Полезные привычки – облегчающие жизнь!

Полезные привычки есть у каждого человека, но бывает, что их не так уж и много. В основном усложняют и губят нашу жизнь вредные привычки, бесполезная трата времени и бездействие в целом. Нужно постараться, чтобы в повседневную жизнь вошли полезные привычки, которые, несомненно, сильно облегчат нашу жизнь! 10 полезных привычек, которые жизнь сделают спокойнее и легче – в нашем материале!

 Полезные привычки – облегчающие жизнь!

1. Минимизируй собственное рабочее пространство.

Имеется ввиду очень простая и знакомая нам с детства истина – необходимо освободить свое рабочее место от всего, что нас может отвлекать. Куча ненужных нам для работы вещей не только захламляют рабочее пространство, но еще и отвлекают на себя определенный процент нашего внимания, которое рекомендуется расходовать непосредственно на работу.

2. Готовь еду с запасом.

Это сокращает время, которое ты тратишь на приготовление пищи, и дает тебе возможность питаться в течение нескольких дней. Данный способ позволит тебе избежать кухонной рутины в те вечера, когда ты не желаешь готовить вообще, и при этом не тратится на доставку пищи или посещение кафе.

3. Пиши короткие сообщения.

Старайся писать электронные письма, содержащие несколько предложений, их количество может варьироваться от одного до пяти. В особых случаях (если этого требуют обстоятельства) стоит писать больше. Данный совет позволит тебе сократить время и энергию, которые ты тратишь на обработку писем.

4. Приходи на встречи заранее.

В таком случае ты будешь иметь достаточно времени, для того, чтобы основательно подготовиться к встрече, и выступить более уверенно. Ели получается часто опаздывать, то полезные привычки приходить заранее — это спасение.

5. Трать 20% своего рабочего времени, сосредотачиваясь на проблеме.

И 80% на поиски путей, которыми ее можно решить. Это не всегда легко сделать, и следуя данному совету ты сможешь оптимизировать собственный рабочий процесс и добьешься успеха быстрее.

6. Перестань пытаться делать все идеально.
Ставь перед собой планку, которая тебе по зубам, и выполняя задания старайся отдаваться ему полностью. В это же время не превращайся в фанатика перфекционизма, ведь он может осложнить твою жизнь, и жизнь тех людей, которые тебя окружают.

7. Ешь медленнее.

Обеденное время — это время релаксации, не нужно спешить, когда ты потребляешь пищу. Это тебе будет удаваться с легкостью, если ты будешь класть вилку на стол в тот момент, когда пережевываешь пищу.

8. Наслаждайся простыми радостями.

Объятиями и поцелуями с любимым человеком, прогулками с друзьями. Солнцем и цветущей природой после затяжной зимы.

9. Записывай все.

Иногда много моментов пропадает из нашей памяти. Полезные привычки — записывай свои идеи, для того чтобы не забыть их (возможно они когда-нибудь тебе понадобятся). Записывай все, что является важным для тебя и размещай эти записки на видных местах, например на тумбочке возле кровати.

10. Дыши.

Если ты подвергся стрессу и не знаешь, как избавиться от переживаний, попробуй дышать медленно и сосредоточься на том, как воздух входит в твои легкие и покидает их — это успокоит тебя, и ты сможешь приступить к работе с новым вдохновением.

Приучите себя к этим моментам и полезные привычки действительно облегчат вашу жизнь!

Удачи всем.