Повседневная рутина – как вырваться?

Добрый день. Вырываемся из рутины! Какой бы у каждого из нас ни была жизнь, какой бы работой ты ни занимался, где бы не учился, или в каком городе или селе не жил, любому хорошо понятно слово повседневная рутина. Это не обязательно серые будни повседневной жизни. Под рутиной мы понимаем одинаковую дорогу домой каждый день, еженедельную уборку по субботам, тосты с сыром на завтрак по будням,

встреча с друзьями по пятницам: все то, что вошло в нашу привычку, что мы делаем по инерции, что уже перестало приносить хоть какой-то кайф или внутреннее удовлетворение.

Как выйти из этого замкнутого круга, который делает менее ярким нашу не такую уж и плохую жизнь?

Повседневная рутина — как вырваться? Рецепт прост – самое важное и действенное разорвать этот “замкнутый круг”, те детали, которые все вместе переполняют чашу.

Повседневная рутина – как вырваться?

Надоела дорога домой – открой карту города и спланируй альтернативный маршрут, а лучше несколько, и каждый раз иди другим. Вы не поверите, как это помогает! И сколько всего вы не замечаете вокруг себя, когда проходите мимо.

Оглянитесь, вон там дедушка каждый вечер играет на скрипке. А еще вы уже дважды прошли мимо распродажа бижутерии ручной работы! Сбросьте свои наушники, и хоть раз послушайте шум утреннего города, гам человечества, которое покидает свои теплые гнезда.

ОТКРОЙТЕ ГЛАЗА. На рутину нет времени.

Одно и то же на обед, завтрак и ужин? Ну кто вам мешает открыть первый лучший паблик в ВК или первый сайт на поисковой странице и приготовить что-то новое из привычных продуктов? Тут много совсем не сложных рецептов с советами и картинками, а здесь можно узнать, что приготовить из продуктов, которые остались у вас в холодильнике.

Еженедельные посиделки в кафе с компанией уже не приносят прежнего удовольствия? Конечно, вы же не укрепляете свою дружбу. Вы просто вместе, и делитесь друг с другом, как проводили время без них. Чтобы дружба оставалась крепкой, нужно ДЕЛАТЬ что-то ВМЕСТЕ. То, что вас объединяет или может объединить.

Поход в горы, рыбалка, шопинг в торговом центре, совместные занятия спортом, совместные игры на свежем воздухе, то же приготовление пищи. Это веселее, интереснее, чем очередное кофе или пивко в баре. Выделите на такие занятия хотя бы один день, который полностью посвятите себя и друзьям, это понравится и вам, и им. И разнообразит вашу жизнь.

Каждую субботу вы полдня валяетесь в постели, а потом до вечера моете, вытираете, чистите и полируете до блеска всю квартиру. Это злит и это раздражает, потому что редко кто, кроме Моники из Друзей, так любит уборку, что готов посвятить этому чуть ли не всю жизнь. Но знаете, вам не нужно тратить на уборку так много времени.

Есть замечательный совет, как всего за двадцать минут каждый день поддерживать порядок в своем доме всегда. Смысл в том, чтобы в одни 20 минут пылесосить, в другие — протереть пыль или помыть пол. Только не оправдывайтесь, что у вас нет этих двадцати минут. Это – всего одна серия какого-то комедийного сериала, один среднестатистический разговор с подружкой или время, за которое высыхает лак на ногтях.

Повседневная рутина — как вырваться? А самый лучший, самый действенный способ, чтобы отвлечься от обыденности — это, конечно, путешествие. И это не обязательно должен быть отдых на вилле в пригороде Ниццы или вылазка в австрийские Альпы. Не нужно экономить полгода деньги и брать отпуск, чтобы на выходных поехать в другую область к бабушке и дедушке, которых не видели еще с Пасхи. Отправится на реку или в горы (если рядом).

Вдохнуть полную грудь свежего горного воздуха, заночевать в лесу и на рассвете собрать грибов. Можно поехать на праздник вина, полетать на дельтаплане,  посетить ботанический сад. Погуглите достопримечательности своего региона и восхититесь, сколько всего вы не видели, а о чем и не знали. Шаг вперед от рутины — это и прогулка по местному парку перед сном, курсы французского или уроки гончарного искусства. Все, что вы не планировали делать, о чем давно мечтали, но не “доходили руки”.

Каждому известны фразы типа “живи каждым днем” “наслаждайся моментом” и т. д. Как, как это делать, если день за днем одинаков, и не происходит ничего? Ну, ведь это не правда! Сегодня вы попробовали самое вкусное какао в городе, а от фильма, который смотрели вчера, до сих пор не можете отойти.

Завтра вы впервые за 20 лет увидите своего лучшего друга с детсада, а за неделю осилите “Красное и черное” Стендаля. Современные СМИ, соцсети и поверхностная публичность нашего общества навязывают мнение, что день прожит зря, если ты не прошел гималайский хребет не изобрел лекарство от рака.

Жить каждым днем на полную — это ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ САМОГО ПРОЦЕССА, а не ждать следствия, логического апогея. Тогда повседневная рутина — не рутина, а будни — не б/у дни.

Удачи!