Эффективная работа – 7 принципов

Добрый день. 7 золотых правил эффективной работы! Семь приведенных ниже принципов действия необходимы, если вы хотите чего-то добиться в жизни. Эффективная работа — залог успеха в любом начинании и существующем деле, чем бы вы не занимались. Итак, попробуйте применять их на каждый день. Конечно, ваша судьба изменится к лучшему.

Эффективная работа – 7 принципов

Эффективная работа — Принцип 1 — Сохранить ясный ум

Независимо от того, изучаете ли вы что-то новое, работаете над важным проектом, или вы делаете что-нибудь другое, ясность ума и внимательность в работе – это очень важно. Если вы будете отвлекаться, а голову наполнят мысли, не связанные с задачей, вероятность ошибки значительно поднимется.

Можно очень легко заметить такое положение вещей. На работе или среди друзей, вы наверняка знаете, людей которые часто совершают какие-то ошибки. Посмотрите на них, как они работают, учатся или тренируются. Поведение этих людей, кажется, хаотичным. Вместо того, чтобы концентрировать свое внимание на выполняемом задании, они размышляют о не связанных с ним вопросах.

Разум по своей природе это место шумное. Мыслей в нем много, и одна перекрикивает другую. Именно поэтому в духовной практике такое огромное значение имеет медитация. С ее помощью можно отключить внутренний шум и научиться акцентирования внимания на какой-либо конкретной вещи.

Эта способность, однако, полезна не только в духовном развитии. В повседневной жизни, независимо от того, кто вы и чем вы занимаетесь – вы можете многое получить, если вы научитесь хранить светлый и чистый разум. Помните, что даже небольшая ошибка может наделать больших убытков. Поэтому стоит потратить немного времени и энергии на тренировку концентрации внимания на чем-то одном.

Эффективная работа — Принцип 2 — Дайте что-нибудь от себя

Надежный способ действия – это бесстрашный ход вперед. Как это сделать? Когда вы принимаете вызов какой-либо задачи, следует выполнять их с намерением отдавать что-то от себя, вместо ожидания награды. Многие люди рассчитывают на какую-то компенсацию за свои усилия. Будь то повышение по службе или благодарность мужа за прекрасный обед.

В духовной сфере человек может рассчитывать попасть в Рай после смерти в награду за добрые дела. Это не правильное мышление, потому что пробуждает в нас эгоистическое поведение.

Гораздо лучшим подходом является желание дарить что-то от себя другим людям. Начиная выполнение какой-либо задачи, поступайте так, как будто хотели что-то кому-то дать. Это не обязательно должен быть физический объект. Речь идет скорее о том, чтобы подарить кому-нибудь (или чему-то — например, какой-то идеи) немного вашего внимания и усилий.

Если ваше намерение давать, вы никогда не будете стеснены в своих действиях. Будете иметь истинную свободу, потому что не будете ожидать ничего взамен. Если же вы будете работать ради награды, это всегда будет работа загрязненная эгоистичными мотивами. Это уменьшает концентрацию на труде, ведь вы зациклены на награде. Действуйте свободно и позвольте себе предавать забвению позитивные результаты своих действий. Не оставляйте все для себя.

Эффективная работа — Принцип 3 — Будьте добры

В жизни так бывает, что на своем пути вы встречаете людей, которые оказываются оппонентами. Иногда они хотят получить то же, что и вы (например, должность в компании), в другой раз занимают место в очереди или в автобусе; бывает, что кто-то бросает вам бревна под ноги, из чистой злобы. К сожалению, таких ситуаций не избежать.

Помните, однако, что люди, которые пытаются причинить вам вред, они – вопреки расхожему мнению – очень важны. Благодаря им, вы научитесь преодолевать препятствия, вы становитесь сильнее (по принципу: „что нас не убивает, то нас укрепляет„).

Чем больше проблемы, которые вам создают посторонние люди, тем больше вызов. Если вы научитесь правильно оценивать роль невзгод, тем быстрее вы используете их в качестве стимула для работы над собой. Способности ваших врагов могут быть эффективным стимулом для развития собственных.

