Польза пива доказана — не удивительно!

Польза пива доказана! Вам больше не нужно дожидаться выходных, чтобы без угрызений совести выпить пива! Исследования, проведенные над золотым напитком, доказывают однозначно – регулярное употребление пива может быть полезным! Пиво существует уже более 4000 лет, и известно еще с древней Месопотамии. На протяжении последующих тысячелетий оно играло очень важную роль в жизни тогдашних людей, являясь, наряду с хлебом, основой пищи с древних времен.

Польза пива доказана — не удивительно!

Многие века пиво считалось здоровее и полезнее воды. Все потому, что процесс производства убивал часть бактерий, которые обычно можно было встретить в воде, благодаря чему пиво на самом деле было более полезным напитком.

Сегодня чистую воду можно покупать в бутылках, а на пиво наклеены ярлыки, которые предупреждают нас об опасности.

Между тем, это не совсем правда. Регулярное употребление пива в здоровых количествах, благотворно действует на наш организм.

Пиво – состав и свойства

Пиво – это напиток, который на 93% состоит из воды. Как правило, используется вода, добываемая из глубоких источников, и в ней содержаться такие минеральные вещества, как: магний, калий, кальций или фосфор.

Кроме того, благодаря используемым при производстве солоду и дрожжам, можно найти в пиве витамины группы В, которые улучшат наше самочувствие, и помогут решению проблемы нормального функционирования нервной системы.

Также легко усваивается кремний, который защищает от остеопороза. Кроме того, польза пива — оно понижает давление и является хорошим источником антиоксидантов, которые защищают нас от рака и гарантируют надлежащий уровень „хорошего” холестерина LDL в крови.

Польза пива доказана — ежедневное питье пива значительно снижает риск инфаркта. Проведенные в Германии и Великобритании исследования показали, что у людей, которые регулярно пили по бутылке пива в день, вероятность появления инфаркта, меньше, примерно на 20-50%.

Все благодаря некоторым свойствам пива – золотистый напиток, препятствует агрегации тромбоцитов, вызывающих закупоривание сосудов. Более того, пиво обладает мочегонным свойством, благодаря чему является союзником для наших почек, и выводит вредные вещества из организма.

Еще одним аргументом, говорящим о пользе пива, являются результаты исследований National Institutes of Health. Ученые доказали, что регулярное и умеренное употребление пива защищает от смерти, вызванной артериальной гипертонией.

Мужчины, которые пьют алкоголь (в здоровых количествах) не менее 120 дней в году, на 20% реже умирают от гипертонии, чем мужчины непьющие.

Потрясающие свойства имеют также шишки хмеля, которые добавляют в пиво. Их смола содержит ценный лупулин, имеющий сильно антибактериальное и противораковое свойства. Его бактерицидное действие даже на микобактерии туберкулеза! Кроме того, вышеуказанное вещество, успокаивает нервную систему и укрепляет клетки иммунитета.

Поправляются ли от пива

Провоцирует ли пиво ожирение? Нет! Пиво хотя и калорийный продукт, но содержит гораздо меньше простых сахаров, чем другие, популярные у нас, соки и напитки. Что же в таком случае со знаменитым мифом о „пивном животике”? Это не случайно, ведь многие поклонники золотистого напитка действительно имеют большие животы.

Почему так? Просто пиво сильно стимулирует аппетит, поэтому очень часто его совмещают с высококалорийными, жирными и очень вредными закусками. Одни только чипсы и соленные орешки – по 800 ккал в горсти. А жирные колбаски, сухарики и прочая нездоровая пища? Избегайте этих блюд и закусок, чтобы предотвратить увеличение веса.

Какое пиво выбрать

Помните – чем темнее пиво, тем здоровее. Польза пива доказана — темное, непастеризованное пиво содержит гораздо больше антиоксидантов и витаминов, чем светлое. Более того, светлое пиво фильтруется, и несмотря на большую популярность, имеет только незначительное количество витаминов.

Какое количество пива, не вредно

Официально, в Европейском Кодексе Борьбы с Раком, принятым в 2003 году указан лимит дневного потребления алкоголя для мужчин – 20 г этанола (450 мл пива с содержанием алкоголя менее 5%), тогда как для женщин – это 10 г этанола, что равно стакану пиву. Польза пива — 1 стакан для женщин и пару стаканов для мужчин в день, не больше1

Как видите, пиво очень благотворно влияет на наш организм. Мы должны помнить только о соблюдении умеренности! Польза пива доказана! Помните, что все в избытке вредит.