Как уложить ребенка без укачивания

Добрый день, мамы и папы! Спящий младенец – умиляющее зрелище, особенно для родителей, истощенных попытками убаюкать своего отпрыска. Как уложить ребенка без укачивания на руках? Некоторые детки засыпают в любом положении, месте и при любых условиях, но есть и такие, которые ну ни как не хотят засыпать, иногда целыми часами.

Активные и беспокойные детки – это вовсе не отклонение от нормы, это просто такой темперамент, который виден уже с первых дней.

Иногда даже, когда организм ребенка утомлен и нуждается в отдыхе, таким деткам сложно уснуть. Они могут часами капризничать, хныкать и при этом не засыпать.

Как уложить ребенка без укачивания

Когда малыш еще совсем крошечный, проблемы в том, чтобы укачать малыша на руках нет, но если речь идет о карапузе, чей вес перевалил за 7-8 кг, родителям, особенно маме, будет достаточно сложно справиться с убаюкиванием его на руках.

Но, это не проблема, ведь есть альтернативные способы усыпить ребенка. Как уложить ребенка без укачивания и сделать его сон более спокойным? Читайте в этой статье.

Сколько времени ребенку нужно спать

Даже только родившиеся детки, которым исполнилось несколько дней, могут иметь проблемы с засыпанием. Но все же, по поведению малыша можно определить — хочет он спать или нет.

Во-первых, необходимо отталкиваться от того, сколько исполнилось малышу, ведь в разном возрасте, дети спят, разное количество времени. Вот приблизительные нормы сна для деток до 1 года.

Норма сна детей до года

0-3 месяца. Такой младенец может спать большую часть суток, просыпаясь только чтобы покушать. Примерно малыши до трех месяцев в сутки просыпают по 16-18 часов.

Новорожденный ребенок не в состоянии выдержать более 2-2,5 часов бодрствования в нормальном состоянии. Если ваш малыш спит дольше или меньше – не переживайте, эти нормы не являются эталоном. Данные усредненные.

3-6 месяцев. В таком возрасте чадо может просыпать 15-17 часов в сутки. При этом иногда кроха может спать больше, а иногда меньше – в зависимости от самочувствия.

6-9 месяцев. 14-16 часов в сутки – это приблизительная норма для малышей старше полгода. Но, не забывайте о том, что это период роста молочных зубов, а большинство деток очень тяжело переносят этот этап.

Поэтому, ни о каких нормах и речи быть не может. Если сегодня малыш спал очень мало, то завтра он обязательно свое нагонит, только при условии хорошего самочувствия.

9 месяцев – 1 год. Это период, когда сон нормализуется, и проблем с засыпанием практически не возникает. В это время годовичок спит около 12-14 часов в сутки.

Примерно такие нормы сна для деток до 1 года.

Если ваш сынок или доченька просыпает ненамного большее или меньшее количество времени, то беспокоиться не стоит, но если отклонение от нормы огромное, и кроха спит практически постоянно, или наоборот просыпает очень мало, то нужно поговорить со своим педиатром по этому поводу.

Как понять, что ребенок хочет спать?

Малыши до трех месяцев обычно, если хотят спать, становятся более вялыми, не такими активными как обычно. У них закрываются глазки, и они часто зевают.

Детки постарше начинают тереть глаза ручками, тоже зевают и становятся менее активными. Детки могут хныкать, капризничать – но это будет не громкий надрывистый плач, а тихонькое нытье.

Включаем ночник проектор «Звездное небо» и начинаем изучать способы, как уложить ребенка без укачивания.

Способы уложить ребенка без укачивания на руках и в коляске

Пение колыбельных песенок.

Этот способ усыпления младенцев известен с очень древних времен, так как многие колыбельные песенки были написаны еще задолго до нашего появления на этой планете.

Если Бог не обделили маму слухом и голосом, можно разучить несколько спокойных колыбельных песен, и каждый вечер петь их засыпающему малышу. Чадо слышит и распознает голос матери уже в животике, поэтому он будет успокаиваться, услышав знакомый тембр.

Это занятие не только полезное, но еще и приятное – и для матери и для младенца, и останется светлым и добрым воспоминанием о самом счастливом периоде.

Сон на груди

Это один из лучших способов усыпления для новорожденных деток. После вечернего кормления, обопритесь спиной на подушку, чтобы ваше тело находилось в положении полулежа, и уложите малыша себе на живот.

Вскоре он согреется, найдет удобное положение для своей головки и начнет тихонько посапывать. Теперь можете аккуратно переложить кроху в кроватку.

Сказки на ночь

Почему-то многие родители считают, что рассказывание сказок на ночь можно начинать когда ребенку уже исполнилось минимум полтора года. Это ошибочное мнение.

Детки до года, даже если еще и не понимают всего, что вы им рассказываете или читаете, все равно успокаиваются от монотонного звука родного голоса, и вскоре засыпают. Можно читать сказки деткам начиная с самого раннего возраста.

Еще один вариант – скачать аудио сказки, с музыкальным оформлением и включать перед сном.

Спокойная музыка

Беременным женщинам часто доктора рекомендуют слушать классическую инструментальную музыку. И не зря. Учеными доказано благотворное влияние на развитие ребенка классической музыки.

