Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Добрый день, дорогие родители. Мы сегодня расскажем, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами и простыми способами. Обычные простуды и вирус гриппа, инфекции, попадают в организм, чаще всего, через нос, горло, или желудочно-кишечный тракт. Возбудители передаются воздушно-капельным путем или посредством немытых рук, предметов, полотенца и многого другого.

Простуда может быть полезной в некоторой степени, так как тренирует иммунную систему и держит ее в оптимальной форме, всегда готовой бороться с патогенами.

Если ваш ребенок заболевает, но легко при этом выздоравливает, в течение нескольких дней, без возникновения серьезных осложнений, это обычно является признаком сильной иммунной системы.

Даже если ребенок имеет более серьезные симптомы, такие как высокая температура, рвота или диарея, это показывает, что защита вашего ребенка сильна и иммунная система работает своевременно и эффективно.

С другой стороны, если ребенок болеет часто и восстановление занимает много времени, даже при незначительных простудах, это может быть признаком слабой иммунной системы. В любом случае можно много чего сделать, чтобы помочь иммунной системе и уменьшить частоту и продолжительность простуды и гриппа у детей.

Как укрепить иммунитет ребенка 2 года и старше

Важно: пусть дети играют на улице, соприкасаясь с пылью и грязью, бояться этого не стоит, они стимулируют тем самым иммунную систему, заставляя ее работать постоянно и, делая, ее более устойчивой к общим каждодневным загрязнениям и микробам.

Мойте руки: свободные игры на открытом воздухе, не следует совмещать с плохой гигиеной! Мытье рук является одним из самых простых и эффективных способов защиты детей от простуды и гриппа, а также для предотвращения их распространения. Мойте руки после каждой прогулки или игры, после посещения туалета, перед едой, до и после сна.

Существует так называемая гигиеническая гипотеза, согласно которой, если дети часто болеют, то в старшем возрасте, они становятся более стойкими к возбудителю, потому что организм уже встречался с ним, и обладает необходимой защитой и ресурсами для борьбы, справляясь быстро и эффективно.

Правильное питание — здоровое и правильное питание, имеет, огромную роль в иммунной активности и стабильности ребенка к инфекциям.

Дефицит витаминов является важным фактором, который вызывает ослабление иммунной активности. Пищевая чувствительность и аллергии ослабляют слизистый барьер кишечника, соответственно, и снижают иммунитет.

Дефицит белков снижает выработку цитокинов, а, следовательно, получаем иммунный приговор. Обработанные продукты и химические вещества в пищевых продуктах, раздражают и обжигают слизистую оболочку ЖКТ и подавляют иммунитет.

Чтобы избежать этого, исключите вредные привычки, которые ослабляют иммунную систему.

Что можно, а что нельзя?

Как укрепить иммунитет ребенка? Предлагайте свежие фрукты, и овощи в каждый прием пищи, или в момент перекуса. Ограничьте сахар! Сахар может подавить иммунную систему, например, 1 чайная ложка сахара подавляет иммунную функцию ребенка на 50%, в течение 24 до 48 часов.

Избегайте пищевых добавок, красителей и других ингредиентов, таких как тартазин, бензойная кислота, кармолиновая кислота, диоксид серы, натрия, нитрат натрия, все желтые красители, цветные карамели и другие.

Временно ограничьте прием молочных продуктов – большинство детей их любят, но они увеличивают образование слизи и имеют воспалительные эффекты. Поэтому уже при первых признаках болезни, рекомендуется, удалить их на некоторое время, из меню ребенка.

Избегайте чрезмерного использования большого количества лекарств!

Не давайте ребенку антибиотики, кроме тех случаев, в которых это предписано врачом! Не спешите давать жаропонижающие средства, если температура тела ребенка не превышает 38.5 °С и он находится в хорошем общем состоянии.

Повышение температуры — это способ борьбы организма с инфекцией. Бактерии и вирусы чувствительны в отношении изменения температуры .

При более высокой температуре образуются антимикробные ферменты, и с помощью их уменьшается размножение микробов, усиливается стойкость к воспалительному процессу.

Обеспечьте ребенка достаточным количеством воды, чтобы поддержать метаболизм и удалить токсины и ненужные вещества и шлаки.

Первые признаки болезни и симптомы

Следите за первыми признаками болезни. Каждый ребенок по-разному реагирует на болезнь. Наиболее часто одним из первых сигналов — это резкие изменения в повседневном поведении.

Физические симптомы, такие как насморк, легкий кашель или боль в желудке первые признаки того, что болезнь наступила, но до них, как правило, могут поселиться другие признаки, такие как усталость, изменения сна, изменения аппетита, настроения и модели поведения.

