СПА процедуры в домашних условиях — выдумка или реальность?

Добрый день, дорогие красавицы. Само по себе понятие, как СПА процедуры в домашних условиях или в салоне, в дословном переводе с латыни обозначает «здоровье через воду» — «Sanitas pro Aqua». То есть, о этих оздоровительных процедурах известно еще с античных времен.

Пройдя огромный пласт истории человечества, СПА процедуры несколько трансформировались и на сегодняшний день они состоят не только из водных оздоравливающих мероприятий, но и из ароматерапии, массажа, обертывания, пилинга, стоунтерапии и многих других процедур.

Например, один из престижных салонов выполняет следующие спа процедуры http://ladyanne.ru/uslugi/emocii/. Так уж сложилось в сознании наших соотечественниц, что для прохождения СПА процедур необходимо отправляться в элитный салон красоты и расстаться с немаленькой суммой денег.

На самом деле, очень даже несложно организовать спа салон домашних условиях — детально об этом написано здесь.

Подготовительные процедуры к проведению спа процедуры в домашних условиях

Для того, чтобы получить максимальную пользу от использования СПА процедур (неважно, в салоне красоты или же от домашних СПА процедур), необходимо достичь максимального расслабления и релаксации.

Для этого следует включить успокаивающую музыку, зажечь свечи с аромамаслами (их, кстати сказать, можно приобрести в любой аптеке), принять ванну, наполненную теплой водой (оптимальная температура составляет выше 43, но не более пятидесяти).

Очень было бы неплохо добавить в ванну морскую соль с ароматом мяты или лаванды — это возымеет некоторый дополнительный расслабляющий эффект. Желательно воду в ванну набирать через душевую лейку — таким образом возможно создать эффект турецкой парной.

Еще до того, как начать СПА процедуры (примерно за час до этого), следует принять легкую пищу (из того расчета, чтобы не хотеть есть еще около часа после проведения СПА — процедур). Еще одним из необходимых условий для того, чтобы создать домашний СПА салон, является подходящая компания.

С чего начать курс домашнего оздоровления?

Начинать СПА процедуры в домашних условиях следует с пилинга и скрабирования. Аккуратно нанося крем-скраб на кожу, а затем аккуратно втирая его по направлению тока лимфы (то есть, в направлении от стоп к бедрам, от кистей к плечам), можно добиться значительного улучшения состояния кожи, улучшить ее тонус, повысить упругость. Кроме того, обязательно надо избавиться от ороговевших и омертвевших участков кожи. Кроме того, для нанесения скраба на кожу идеально подходит мочалка, сделанная из люфы — она гипоаллергенна и позволяет равномерно наносить крем.

Для спа процедуры дома можно будет приготовить и сам крем скраб. Существует несколько наиболее распространенных рецептов:

• 1. Смешать половину стакана морской соли и одну столовую ложку меда. Приготовив скраб таким нехитрым образом, можно добиться значительного выведения лишней жидкости из организма.
• 2. Два стакана морской соли, мелко измельченная кожура лимона, несколько капель любого цитрусового масла, кедровой масло (эквивалентное количество).

Этот скраб позволит значительно улучшить состояние подкожной клетчатки и очистить поры от скопившихся экскретов кожных желез, кроме того, он обладает выраженным тонизирующим действием. Таким образом, проводя спа в домашних условиях можно существенно улучшить состояние кожных покровов всего тела.

Еще несколько советов касательно того, как устроить спа дома. После выполнения процедур, с использованием масел, не следует сразу же принимать душ — это приведет к снижению лечебного эффекта за счет того, что частицы действующего вещества будут удалены.

Намного полезнее будет завернуться в тонкое покрывало и употребить горячий зеленый чай — это только будет способствовать лечебному эффекту.

Технология выполнения домашнего обертывания

Но не только эти процедуры можно делать в устроенном спа салоне дома. Какое же спа может быть без обертывания? Для проведения этой процедуры просто таки необходимо использование одного из далее перечисленных компонентов: шоколад, мед или же любой крем, приготовленный на основе морской соли.

Таким образом, нанеся равномерным слоем выбранный состав по всему телу, можно вывести значительное количество шлаков из организма. После того, как лекарственный состав будет нанесен на кожу, необходимо завернуться в простынь, укрыться одеялом и находиться в горизонтальном положении на протяжении двадцати минут-получаса.

Затем принять расслабляющий теплый душ, смыть с себя нанесенный состав.

Заключительная часть

Устроив себе такой спа день дома, обязательно закончить его употреблением зеленого или же черного чая (без сахара). Затем рекомендуется здоровый и продолжительный крепкий сон, не менее восьми-девяти часов. На следующий день можно уже будет отметить результаты спа ухода, проведенного дома.

То есть понятно, что в вопросе, касательно того, как сделать спа дома нет ничего сложного. Для сохранения здоровья просто достаточно вашего желания и несколько часов свободного времени.

Какие процедуры можно проводить дома, а какие — нет?

Касательно того, какие спа процедуры выполнять в домашних условиях не то что не стоит, просто несколько затруднительно.

В первую очередь, это касается обертывания — без помощи второго человека эту процедуру выполнить практически невозможно. Так что перед тем, как составлять план спа процедур на вечер, необходимо позаботится о наличии единомышленницы, которая позволит воплотить мечты в жизнь.

Хотя, в принципе, без обертывания обойтись также можно — ванна Клеопатры вполне способна заменить эту процедуру. Единственный момент — это будет более накладно, но оно того стоит. Так что проводить СПА процедуры в домашних условиях вполне возможно, ничего сложного в этом нет, было бы желание.

Опять же, перед тем, как начинать процедуры, следует детально ознакомиться с условиями их проведения.

Успехов вам и хорошего самочувствия!