Но, помимо этого, классика помогает убаюкать даже самого беспокойного малыша!

Более того, в доме, где часто звучит спокойная классическая музыка, всегда царит атмосфера спокойствия и гармонии, что благотворно влияет на психику и развитие нервной системы ребенка.

Теплая ванна

Практически все детки засыпают гораздо быстрее после приема теплой ванны. Это отличное средство для того, чтобы успокоить и расслабить малыша. Даже если у кроха что-то болит, теплая вода сможет облегчить болевые ощущения, сняв спазматическое напряжение.

Для того, чтобы теплая ванна была более эффективна, можно добавить в водичку для купания отвар ромашки, череды, несколько капель эфирного масла хвои.

Посмотрите товары и игрушки для купания. Соли для ванн лучше не использовать для деток младше одного года, так как они слишком сушат кожу малыша.

Совместное засыпание

Детки гораздо быстрее засыпают рядышком со своими родителями. Особенно в первые три месяца своей жизни. Согреваясь теплом маминого тела, слыша ее дыхание и сердцебиение, чадо быстро успокаивается, так как эти звуки и ощущения для него хорошо знакомы.

Единственная проблема в совместном сне – не все родители могут спокойно спать с мирно посапывающей крохой. В таком случае, можно усыпить малыша, положив его рядом с собой, а когда он уже крепко уснет – аккуратно переместить в детскую кроватку.

Пеленание

Современные медики не рекомендуют туго пеленать младенца, но в некоторых случаях без этого не обойтись. Пеленать беспокойного малыша, хотя бы на время ночного сна просто необходимо.

Некоторые детки могут проспать всю ночь в одном положении, но есть и такие неуемные «экземпляры», которые будят себя своими руками по пять раз в час.

Поэтому, слишком активным деткам рекомендовано свободное пеленание, хотя бы частичное (только руки) на время сна, чтобы они могли полноценно отдыхать.

Использование ароматических масел

Эфирное масло лаванды и мяты поможет ускорить засыпание младенца, а также сделает его сон более крепким и продолжительным.

Можно использовать и другие успокаивающие ароматические масла, но только обязательно поинтересуйтесь, не является ли выбранное вами масло мощным аллергеном.

Шумовой фон

Малыши, когда находятся в организме матери, постоянно слышать звук течения пуповинной крови по артериям. Поэтому, шумовой фон для них является очень привычным.

Детки успокаиваются, когда слышат что-то похожее на шипение. Можно включать малышу запись шума моря, или какой-либо прибор, например фен. Отличный способ, как уложить ребенка спать без укачивания на руках!

Немного еды или пустышка

Многие родители используют простой и эффективный способ усыпления малыша – кормление перед сном. Если вы кормите грудью, то можно приложить сонного малыша – он уснет уже во время кормления.

Если же карапуз уже отлучен от груди или с рождения находится на искусственном вскармливании, то приготовьте малышу немного смеси или теплого, немного сладкого молока.

Когда чадо отказывается от предложенных ему лакомств, можно попробовать «угостить» его пустышкой.

Идеальные условия для сна маленьких детей

Как для взрослых, так и для деток, чтобы полноценно отдыхать, необходимы нормальные условия для сна. Первое, и главное в случае с ребенком, условие – правильный матрас.

Позвоночник и вообще скелет ребенка сейчас находится на стадии формирования, и неправильное ложе – слишком жесткое или мягкое, может стать причиной патологий развития.

Поэтому, важно приобрести такой матрас, который будет идеально подходить возрасту ребенка. Для малышей до 1 года рекомендованы жесткие матрасы, на основе кокоса.

Второе и не менее важное условие крепкого и полноценного сна – воздух в помещении. Обязательно, независимо от времени года за окном, каждый вечер необходимо напустить в детскую спальню свежего, обогащенного кислородом воздуха.

Это не только обеспечит полноценный отдых, но еще и поможет снизить частоту заболеваемости респираторными инфекциями, а также положительно повлияет на умственное развитие малыша.

Чистота, температура и влажность воздуха также имеют влияние на качество сна у детей. Ребенку будет очень сложно уснуть в помещении, где пыльный, затхлый и слишком теплый воздух.

Для малышей до трех месяцев важно поддерживать температуру в спальне около 23 градусов. Для всех деток постарше, достаточно 19-20 градусов.

Влажная уборка в помещении, где находится маленький человечек, должна производиться ежедневно. Для поддержания стабильной влажности воздуха в помещении, где находится ребенок желательно приобрести увлажнитель воздуха.

Помните, качество сна и спокойствие ребенка взаимосвязаны. То есть выспавшийся ребенок – это обязательно спокойный ребенок.

Также не забывайте и о том, что спокойствие малыша напрямую зависит от эмоциональной атмосферы в доме. Если родители или родные постоянно ругаются, то это обязательно скажется на поведении малыша.

Особенно чувствительны к гневу, обидам и раздражению дети, которые питаются грудным молоком, так как они получают часть материнских гормонов.

Поэтому, позаботьтесь о мирной и спокойной атмосфере в вашем доме, чтобы ваш кроха рос с чувством защищенности, и окруженный заботой и любовью обеих родителей.

Как уложить ребенка без укачивания мы подсказали, попробуйте предложенные способы, крохе обязательно что-то понравится!