Как выжить в кризис и не сойти с ума?

Если вы ожидаете увидеть универсальный рецепт по выходу из экономического кризиса, охватившего, видимо, весь мир, с подробным описанием алгоритма, то эта статья не для вас. Ни один совет вам не поможет, если вы настроены только ныть и стонать по поводу того, насколько все плохо, цены растут, зарплаты не хватает, и т.д., и т.п.

Совет для тех, кто готов действовать, просто пока не определился, в каком направлении: наведите порядок у себя в голове!

Ведь кризис, перефразируя известное выражение, не только вокруг нас, он, в первую очередь, в голове.

Идущий извне негатив, противоречивая информация, состояние всеобщей истерии – все это способно повергнуть тебя в состояние, близкое к паническому, ограничить возможность рационально, и, самое главное, продуктивно, мыслить.

Как выжить в кризис и не сойти с ума?

Итак, шаг первый: берем себя в руки!

Главная проблема в кризис – это нехватка денег, или боязнь их лишиться.

Шаг второй: определяем приоритеты.

Постарайтесь осознать, что для осуществления нормальной жизнедеятельности человеку, на самом деле, нужно не так уж и много: полноценное питание (это не значит – из супердорогих продуктов!), чистое и теплое жилье, при необходимости – качественное медицинское обслуживание.

Шаг третий – снижаем расходы.

Откажитесь от полуфабрикатов, магазинных сладостей, дорогих морепродуктов. Отварное мясо и курица гораздо полезнее для организма, и выгоднее для бюджета, чем колбаса, а отечественные яблоки по количеству витаминов ничуть не уступают заморским манго, папайе и иже с ними.

Вот пожилые люди, закаленные жизнью, как выжить в кризис и не сойти с ума знают точно!

Чистоту в доме можно поддерживать не только дорогими импортными чистящими средствами, копеечных соды, хозяйственного мыла и нашатырного спирта вполне достаточно – было бы желание не сидеть в грязи.

Чтобы вам не отключили электричество, газ и воду, нужно вовремя оплачивать коммунальные услуги.

Да, да, не надо закатывать глаза, и сетовать на запредельные тарифы коммунальщиков: если вы пользуетесь их услугами, вы обязаны их оплатить! В противном случае, вы все равно останетесь без этих благ цивилизации, а долг за то, что вы уже использовали, за вас никто не погасит.

Что касается медицинского обслуживания, тут не все так однозначно, и часто даже поход в платную клинику не гарантирует вам точный диагноз и качественное лечение.

Но все таки думается, что к вашему заболеванию с большим вниманием отнесется врач, которому оплачен именно ваш визит, а не рабочий день, за который он должен принять всю очередь из коридора. Врачи тоже люди, и стимулирование их труда никто не отменял.

Все остальное – брендовая одежда, модные гаджеты, рестораны и клубы – все это, насколько прочно бы не вошло в вашу жизнь – вторично, третично, и т.д.

Понятно, что лишаясь возможности вести привычный образ жизни, человек испытывает стресс. Но это не смертельно! Во всяком случае, ни один человек еще не умер от того, что не обновил полностью свой гардероб к новому сезону, или пересел на машину эконом-класса.

Шаг четвертый: увеличиваем доходы.

Собственно, предыдущий абзац призван встряхнуть людей с уровнем дохода выше среднего. А что делать тем, кто и так особо не шиковал? Кажется, куда им еще затягиваться поясами?

Парадокс в том, что люди среднего достатка привыкли делать запасы и накопления «на черный день», да и запросы у них скромнее.

Бездетной паре в такой ситуации проще – можно свести свои потребности к минимуму, и с упоением предаваться свой депрессии, заливаясь слезами, ругая правительство, американцев или тупо глядя в потолок.

А можно хвататься за любую работу, которая способна принести доход – нет ограничений по работе в ночное время, или в сменном графике.

Сложнее семьям с детьми, ведь как ни экономь и не скромничай, если живешь, допустим, на две родительские зарплаты, и один из родителей потерял работу, для семейного бюджета это серьезное потрясение, и права на слезы и мат у вас просто нет.

Поймите – сейчас не время размахивать своим дипломом о высшем образовании (он сейчас есть у подавляющего большинства трудоспособного населения страны), и всякими сертификатами, и свидетельствами об окончании курсов!

Вспомните 90-е! Из огромного количества профессоров и кандидатов наук, оказавшихся на улице, приемлемый уровень жизни себе и своим близким смогли обеспечить те, кто, забыв про ученые степени, и сцепив зубы, добровольно перешли в разряд «неквалифицированной рабочей силы».

В общем, способов подработки неисчислимое множество, в интернете вы можете найти на эту тему множество статей, поэтому не будем их детально рассматривать.

Хочу лишь добавить, что не следует ожидать, что для получения дополнительного заработка вам нужно будет несколько часов в день посидеть в директорском кресле, давая указания сварить кофе длинноногой секретарше.

Возможно, эта будет разовая возмездная помощь, или временная работа – но ведь и кризис не вечен, и насколько в нем погрязнете именно вы – вопрос только ваших стараний!

Помочь перевезти мебель, поклеить обои, вымыть подъезд – все это такой же способ заработать, как и создать сайт под ключ, найти клиентов для НПФ, раздавать листовки – не лучше и не хуже, просто другой.

Не стоит сразу отказываться от чего-то, только потому, что вы никогда раньше этим не занимались – попробуйте! Вдруг вам понравится?!

Кризис в переводе с латинского – решительный поворот, перелом, и это не обязательно плохо. Просто пришло время что-то менять: работу, образ жизни. Возможно, за этим последует и изменение сознания.

Если хорошо подумать, в любой ситуации можно найти положительные моменты.

На работе перевели на сокращенный рабочий день – у вас больше времени для семьи, своего хобби, поиска подработки, которая может даже превысить ваш прежний заработок.

Остались без работы – идем на биржу труда: это и возможность найти другую, возможно лучшую работу, и возможность бесплатно переобучиться на более востребованную профессию.

А пока вы находитесь в поиске работы или процессе обучения вам будет выплачиваться пособие по безработице – конечно, его размер невелик, но в некоторых регионах его размер совпадает с минимальной зарплатой.

Ну, и «под занавес», как выжить в кризис и не сойти с ума, неожиданный совет: хотите изменить свою жизнь к лучшему – проведите генеральную уборку дома!

Выбросите весь хлам – сейчас совсем не время хранить его – вашим мыслям и действиям нужна свобода, вашим планам для осуществления нужно пространство.

Ну, а если жалко выбросить – продайте то, что еще возможно продать (вот и лишняя копеечка – пусть даже буквально), или раздайте страждущим. Вымойте окна, и в них будет проникать больше солнечного света (сэкономите на электричестве).

Уберите пыль – и у вас не возникнут заболевания верхних дыхательных путей, снизится риск аллергии (не придется платить за прием врача и лекарства).

И самое главное, как выжить в кризис

• Старайтесь жить в гармонии с собой и своими близкими.
• Лишний раз приласкав своего ребенка, вы подарите ему положительных эмоций больше, чем он получил бы от нового конструктора, покупку которого вы сейчас не можете себе позволить.
• Приправьте незамысловатый семейный ужин добрым отношением друг к другу, и его не заменит никакой ресторан.

Как выжить в кризис и не сойти с ума мы посоветовали. Будьте счастливы и благополучны!