Красота женщины в ваших руках!

Добрый день! Красота женщины в ваших руках! Для нашей прекрасной женской кожи нет ничего лучше, чем наше собственное внимание и забота. Никто не застрахован от плохих природных условий, от внешнего воздействия, от экологически грязной атмосферы и от того, что мы потребляем в пищу много вредных веществ. Но защита нашего здоровья и нашей красоты в наших руках.

Красота женщины – это правильный уход за собой и правильный образ жизни.

Красота женщины в ваших руках!

Вот, например, просыпайтесь вы сутра и за что принимайтесь первым делом? У каждой девушки будет свой ответ, но некоторые даже не успевают поесть, потому что всё утро не распланировано и спонтанно. Так поступать нельзя.

Первым делом, когда вы просыпайтесь (кстати, просыпайтесь обязательно выспавшимися и отдохнувшими, потому что сон – это одно из лучших лекарств, которые существуют для тонуса и красоты) идем на кухню и (натощак!) выпиваем стакан кипяченой теплой воды и с соком лимона (или столовой ложкой пищевого яблочного уксуса) и столовой ложкой меда.

Нужно это затем, что, во-первых, эти ингредиенты хорошо сказываются на цвете и состояние кожи лица, а, во-вторых, нормализуют обмен веществ, запуская ваш организм и с самого утра давая ему витамины.

Кроме того, женщинам, которые следят за своей фигурой это полезнее всех, так как, наполняя желудок стаканом такой чудо-воды, вы меньше съедите на завтрак (только в этих целях пить воду нужно не позднее, чем за пятнадцать минут до еды).

Следующий шаг – красота женщины — это питание, с которого начинается наш день. Ведь забота о здоровье начинается с того, что мы едим. Никогда не будет здоровых волос или здоровой кожи, если начинать свой день с жирных и вредных продуктов (пельмени, сосиски, жареная картошка и так далее).

Например, лучше всего на завтрак предпочтение отдавать овсяной или манной каше. Только одно но: овсяная каша быстрого приготовления – это не овсяная каша, а её очень плохой заменитель. Поэтому, не тратьте деньги впустую, покупая такие кашки.

Лучше купите пакет овсянки и варите его на воде и молоке. Это, конечно, будет дольше, чем одна минута, но более экономично и полезно.

Ещё на завтрак можно сделать яичницу с овощами, но не на большом количестве масла. Можно позволить себе тосты из цельнозернового хлеба с кусочком твердого сыра или нежирной ветчины.

Очень важный момент – пользуйтесь кремами. Но не любыми! Ни в коем случае не мажьте лицо увлажняющим кремом перед тем, как выйти на мороз.

Любой подобный крем питает ваше лицо влагой. А это значит, что частички влаги (остающиеся в вашей кожи) моментально замерзнут на холоде. Ни к чему хорошему это вас не приведет.

Лучше возьмите жирный крем и, в зависимости от того, сколько времени остается до выхода, нанесите нужный слой на лицо. Чем больше времени для впитывания – тем больше слой. Не бойтесь переборщить – хуже вы не сделайте. Если что, то просто уберите остатки крема, вытерев лицо салфеткой.

Красота женщины в ваших руках!