Учимся говорить нет и правильно отказывать

Добрый день, дорогие домоседы! Человеку культурному и весьма воспитанному, как правило, крайне трудно в ответ на некое предложение или просьбу произнести слово «нет». Как следствие, на него «сваливается» целая куча, в принципе, совсем не обязательных неудобств, хлопот, переживаний, забот и сложностей. Учимся говорить нет и правильно отказывать!

Каким же образом одержать верх над своей тактичностью, хорошими манерами и привлечь на свою сторону магическое «нет»? Ответ на этот вопрос требует предварительного расследования: почему же вместо вожделенного «нет» с языка срывается «да»?

Учимся говорить нет и правильно отказывать

Кроме случаев, когда «цветы жизни» воспитываются в приютах и детских домах, где каждый сам за себя, они почти с пелёнок внимают наставлениям родителей о необходимости оказывать помощь старшим, не оставлять ближнего в беде и так далее.

Разумеется, сострадание, человечность и готовность прийти на выручку – это качества, которые дорогого стоят, но всё хорошо в меру.

Данная рекомендация относится и к отзывчивости, хотя звучит это, конечно, немного странно. Исключением здесь не являются ни родня с кумовьями, ни уж тем более посторонние люди (сослуживцы). Каждый человек имеет право на своё личное время, которым он волен распоряжаться так, как ему заблагорассудится.

Если же кто-то не способен распланировать своё время, в делах у него явный цейтнот, и он просит о помощи, то, по большому счёту, его проблемы не являются вашими. Скорее всего, дальнейшие события будут разворачиваться следующим образом: этот бедолага либо найдёт человека, не умеющего отказывать, либо примется искать выход из положения своими силами.

Учимся говорить нет и правильно отказывать

Безвыходных и безнадёжных ситуаций не существует в принципе, и всегда можно «отлить пушечку», никого к этому делу не привлекая.

Но такие вещи, как инерция и боязнь обидеть, зачастую, когда речь идёт о какой-нибудь услуге, словно выталкивают с нашего языка слово «да».

А это коротенькое словечко взваливает на наши плечи бремя обязательств с последующим беспокойством.

Думается, на эту ситуацию стоит взглянуть с другой «колокольни». Рядом с нами живут и работают люди, которые просто привыкли пользоваться податливостью знакомых и друзей, не испытывая при этом ни малейших шевелений совести.

Живя так год за годом, они убедили себя в том, что это нормально. Безотказный человек крайне редко может рассчитывать на признательность за свои услуги. Причина в том, что окружающие настолько приохотились к этой помощи, что вменили её в некую обязанность.

Мало того, бытует убеждение, что уступчивый и смирённый человек лишён своего мнения и руководствуется лишь тем, что приходит извне.

Учимся говорить нет и правильно отказывать.

Первый отрицательный ответ подобных людей напоминает тяжёлые роды, ведь мысль о том, что они чем-то «обязаны» окружающим, прочно укоренилась в их головах.

Не исключён также вариант, что ими руководит страх разозлить или обидеть просителя. Но как же быть с достоинством и уважением к себе? Именно эти «двигатели» должны вывести человека из кольца чужих представлений и пододвинуть к заповедному «нет».

Что же делать, и с чего начать? Разумеется, с себя. Прибавьте к своему голосу хорошую толику уверенности, он не должен дрожать и излучать малодушие. Идеальной является интонация с нотками стального холода. Находясь в одиночестве, подойдите к зеркалу, а затем отчётливо и громко начните произносить слово «нет». Примите его резковатое звучание, и оно перестанет вас отпугивать.

Научитесь относиться к себе с должным уважением и прекратите пасовать перед реакцией людей на отказ. Небо не свернётся в свиток, если на просьбу о помощи вы ответите, что заняты.

В принципе, можно обойтись и без оправданий, ведь вы никому и ничем не обязаны. Да и другие вам ничего не должны.

Сначала возьмите старт на короткую дистанцию, а понимание того, как себя вести в более замысловатых ситуациях, непременно придёт чуть позднее.

Возможно, первая проба не принесёт желаемого результата, но с течением времени, а также при условии постоянных внутренних усилий, слово «нет» прочно обоснуется в вашем лексиконе. Оно почти волшебным образом избавит вас от необходимости заниматься тем, чего «душа не приемлет».

Вне всякого сомнения, приходить людям на выручку не только можно, но и нужно, однако лишь тогда, когда вы в силах это сделать. Коллеги, норовящие перекинуть на вас часть своей работы, приятели, обиженные судьбой и ежедневно ищущие вашего сострадания…

Этим людям не помешает осознать, что вы такой же человек, и у вас есть свои желания и сложности.

Думается, Бог даровал нам жизнь для радости, а не для того, чтобы мы превратили её в некую круговую поруку. Служите людям, ценя своё время и себя, тогда окружающие отплатят вам той же монетой.

Учимся говорить нет и правильно отказывать, не обижая людей! И все будет легко и на позитиве.

Желаем всем удачи и крепкого здоровья!