаруживают у себя эти самые болезни.

Причем иногда их проявления действительно начинают возникать объективно, особенно у впечатлительных студентов. У них могут наблюдаться головокружение и слабость, учащение пульса и повышенная потливость — те симптомы, которые в данный момент изучаются.

Это чистое воздействие психосоматических механизмов, которые в большинстве случаев проходят без следа, как только у студентов появляется больше опыта.

Такая же реакция наблюдается и у всех людей, которые слишком близко к сердцу принимают усвоенную из различных источников информацию о проявлениях болезней.

Они не только обнаруживают у себя симптомы заболеваний, о которых прочитали, но и начинают на подсознательном уровне «производить» эти симптомы. В результате может развиться ипохондрия — навязчивый страх заболеть или идея о наличии у себя тяжелого неизлечимого состояния.

Чаще всего ипохондрии подвержены люди с повышенной внушаемостью, мнительностью, чувством тревожности и неуверенности в себе. При этом человек может быть хорошо образован, он много читает медицинских книг и статей, внимательно смотрит передачи о здоровье. Только в какой-то момент он перестает воспринимать эту информацию критически.

Вопреки распространенному мнению, ипохондрией в одинаковой степени страдают и мужчины, и женщины. Поставить диагноз самому себе — ипохондрия может встречаться у молодых людей (как в случае со студентами медицинских институтов), но чаще всего ей подвержены люди пожилые.

Человек, страдающий от ипохондрии, слишком внимательно относится к своему здоровью, уделяя самодиагностике чрезмерно много времени. Он постоянно анализирует все процессы, происходящие в теле, с тревогой воспринимает любые неприятные симптомы, и даже если нет никаких проявлений болезни, он приложит все усилия, чтобы хоть что-нибудь обнаружить.

Если врач не согласен с поставленным диагнозом, ипохондрик остается при своем мнении и считает, что доктор неквалифицированный, ленивый, невнимательный. Болезни, которые человек обнаруживает у себя, в основном неизлечимые, тяжелые или экзотические.

Ипохондрики являются частыми посетителями поликлиник и нередко вызывают скорую помощь без повода. Приступы «болезни» случаются у них после просмотра телепередачи, посвященной данной теме, или даже рекламы какого-то препарата.

Не нужно считать ипохондрию неприятной чертой характера или относительно безобидным чудачеством. Это серьезное расстройство нервной системы, которое требует квалифицированной помощи. Одними убеждениями и взыванием к здравому смыслу тут не обойтись. Помощь должна быть комплексная и разносторонняя.

Как вы можете помочь близкому человеку, который любит поставить диагноз самому себе?

1. Ни в коем случае не высмеивайте его страхи и проявляйте уважение. Старайтесь отвлекать его от навязчивых мыслей о здоровье — больше проводите времени вместе, гуляйте, порекомендуйте хобби и активно поддерживайте его.
2. Ненавязчиво постарайтесь ограничить просмотр телепередач и чтение книг на темы болезней. Заинтересуйте интересным романом или фильмом.
3. При ипохондрии хорошо помогает эффект плацебо — прием средств, не обладающих лечебным действием и не приносящих вреда здоровью — травяных чаев, витаминов. Лучше, если такое лечение будет назначено хорошим врачом.
4. Хороший результат приносят расслабляющие практики — медитация, йога, ванны, массаж. Осваивайте их вместе с близким человеком, они будут полезны и для вас, и для него.
5. В тяжелых случаях запущенной ипохондрии трудно обойтись без помощи психотерапевта. Ни в коем случае не сообщайте человеку, что ему нужна консультация психиатра, — вы испортите отношения и вызовите негативную реакцию.

Лучше мягко объяснить, что, возможно, проблемы со здоровьем, даже самые серьезные, связаны с какими-то психосоматическими причинами и, чтобы с ними справиться, нужна помощь серьезного специалиста. В первое время сходите на прием вместе. Только специалист действительно должен быть хорошим.

Поставить диагноз самому себе – это ипохондрия!

Удачи всем.