Выпадение волос – причины и их устранение

Добрый день, дорогие красавицы. Выпадение волос – эта проблема хоть раз, но все же встречалась в жизни каждой женщины. Существует множество методов борьбы с этим недугом, но перед тем как вставать на тропу войны, необходимо выяснить причины выпадения волос и уже после этого начать их устранять.

Причины

1. Неправильное питание и недостаточно витаминов.
2. Частое употребление алкоголя и курение.
3. Гормональный сбой организма.
4. Неправильный уход за локонами.
5. Заболевания и стрессы.

Перед тем как приступать к каким-либо кардинальным мерам, стоит разобрать каждую причину по отдельность, ведь каждая причина должна иметь свое лечение. Во многих случая лечение женщине не понадобится.

Выпадение волос из-за неправильного питания

Как известно, неправильное питание ведет к быстрому набору лишнего веса, но это не все, ведь употребляя в пищу чипсы, жирный картофель, соусы, сухарики, пиццу и другой фаст-фуд, женщина не получает никаких полезных веществ.

Недостаточно витаминов и минералов быстро сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде женщины. Девушка ощущает сильную слабость, появляется сонливость, цвет кожи тускнеет и волосы начинают выпадать.

Решение этой проблемы достаточно простое – изменить рацион питания. Особенно, если началось выпадение волос после родов. Женщина должна выбросить все плохие продукты и напитки, и заменить их на полезные и качественные.

Например, вместо употребления газировки, пить больше натурального сока, а фаст-фуд заменить на запеченную рыбу или отварное мясо. Кроме того, необходимо есть больше овощей в свежем виде и фруктов в свежем и сушеном виде.

Кстати сухофрукты имеют больше витаминов, чем свежие плоды. Но быстро восстановить баланс веществ вряд ли удастся, поэтому стоит пропить курс витаминов для укрепления волос и ногтей.

Выпадение волос у женщин

Выпадение волос из-за алкоголя и курения

Это одни из самых страшных врагов женской красоты и здоровья. В нормальном состоянии кровь хорошо циркулирует по организму и насыщает кислородом каждую клеточку, за счет этого волосы растут хорошо и имеют здоровый внешний вид.

Но женщина, которая злоупотребляет спиртными напитками и часто курит может столкнуться с выпадением волос очень скоро. Попадая в кровь, вещества содержащиеся в напитках и сигаретах замедляют циркуляцию крови, в итоге к луковицам поступает недостаточно кислорода, это ведет к выпадению волос.

Чтобы сохранить локоны здоровыми, придется использовать укрепляющие маски, делать массаж головы для лучшей циркуляции крови, и конечно отказаться от пагубных привычек.

Выпадение волос от гормонального сбоя

Сбой гормонов может произойти во время беременности или после нее, а также после перенесенного заболевания. В этом случае волосы могут начать сильно выпадать.

Лучше не заниматься самолечением, а записаться на прием к врачу, который поможет справиться с этой проблемой быстро и легко.

Выпадение волос после неправильного ухода

Это одна из самых частых причин выпадения волос. Зачастую женщины используют шампуни, бальзамы и маски, которые не подходят для их типа волос. В итоге это приводит к ослаблению волосяных луковиц и выпадению волос.

Чтобы этого избежать, стоит посетить хороший салон, там мастер посоветует, что можно сделать для укрепления локонов, и какие средства женщине лучше покупать для мыться головы и ухода за волосами.

При заболеваниях и стрессах

Стресс может стать причиной выпадения волос, в этом случае помогают только успокоение своей души, пока женщина не сможет избегать стрессовых ситуаций, у нее не получится остановить этот неприятный недуг. Если есть возможность, стоит посетить психотерапевта.

Если же такой возможности не предоставляется, то девушка всеми силами должна избегать стрессовых ситуаций. Также выпадение волос может быть спровоцировано заболеваниями, поэтому лучше с такой проблемой обратиться к врачу.

Только специалист может сказать является ли выпадение волос у женщин одним из симптомов какого-то заболевания.

Выяснив причину, можно быстро решить свою проблему. Волосы – это женская гордость и они должны быть красивыми, сильными, блестящими и упругими.

Красоты и здоровья вам!