Как побыстрее прийти в себя с похмелья

Добрый день, дорогие домоседы! Как побыстрее прийти в себя с похмелья – состояние ужасное и хочется чувствовать себя нормально! Для начала необходимо разобраться, что же представляет собой похмелье? Простым языком, похмелье – это не слишком приятный процесс «отрезвления» организма. Зачастую процесс похмелья сопровождается головной болью, тошнотой, слабостью и общим состоянием недомогания.

Во-первых, если вам или вашему близкому человеку (члену семьи или другу) понадобится помощь в решении проблем со спиртным – не тяните время и обращайтесь в центр лечения алкоголизма и не стесняясь! Грамотные специалисты окажут вам помощь, проконсультируют и предложат пути выхода или лечения от алкоголизма.

Как побыстрее прийти в себя с похмелья

Как побыстрее прийти в себя с похмелья

Итак, какие же способы лучше использовать для того, чтобы хоть как-то избавиться (или, хотя бы, свести к минимуму) от симптомов похмелья?

Во-первых, с утра желательно выпить достаточно большое количество минеральной воды без газа. Утреннюю трапезу необходимо начать с кружки горячего зеленого чая. Пить черный чай или кофе в таком состоянии категорически не рекомендуется.

Если нет желания пить горячий чай, то остановите свой выбор на стакане сока, например, виноградного.

Как побыстрее прийти в себя с похмелья – не помешает выпить небольшое количество рассола – это традиционный народный способ борьбы с похмельем. Также можно выпить стакан кефира. Это первый этап борьбы с похмельем.

Чтобы организм окончательно проснулся и пришел в себя, нужно принять контрастный душ. Он поможет взбодриться и улучшить самочувствие. После принятие такого душа должно стать намного легче.

После того, как организм немного восстановится (обычно это происходит ближе к обеду), необходимо дать ему немного энергии. Для этого идеально подойдет небольшая тарелка бульона. Другая пища в таком состоянии обычно воспринимается не очень хорошо, а вот бульон – в самый раз. Подойдет даже достаточно жирный бульон.

Не стоит в состоянии похмелья загружать себя сложной и активной работой, заниматься какими-то важными делами. Лучше всего оставить такие заботы на потом, а сейчас – хорошенько отдохнуть.

Как побыстрее прийти в себя с похмелья, если время года, погода и прочие условия позволяют, то отдохнуть желательно на природе. Свежий воздух благоприятно воздействует на организм, насыщает его кислородом. Дышать на свежем воздухе следует медленно и глубоко.

Придя домой примите теплую ванну. Иногда в такую ванну советуют добавлять небольшое количество соли.

На полдник лучше всего скушать фрукты. Идеальный вариант в состоянии похмелья – бананы и цитрусовые. После приема пищи попробуйте немного поспать.

Обычно к вечеру состояние становится намного лучше. Поужинайте плотно, после этого – выпейте горячий чай.

Безусловно, существует большое количество способов бороться с похмельем, однако, самый лучший вариант – не доводить свой организм до такого состояния и принимать алкоголь в умеренных дозах – это прописная истина, но говорить об этом русскому человеку – бесполезно!

Как побыстрее прийти в себя с похмелья – никак! Нужно перетерпеть…