Будьте добры для своих противников. Учитесь уважать их за вклад, который вносят в вашу жизнь. Такой подход позволит сохранить гармоничную и приятную атмосферу в любом месте, в котором вы будете. Каждое задание легче выполнить, сохраняя приподнятое состояние духа.

Эффективная работа — Правило 4 — Уважайте свое тело

Вот еще одна мудрость, которая часто откладывается в сторону. Это происходит из-за лени или страха. Большинство из нас предпочитают заниматься другими делами. Питаемся нездорово, сидим целыми днями перед экраном телевизора или монитора, вместо того, чтобы двинуться на улицу – мы делаем много вещей, вредных для нашего здоровья.

Наше здоровье – это результат сознательных вещей, которые вы с ним делаете. Если вы относитесь к нему хорошо, вы заботитесь о том, чтобы оно хорошо функционировало. Следовательно, вы будете себя лучше чувствовать, а благодаря этому вы будете более эффективно работать.

Качество работы человека во многом зависит от его самочувствия. Человек, который плохо себя чувствует в своем теле, не будет в состоянии сосредоточиться на своей задаче. Будет работать медленнее, более неопрятно, и, прежде всего, неэффективно.

Никогда не сердитесь на себя, если что-то не получится. Если допущена ошибка, ни в коем случае не поддавайтесь плохим эмоциям, наш организм сразу на это отреагирует. В гневе все тело трясется и напрягается; человек начинает действовать поспешно, а его жесты хаотичны.

Если вы будете управлять своими эмоциями, ваше тело будет легко адаптироваться к любой новой ситуации (например, сталкиваясь с проблемой или ошибкой). Заботьтесь хорошо о вашем теле, и дайте ему немного благодарности. В конце концов, это оно несет ежедневный труд – несет  тяжесть, которой является ваша душа.

Эффективная работа — Принцип 5 — Поддерживайте позитивную позицию

Ваше отношение занимают самое главное и решающее место в жизненных успехах и неудачах. От него зависит каждый шаг, который вы делаете. Старайтесь поддерживать позитивный настрой, потому что он определяет все.

В зависимости от своей позиции вы будете видеть вещи в  положительном или отрицательном свете. Следовательно, ваше поведение будет иметь соответствующее или несоответствующее влияние на окружающих (и на вас).

Обдумайте свое поведение в отношении других людей. Все мы предпочитаем проводить время в окружении людей, довольных жизнью, позитивных. Ноющие коллеги снижают  производительность; печальная жена способна оттолкнуть мужа от быстрого возвращения домой; капризный ребенок будет иметь проблемы в установлении дружбы. Все сводится к вашему отношению. То, что вы даете миру от себя – это тоже вы.

Эффективная работа — Принцип 6 — Найти свое место

Многим людям кажется, что они не на своем месте; что должны быть где-то в другом месте. Жить в роскошной вилле или принять участие в олимпиаде. Мечтают о жизни в других условиях, чем в настоящее время имеют; они думают, что им нужна лучшая судьба.

Проблема в том, что чем больше вы будете размышлять о далеких вещах, тем труднее вам выполнять текущие обязанности. Может быть, именно сегодняшние задачи должны вас привести к желаемому месту.

Поиск своего места в жизни – это то, что человек может сделать. Вы просто поймете, что это единственное место в мире, где вы хотите быть. Когда вы будете знать куда идете, вы освободите свой ум. Если так случится, вы перестанете концентрироваться на нереальных желаниях.

Вы сможете уделить больше внимания настоящему моменту. Когда ум успокоится, включается ваша интуиция и способности начнут более эффективно выполнять свою роль. Ваш инстинкт возьмет на себя контроль над действиями, а он намного сильнее рационального ума. Он открывает двери для более обоснованных решений.

Эффективная работа — Принцип 7 — Работайте с радостью

Радость – это лучшая поддержка, о котором вы можете мечтать. Действуя с радостью в сердце, вы будете всегда счастливы. А счастье – это вид энергии, которая питает тело, разум и дух. Оно делает так, что эти три аспекта человеческой природы действуют в гармонии.

Вы будете действовать эффективно в любой ситуации, если ваше поведение является устойчивым. Каждое движение, слово или даже мысль, оставаясь в равновесии, облегчают достижение целей.

Удачи всем и крепкого здоровья!