Ребенок может быть более раздражительным, чем обычно, не хочет играть. Это может быть одним из самых ранних признаков болезни. Каждый родитель должен хорошо знать ранние признаки болезни своего ребенка и еще при первом сигнале, мог применить натуральные средства и эффективные действия.

Чем и как укрепить иммунитет ребенка?

Горячий куриный бульон или овощной бульон очень полезный для всех, и он действительно хорошо работает. Минералы, витамины и антиоксиданты в овощах и бульоне, чрезвычайно важны для защитных сил организма.

Пчелиная пыльца для укрепления иммунитета детей и взрослых

Пчелиная пыльца собирается на лапах и телах пчел. В ней могут содержаться следы нектара и пчелиной слюны. Пыльца собирается со многих растений, так что содержание пчелиной пыльцы может существенно отличаться!

Пчелиная пыльца является одним из самых питательных натуральных продуктов, и имеет почти все необходимые человеку питательные вещества.

Специалисты в области натуропатии описывают ее как питательную электростанцию с восемнадцатью витаминов, в том числе В комплекс, все незаменимые аминокислоты, жирные кислоты, нуклеиновые кислоты, ферменты и, по крайней мере, 25% белка. Она обладает способностью стимулировать рост и восстанавливать организм, в том числе кровь, нервную и иммунную системы.

Еще древние греки и римляне, называли пчелиную пыльцу естественным «живительным порошком», который обеспечивает вечную молодость и здоровье. Цветочная пыльца была найдена в гробницах фараонов, использовалась индейцами и племенами в древнем Китае.

В современном мире многие ученые, врачи, диетологи вновь открыли для себя преимущества пчелиной пыльцы (и других продуктов пчеловодства) и на сегодняшний день она является составной частью многих продуктов для здоровья и красоты.

Природный нектар

Некоторые диетологи утверждают, что человек может жить, даже если принимает только пыльцу. Наука доказывает, что этот таинственный природный нектар, который имеет омолаживающий эффект, сохраняет красоту, увеличивает энергию, продлевает жизнь, борется с некоторыми аллергиями (есть предложения даже с раком) и снимает расстройства пищеварения.

Присутствие в нем легко переваривающихся белков и лецитина питают мозг и нервную систему. Все это объясняет его многочисленные преимущества — такие как стимулятор аппетита, улучшенная выносливость у спортсменов, задержка признаков старения, облегчение симптом предменструального периода, локализация расстройства дыхания, желудочно-кишечные проблемы и другие.

Некоторые люди используют его в качестве тонизирующего средства после злоупотребления спиртных напитков. Широко известно его значение как иммуностимулятор у детей и взрослых. С этой целью:

Взрослые: Начинают с 1 чайной ложки утром (за 30 минут до завтрака) с небольшим количеством воды, сока или молока. Увеличивают потребление каждый день, добавляя по несколько зерен, до достижения 2 чайных ложек в день. Постепенно, ежедневная доза может достигать до 1 столовой ложки в день.

Детки: Необходимо начать с 3 зерен, увеличивать по 2 крупинки, каждые несколько дней до достижения 1/2 чайной ложки.

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца бывает в виде небольших гранул золотистого цвета. Имеет сладкий вкус, что делает ее подходящей для добавления в сок или воду комнатной температуры, в коктейли или йогурты. Можно ее смешивать также с мюсли или есть прямо с ложки.

Пчелиная пыльца является безопасной для большинства людей, ее можно принимать в виде пищевой добавки в течение 30 дней, без перерыва!

Самые большие опасения по поводу безопасности пчелиной пыльцы, являются аллергические реакции. Люди, которые имеют аллергию на пыльцу, продукты пчеловодства и укусы пчел, имеют риск развиться серьезной аллергической реакции в результате приема пчелиной пыльцы. Если вы имеете аллергию на что-либо и на укусы пчел, обратитесь к врачу, для консультации, о приеме пчелиной пыльцы.

Есть определенные сомнения в том, что пчелиная пыльца может оказывать стимулирующее действие на матку во время беременности, из-за чего не рекомендуется ее использование во время беременности. Из-за отсутствия достаточной информации о влиянии на ребенка во время кормления все-таки не рекомендуется ее использование и в этот период.

Как укрепить иммунитет ребенка лекарственными травами

Травы для укрепления иммунитета у детей незаменимы! Антимикробные и адаптогенные травы, такие как имбирь, корень солодки, бузины, астрагал, огуречник, тысячелистник, ромашка входят в число тех трав, которые необходимо держать дома, в случае, если ребенок заболеет. Травы, такие как тимьян, шалфей, мать-и-мачиха, удивительные тоники для легких, обладают антимикробными свойствами, и помогают удалить слизь из дыхательных путей.

