Самые вредные продукты питания для здоровья человека

Добрый день, дорогие домоседы. Самые вредные продукты питания мы сегодня опишем. В течение жизни человека подстерегает много различных опасностей, в том числе и в продуктах питания. Ниже рассмотрены 15 самых вредных для организма продуктов питания по мнению диетологов. К сожалению, это далеко не все самые вредные продукты питания, их список можно продолжать и продолжать. Данная статья ни в коем случае не побуждает совершенно отказаться от данной продукции и не употреблять ее в пищу. Но выводы сделать все же стоит.   

Самые вредные продукты питания

1. Газированная вода

Напитки с содержанием углекислого газа при постоянном и регулярном употреблении могут стать причиной эрозии зубной эмали, появлением кариеса, развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы и остеопороза. Если говорить о сладких газированных водах, то в них, как правило, содержится колоссальное количество сахара, поэтому их употребление может стать причиной появления избыточного веса и ожирения. Ученые подсчитали, что человек, выпивающий по одной банке газировки в день, за год способен набрать около семи лишних килограмм жира. Стоит задуматься, так ли необходимо пить газировку, если ее можно заменить чем-то более полезным.

2. Шампанское и слабоалкогольные напитки

Как известно, алкоголь в принципе вреден для организма, хотя некоторые алкогольные напитки в небольших дозах бывают полезны. Но все же не зря на бутылках с алкоголем всегда присутствует надпись о его вреде для детей, беременных женщин и людей с различными заболеваниями. Игристые вина, в том числе и шампанское, имеют способность особенно быстро всасываться в кровь, поэтому опьянение наступает достаточно быстро. Ещё одна отрицательная сторона, которая относится в большей степени к производителям, — это большое количество подделок шампанского, когда вместо благородного напитка предлагают дешевую газировку с добавлением спирта. К такой же вредной газировке относятся и слабоалкогольные напитки и тоники.

3. Супы быстрого приготовления

Эти так называемые «готовые» супы содержат слишком много соли, усилителей вкуса и ароматизаторов «идентичных натуральным». Их регулярное употребление крайне противопоказано, особенно детям. Самые вредные продукты питания — быстрорастворимые супы, изготовленные по вьетнамской и китайской технологии. Самые полезные супы, естественно — домашние, а особенно из мультиварки Витек, где сохраняются все питательные вещества продуктов!

4. Свиная шкурка

Особо опасна свиная шкура для желудка. Щетина, находящаяся на ней, может послужить причиной воспаления аппендикса, также она вредит зубной эмали. Вот даже интересно — есть ли такие люди, которые не могут жить без свиной шкурки?

5. Фрукты во фритюре

Бесспорно, фрукты полезны, однако, они теряют все полезные свойства и качества в процессе обжаривания их во фритюре, и даже могут нести вред для организма.

6. Картошка фри

Как известно, для приготовления картофеля фри используется большое количество растительного масла, поэтому это блюдо относится к числу трудноусвояемых, на переваривание которых желудку необходимо долгое время. Также иногда при приготовлении картошки фри добавляют сыр, который содержит массу насыщенных жиров. Да и приготовление этого блюда может быть само по себе не безопасно, если много порций картофеля приготовлены в одной и той же порции масла. При этом образуются канцерогенные вещества, способные привести к образованию раковых опухолей.

7. Суп-пюре (смузи)

Также может нанести ущерб пищеварительной системе, если ограничить рацион питания исключительно перетёртыми супами. Хотя, при употреблении в меру они, конечно, полезны.

8. Консервы и колбасы

Эти самые вредные продукты питания постоянно присутствуют на нашем столе, мы к ним привыкли и кушаем без опасения. Но они зачастую опасны перебором в их составе различных красителей, ароматизаторов, консервантов и усилителей вкуса. К сожалению, иногда производители не указывают полный и точный состав продукта на упаковке. Особенно это касается дешевых колбас и консервов, в которых содержание натуральных и полезных ингредиентов стремится к нулю.

9. Наггетсы

Наггетсы – это вид котлет в обильной панировке, зачастую имеющих фигурную форму (куриные ножки, рыбки, звездочки, палочки). По сути, в них нет ничего особо опасного, но при их обжаривании та самая обильная панировка активно впитывает масло и жир, делая блюдо чрезвычайно калорийным, что не может не отразиться на состоянии желудка. И, опять же, при регулярном питании наггетсами могут возникнуть проблемы с появлением избыточных килограммов.

10. Пончики

Пончики, вкусны, но отнюдь не полезны. В их составе мука, сахар и много растительного масла, в котором они жарятся, если добавить ко всему ещё и глазурь – угроза для организма становится очевидной. Помимо проблем с появлением лишних килограммов, частый перекус пончиками может грозить развитием сахарного диабета.

11. Сладости синтетические

К ним мы отнесем прежде всего самые вредные продукты для детей, такие как мармеладки, чупа-чупсы, шоколадные батончики и даже хлопья по технологии Несквик, хотя на упаковке явно видно, что это для питания детей. Они переполнены красителями и консервантами.

12. Чипсы

Их можно кушать 1 раз в год, чтобы уж не нанести вред своему организму. Их делают из картошки? Нет… непонятно из чего!

13. Майонез

Даже низкокалорийный майонез приведет к резкому увеличению массы тела, ведь жиры там заменяются крахмалом — легкоусвояемым углеводом. Так же в майонезе красители и консерванты, поэтому возьмите за правило — делайте майонез дома — 3 минуты и никаких проблем даже для малышей не возникнет.

15. Фрукты и овощи

Звучит нелепо, но обработанные для длительного хранения фрукты и овощи — источник не витаминов, а целой таблицы Менделеева. Ну что хорошего в яблочке, которму 2 года или в огурце, которому 1 год. Овощи и фрукты лучше покупать местного производства, у бабушек-садоводов — у них точно нет денег на химию для обработки продукции. Тем более — натуральные овощи и фрукты и выглядят натурально, а полусинтетические — уж очень нарядно и аппетитно.

15. Самые вредные продукты — соль, сахар, алкоголь…

Самые вредные продукты питания Какие выводы? Просто мало натуральных продуктов в нашем рационе. Постоянное давление на нашу психику со стороны СМИ, а особенно специальных передач по ТВ про самые вредные продукты питания для современного человека притупили нашу бдительность. Мы уже ни на что не реагируем, ведь и воздух теперь тоже вредный.

И что же — не есть, не пить и не дышать даже???

Хочется надеяться, что наши организмы все таки адаптируются и перестают реагировать отрицательно на самые вредные продукты 21 века…

Ешьте что хотите, дышите полной грудью, живите счастливо!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Сосед-Домосед читают 7356 чел. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

    Комментариев: 1

  • Эх, столько всего вреднющего, а я так люблю картошечку фри, нужно потихоньку отказываться от вредностей! :!:

    Ответить

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: