О пользе лени

Мне все лень - что делать

 Мне все лень, что делать?

Очень часто попадаются статьи в интернете о лени, в основном прислушиваюсь к мнению специалистов, которые не мало лет изучают проблему лени и её причины. Оказывается лениться вовсе не вредно, как мы привыкли считать и думали, что лень — плохая чёрточка в нашем характере, от которой нужно всё-таки избавляться. Мне все лень, что делать — теперь давайте лениво порассуждаем на эту тему поглубже.   

Оказывается, что ленивые люди живут гораздо дольше! Может быть это потому, что не тратят сильно много энергии в своей жизни. Так получается, что лениться даже полезно и нужно не забывать предать своё тело и мысли лени. Часто слышим про рано ушедших от нас людей фразу «сгорел на работе», а ведь это на самом деле истина — человек не давал своему организму отдыха, вкалывал без передышки и в суете жизни совсем не обращал внимания на изменения, происходящие в его организме, требующем отдыха. Почему аристократичные особы царской России жили долго? Потому, что всегда имели возможность отдыхать!

Оказывается лежать гораздо полезнее, чем бежать, хотя все кричат о пользе бега или ходьбы.

Мне всё лень, что делать?

Вот мои  мысли о пользе лени и лежания-отдыхания:

1. Если вам вдруг захотелось прилечь в течении дня и для этого есть возможность — шагайте на диван, в состоянии покоя резко уменьшается количество гормонов стресса, наш организм можно сравнить с компьютером, который мы перезагружаем, когда он начинает «выделываться». Наш организм тоже нужно перезагрузить, и для этого понадобится всего несколько минут, попробуйте — удивитесь сами. А если вы соберёте свою силу воли в кулак, сказав себе, что это надо сделать не откладывая — израсходуете сил в несколько раз больше, чем после пяти-минутного лежания. Это означает, что надо отдыхать несколько раз в день, чтобы дать покой сердечку, которое просто разрушается от гормонов стресса, становится «дырявым» (инфаркт). Очень хорошо, что мне всё лень и я иду на диван. 

2. Ленивые люди от природы очень спокойны, они почти всегда избегают стрессовых ситуаций, им просто лень кудато сходить, принять участие в каком-то мероприятии, собрании. Я к таким отношусь на 100%, избегаю походов на родительские собрания в школу, на прививку младшего в поликлинику водят старшие, в магазин за хлебом так же избегаю ходить — моему организму не хочется бывать в стрессовых ситуациях.

3. Иногда не понятно, почему ты валяешься на диване, когда кругом столько работы, вставай и делай — некогда лежать. Это считаю абсолютно не правильным подходом, нужно поваляться минут 10-15 с журналом, телевизором, «созреть» для предстоящей работы, тогда вся работа вами будет выполнена легко, без усилий и переживаний, хотя эта работа для вас и самая противная и не любимая. Вы же замечали, что даже перемыть гору посуды вы иногда с трудом справляетесь, а в другой раз — легко и без напрягов. Объясняю это только тем, что была разница в состоянии организма — уставший и не уставший.

 4. Когда заканчивается рабочая неделя — многие из нас спешат безотлагательно на дачу, в сад — якобы отдыхать. Смена работы тоже считается отдыхом, это правда. Представьте себе, что в выходной день вам нужно успеть сделать множество дел, накопившихся за неделю и вы опять «как белка в колесе» без отдыха загоняете свой организм в стрессовую ситуацию.Не забывайте поваляться перед любой работой, которая вам предстоит.

Итак, чтобы чувствовать себя отлично — нужно сбалансированно целый день работать и лениться. Если нет возможности отдыха на работе — первым делом придя домой шагайте на диван, минут на 15. После перезагрузки вам легче будет продолжать крутиться по дому. 

Природа Мать нас устроила так, чтобы лень нас просто «душила», когда организм подустал. Это первый симптом к отдыху, если вам становится лень что-нибудь делать. 

Мне все лень, что делать — давайте лениться регулярно! 

Удачи, Соседи!

3 марта 2012

Мне все лень, что делать Мне все лень, что делать Мне все лень, что делать….

 Мне все лень что делать Мне все лень что делать Мне все лень что делать….