Что запрещено беременным и на что обратить внимание

Добрый день, будущие мамы! На что обращать внимание и что нельзя во время беременности. Ожидание малыша, несомненно, связано с очень многими жертвами для каждой женщины. Что запрещено беременным?

Следует обратить внимание на семейный образ жизни и обязательно исключить все продукты, процедуры, лекарственные препараты, запрещенные во время беременности. На что следует обратить особое внимание?

Посмотрите календарь по триместрам и по неделям, как развивается малыш и что чувствует мама.

Каждая будущая мама вначале немного путается в том, что на самом деле ей разрешается, а что нет. Тем более, что добрые советы, предрассудки и мнения врачей часто друг друга исключают.

Вы точно знаете, что запрещено беременным и будущему ребенку: вредны сигареты и алкоголь, но знаете ли вы, что некоторые продукты питания и косметика тоже строго воспрещены во время беременности?

Что запрещено беременным

Давайте рассмотрим то, что опасно для ребенка и матери в период вынашивания ребенка.

Вредные привычки

Об этом знает (почти) каждая будущая мама. Алкоголь, сигареты и всевозможные наркотики – это 100 % исключить во время беременности! Нет такого понятия, как случайная выпивка или сигареты, независимо от того, что предлагают вам, добрые люди.

Не известно точно, какие концентрации данного вещества вызывают повреждение плода, поэтому следует предположить, что даже самая маленькая доза может быть роковой. Каждый стимулятор вредит ребенку!

Спорт

Несмотря на то, что при беременности движение наиболее целесообразно, будущая мама должна тщательно выбирать себе сферу спорта. Плавание, йога, аэробика для беременных, пилатес являются наиболее подходящими для беременной женщины.

Активность во время беременности очень важны как для мамы, так и для малыша, но есть и такие виды спорта, которых при беременности следует избегать. К ним относятся все те виды активности, в которых будущая мама подвергается ушибам и ударам.

Что запрещено беременным из видов спорта? К видам спорта, которые опасны во время беременности, относятся: верховая езда, единоборства, все экстремальные виды спорта, катание на лыжах.

Продукты

Многие женщины считают, что запрещать им в беременности употреблять какие-то продукты, которые они как раз хотят, это просто возмутительно. Даже существует такое народное поверье, мол, беременным женщинам отказывать ни в чем нельзя.

Часто встречаются также с хорошими советами подруги, которые говорят: — я ела беременная и ребенок здоров! Между тем то, что какие-то продукты запрещены во время беременности, это вовсе не значит, что у каждой женщины они вызовут какие-то осложнения.

Ведь то, что для абсолютно здоровой женщины может пройти бесследно, для другой может закончиться в реанимации.

Что запрещено беременным из еды? Некоторые из продуктов даже приводят к выкидышам, а другие – к формированию врожденных пороков развития. Именно поэтому некоторые продукты, запрещенные во время беременности кушать не надо,  следует избегать их в своем рационе.

Это все продукты, в которых находятся:

• сырые яйца (например, кремы для тортов, майонез),
• сырое и недоваренное мясо (ветчина стейк),
• сыры с плесенью типа бри, камамбер,
• сырая рыба и морепродукты (например, суши),
• копченые мясо и рыба,
• избегайте также тунца из банки и других морских рыб (из-за высокого содержания токсичной ртути.

Очень вредны также продукты, содержащие искусственные ароматизаторы, консерванты, красители, усилители вкуса и большое количество натрия.

Кроме того, избегайте употребления крепкого кофе, чая, сладких продуктов, газированных и энергетических напитков.

Длина этого списка, наверное, вас пугает, но спокойно, здесь речь идет только о том, чтобы вы избегали продуктов питания сомнительного происхождения, обращайте также особое внимание на гигиену питания во время беременности – любая кишечная инфекция негативно скажется на вашем самочувствии и на здоровье ребенка.

Косметика

Что запрещено беременным из косметики? В такой период женщины подвержены появлению растяжек, целлюлита и пигментных пятен. Будущие мамы пытаются предотвратить эти изменения различными косметическими средствами, не понимая, что некоторые из них опасны во время беременности!

Здесь речь идет о косметике с ретинолом, салициловой кислотой, фруктовыми кислотами, кофеином и водорослями. Если вы посмотрите на упаковки косметики, большинство кремов против пигментных пятен или растяжек, базируется именно на каком-то из этих компонентов.

Не волнуйтесь – сегодня на рынке есть много не менее эффективных кремов, но безопасных для беременных. Если у вас появились какие-либо изменения кожи, с осторожностью используйте все крема, содержащие антибиотики и триклозан.

Нецелесообразно также использовать любые косметические средства разогревающего действия. Мало кто отдает себе также отчет в том, что некоторые эфирные масла могут спровоцировать выкидыш (можжевельник, кедр, розмарин, бергамот).

Однако, вы можете использовать большинство препаратов из натуральной косметики, часто специально предназначенной беременным женщинам.

Если речь идет о визите к косметологу, лучше воздержаться и не решаться на болезненные процедуры, и обязательно сообщите специалисту о своем состоянии.

Процедуры, которые запрещены при беременности, это:

• использование солярия,
• лазерная эпиляция и ультразвуковая, а также эпиляция воском,
• любые процедуры, которые могут вызвать повышение давления или температуры (использование сауны, массажа, разогревающих процедур для похудения, горячие и длительные ванны).

Лекарства

Во время беременности запрещено самостоятельно принимать лекарства. Перед тем, как принять какой-либо препарат, стоит проконсультироваться с врачом или фармацевтом, а также всегда читайте информационные брошюры.

Также помните, что все кремы и гели, например, анальгетики или противовоспалительные, это также лекарства, активные вещества которых проникают к малышу и могут навредить ему!

Будьте осторожны, также используя травы, некоторые из них могут привести к выкидышу. При появлении вопросов, сразу же проконсультируйтесь с врачом.

Что запрещено беременным мы подсказали. Будьте здоровы!

Что запрещено беременным видео