Рутина заедает? Самое время совершенствоваться!

Добрый день. Рутина заедает? Самое время совершенствоваться! Снова нужно мыть посуду, пылесосить и убрать в комнате. Надо поиграть с ребенком. Надоело писать опостылевшие отчеты и заполнять бланки. Опять надо выгулять собаку. Так не хочется снова набивать базу данных…

Каждый день одно и то же! Утром встать, умыться, позавтракать, пойти или поехать на работу до боли однообразной дорогой. На работе делать то, что и вчера, вечером дома заниматься теми же бытовыми делами, что и всегда. К сожалению, для многих жизнь является постоянной борьбой с рутиной.

Если вы тоже считаете, что рутина – это убийца вашего времени, которое можно было бы использовать на другие, вроде бы более продуктивные цели или просто для отдыха, то, возможно, именно эта статья в корне изменит ваши взгляды на те ежедневные процессы, которых не избежать.

А и действительно, если от чего-то невозможно избавиться, то есть ли смысл с этим бороться? Может стоит лишь изменить восприятие себя в процессе рутины (концепцию рутины в себе)?

Рутина заедает? Самое время совершенствоваться!

До 80% нашего ежедневного времени приходится на дела, которые мы уже делали раньше, поэтому они, потеряв новизну, без дополнительных усилий и самомотивирования перестают быть для нас интересными. Но 80% — это большая часть нашей жизни. Это и есть сама Жизнь, которая проходит мимо нас, пока мы пытаемся «бороться с рутиной».

Рыбе невозможно объяснить, что такое океан, подобно и человеку приходится иногда объяснять, что рутина – это часть того прекрасного мгновения, которое мы можем полноценно прожить и которым стоит насладиться, потому что именно его мы и называем жизнью.

Начнем использовать заброшенное время, которое мы считаем едва ли не первым своим врагом на пути к свершениям и достижениям!

Предлагаю взглянуть на рутину, как на способ обслуживания, сервиса себя. Помыть за собой чашку – это восполнение своих базовых потребностей. То же самое касается чистки зубов, уборки, глажки или сервиса своего рабочего бытия: составление затяжных отчетов и отправки типовых предложений. Итак, рутина – это неотъемлемый элемент нашего времени.

А есть ли смысл бороться с частью себя? Разве заранее неизвестно, кто проиграет в такой борьбе? Получается, что бегство от рутины – это бегство от себя, что тоже звучит совсем как недейственно отношение. Рутина — враг… Если с рутиной нужно бороться как с врагом, то может, стоит сделать ее своим союзником? Вот несколько самых распространенных причин:

• Больше привычек мы усваиваем именно во время рутинной работы. Монотонность нас моделирует. Разговор во время ритмичных и монотонных движений способствует лучшему взаимопониманию между людьми. Если в этот момент мы не программируем себя на радость и удовольствие, не культивируем привычку каждую секунду радоваться Жизни, то тем самым культивируем и подпитываем привычку проявлять недовольство. Рутина – это замечательный инкубатор и тренажер нашей усидчивости, настойчивости, готовности довести дело до конца, а иногда и прервать все на полпути, вовремя остановиться. Она учит нас быть терпеливыми, радоваться мелкими моментами, а это, согласитесь, важно и в бизнесе, и в отношениях с другими, а самое главное – в мирном сожительстве с самими собой.
• Рутина – это не обязанность перед кем-то или собой (должен это сделать), подготовка к чему-то (вот напишу/помою/сделаю и можно будет приступить к настоящей работе), а вполне самодостаточная единица времени, без которой не обойтись. Может достаточно презирать ту часть нашей жизни, которую мы часто считаем лишним приложением к основной деятельности? В жизни нет черновиков и подготовок, потому что каждая подготовка – это уже сама жизнь, поэтому не научившись с ней справляться, мы ее расточаем.
• Человек, который не научился справляться с рутиной, не умеет справляться с собой. Каких в таком случае он может достичь результатов в жизни? Наше время – это работа с вызовами жизни. И рутина – это один из тех вызовов, которые лучше всего закаляют нашу волю и формируют стойкость характера. Ее только нужно научиться использовать.
• Превратите рутину в развлечение! Научитесь сами себя развлекать простыми действиями – за вас это некому сделать. А это, согласитесь, уникальное отношение к жизни, которое вернет вам радость и удовольствие. Если даже к самому скучному делу отнестись ответственно (это не занятие/встреча/дело неинтересно, а я не умею его сделать интересным; не мне неинтересно, а я не сумел себя заинтересовать), то мы каждый раз будем чувствовать себя лучше. Дело не в рутине, а в нашем отношении к ней.

Всегда можно развлечь себя во время мытья посуды, например, спев песенку (при этом тренируем голос), прочитав школьный стишок наизусть, «пообщаться» с тарелками на иностранном языке и рассказать им планы на день (примите это как изучение языка, а не как безумие, по крайней мере до тех пор, пока тарелки не начнут вам отвечать). Научитесь забавлять себя, и тогда рутина превратится в интересное и полезное проведение времени.

• Попробуйте усложнить задачу, сделать дело так, как еще никто не делал. Например, безопасно проехать привычную дорогу за 12 минут вместо привычных 15; перемножить между собой два двузначных числа или параллельно выполнять два или даже три процессы. Простые задачи портят человека, а следовательно, чтобы развиваться необходимо каждый раз их усложнять, тренировать свои умения «на грани». Для многих отказаться от рутины означает убежать в собственную «зону комфорта», а следовательно не пытаться сделать себя лучше. Если вам трудно с чем-то справляться, поздравляю! Вы нашли дело, которое быстро поможет вам стать лучшими — только используйте эту возможность.

Почему люди пытаются избежать рутины, часто не понимая, что избежав ее в одной сфере, получат в другой? Потому что рутина заставляет остаться наедине с собой. Это как будто смотреть на себя в зеркало: когда мы хорошо выглядим, то готовы собой любоваться постоянно, а когда отражение нам не нравится, то считаем, что зеркало кривое.

Но как писал Гоголь: «Нечего на зеркало пенять…». А если мы хотим, чтобы дерево отбрасывало более красивую тень, то надо менять его крону. Поразмыслив над нашим собственным отношением к рутине можно прийти к выводу, что нет дел, которых «я не хочу делать», а есть только дела, которыми «я не умею себя заинтересовать». А это, согласитесь, уже проблема, которую решают по-другому, научившись себя заинтересовывать!

Конечно, не стоит заниматься только рутиной и делать из нее культ, потому что можно перемыть посуду всем соседям и при этом запустить собственный талант. И в то же время не стоит недооценивать то время, когда мы можем остаться наедине с собой. Даже если нас вроде ждут более важные дела и свершения. Ибо что еще может быть интереснее, чем целенаправленный процесс самопознания?

Умение справляться с рутиной переносится/конвертируется/экстраполируется впоследствии во множество других судьбоносных дел нашей жизни. Ведь любое постоянство рано или поздно становится рутиной. Помните об этом.

Рутина заедает? Самое время совершенствоваться!

Удачи всем.