Разрыв с любимым – как пережить трагедию?

Добрый день, милые дамы! Случается, что отношения по какой-либо причине перестают радовать и происходит расставание. Еще печальнее, когда расставание происходит неожиданно для вас и любимый говорит, что вы должны расстаться. Разрыв с любимым мужчиной – как пережить трагедию?

Не важно, какова причина разрыва, важно, что после этого момента почти все женщины выпадают в депрессию или как минимум испытывают стресс.

Как бороться с последствиями разрыва, чем заниматься и как вести себя? Многие не могут найти ответа на этот вопрос.

Разрыв с любимым мужчиной

Мы расскажем о самых эффективных способах пережить расставание с любимым человеком, а также о том, как извлечь из этой ситуации максимальную выгоду для себя.

Этапы избавления от негатива, связанного с разрывом.

Как пережить разрыв с любимым мужчиной

1. В первую очередь выделите себе время на грусть.

Да, именно так, погрустить необходимое количество времени будет полезно, иначе скрытое раздражение, злость, горечь так или иначе отразятся на вашем самочувствии, внешности, отношениях с друзьями.

Конечно, не стоит затягивать с таким периодом. Как говорят психологи, осознание проблемы приходит спустя несколько дней после события. В первые минуты после того, как два человека приняли решение расстаться, в организме обоих бушует адреналин и эмоции.

Когда «страсти» про разрыв с любимым мужчиной утихают, приходит фаза отрицания проблемы. И лишь спустя время наступает фаза «принятия».

2. Не переставайте ухаживать за собой.

Если до момента встречи своего мужчины вы уделяли себе меньше времени, а с началом отношений занялись собой, сохраните эту привычку. Теперь вы должны быть еще красивее, чтобы не создавать впечатление «убитой горем».

Тем более, что косметические процедуры повышают уверенность в себе. Если вы будете чувствовать себя привлекательной, отбоя от поклонников наверняка не будет.

3. Найдите себе дело по душе, увлечение, хобби.

Если раньше вас не интересовала живопись или лепка, то возможно пришло время ими заняться. Изучите новое, поступить в университет (если у вас нет высшего образования), запишитесь на курсы, сходите в поход, пойдите на танцы.

Словом, занимайте чем-либо свое время, не сидите дома после работы и не ревите над своей жизнью и одиночеством.

4. Встречайтесь с друзьями.

Если раньше вы общались с друзьями меньше, а возможно и совсем перестали общаться с кем-то из них, самое время начать это делать. Ходите вместе в кино, кафе, гуляйте, ездите на выходные за покупками и развлекайтесь. Хандра не подступится к вам даже на километр!

5. Заведите животное.

Возможно, слишком сильная грусть по человеку , из-за того, что случился разрыв с любимым человеком — это перенос в никуда желания о ком-то заботиться. С животными скучать точно не будете, они требуют внимания, времени, любви и денежных вложений.

А регулярные прогулки и пробежки с собакой лучше всякого спортзала! Так что смелее выбирайте в питомнике собачку или кота и ухаживайте за милым созданием.

6. Наведите порядок в доме, избавьтесь от хлама.

Конец старых отношений — это сигнал к тому, чтобы начать жить по-новому. Переберите старые вещи, выбросьте ненужные, оставив самые необходимые. Чем чище будет у вас в жилище, тем светлее, яснее, гармоничнее будет становиться пространство вокруг вас и ваша жизнь.

7. Знакомьтесь с другими мужчинами.

Не отталкивайте симпатичных вам мужчин только потому, что предыдущие отношения не сложились так, как вы бы хотели. Давайте людям шанс показать себя с лучшей стороны, не отказывайте мужчинам в своем внимании.

Никто не может обязать вас быть вежливой и любезной, но такое поведение намного лучше унылого состояния. К тому же легкий флирт, как утверждают психологи, способен поднять самооценку женщины, сделать её более уверенной в себе.

Запомните, что разрыв с любимым мужчиной и расставание — это не плохо. Такое событие в жизни лишь означает, что мир дает вам новые возможности, готовит новые встречи для вас.

Как пережить разрыв с любимым мужчиной мы посоветовали. Не упускайте свои лучшие моменты только потому, что какой-то человек больше не рядом с вами!