Наиболее целесообразным является их использование в виде чая с медом, но также можно применять наружно в виде ванн, компрессов, отваров и растирок. Несмотря на положительные качества, не все травы полностью безопасны. Проконсультируйтесь со своим врачом о том, какие травы являются безопасными для вашего ребенка с учетом его возраста и индивидуальной чувствительности.

Как укрепить иммунитет ребенка ягодами

Ягоды являются одним из самых богатых источников антиоксидантов и питательных веществ, они стимулируют иммунную систему. За красивые и яркие — красные, синие и фиолетовые цвета отвечает пигмент с мощным антиоксидантным свойством, под названием антоцианин. В них содержится большое количество витамина А и витамина С, которые также способствуют укреплению иммунной системы ребенка.

Добавьте горсть различных ягод в кашу вашего ребенка на завтрак. Идея для вкусного завтрака, может состоять и из ассорти ягод с добавлением йогурта, украсив небольшим количеством кленового сиропа.

Мед, лимон и имбирь

Мед сироп, лимон и имбирь особенно подходит для ежедневного потребления в сезон простуды и гриппа. Ежедневное употребление по одной чайной ложке сиропа из меда, лимона и имбиря является эффективным способом, чтобы повысить сопротивляемость организма и улучшить состояние здоровья.

На самом деле, польза для здоровья, этих ингредиентов, при лечении респираторных заболеваний, не имеют себе равных как взятые по отдельности, так и вместе.

Дополнительные травы и специи, которые можно добавить — чеснок, тмин, куркума, корица, кайенский перец, мята и кардамон. Они увеличат терапевтические свойства этого сиропа еще больше. Лучше всего использовать чистые, органические травы. Обычно 2–3 веточки свежей травы вполне достаточно, если же сушеной, то можно добавить 1 чайную ложку или 1,5 в сироп.

Как укрепить иммунитет ребенка волшебным сиропом? Приготовление сиропа:

• Стеклянная банка с емкостью 250 мл
• 2–3 нарезанных ломтика лимона
• 3 столовые ложки свежего имбиря, очищенного и измельченного

Вымойте лимоны и нарежьте их ломтиками или кружочками. Удалите семена и поместите части в чистую сухую банку. Добавить 1,5 столовой ложки очищенного и нарезанного имбиря. Заполните банку с ингредиентами медом, закройте ее и дайте настояться в течение 24 часов, прежде чем начнете использовать. Хранить можно сироп в холодильнике или в темном, прохладном помещении до двух месяцев.

При сильном кашле или боли в горле, дают одну или две чайные ложки сиропа. Вы можете добавить его в чай.

Чтобы укрепить иммунную систему ребенка, рекомендуется давать одну чайную ложку каждый день, в сезон простуды и гриппа.

Как укрепить иммунитет ребенка Эхинацеей

Эхинацея. Эта лечебная трава позволит значительно улучшить иммунную систему. Вы можете сделать

сироп от кашля в домашних условиях, что является чрезвычайно эффективным и полезным для иммунитета. Смесь бузины, имбиря, эхинацеи очень подходит для этой цели. Комбинация подходит для повышения иммунной системы во время сезона простуды и гриппа.

Как укрепить иммунитет ребенка луком и чесноком

Лук и чеснок, являются одними из наиболее сильных антимикробных растений в природе. Вы можете добавлять их в супы и различные блюда, если ребенок еще мал и не может принимать их в свежем виде с салатами.

Компресс или растирание на спине и груди с горчицей, помогает очистить легкие, но вы должны быть уверены, что вы используете рецепт, который подходит для детей, так как горчица, может вызвать раздражение кожи.

как укрепить иммунитет ребенка эфирными маслами? Другой вариант заключается в использовании эфирных масел: возьмите 4 столовые ложки оливкового масла и по две капли каждого из следующих масел – эвкалипта, шалфея, розмарина и масло мяты перечной. Чтобы облегчить кашель и очистить дыхательные пути, втирать эту смесь в грудь.

Добавки для повышения иммунной системы у детей

• Пробиотики

Пробиотики являются полезными бактериями, которые обычно обитают в желудочно-кишечном тракте и помогают иммунной системе. Наиболее полезными являются лактобациллы и бифидобактерии. В аптеке, они доступны в различных формах — жидкости, порошки, капсулы, жевательные таблетки.

• Витамин D

Витамин D быстро разрушает клеточные стенки бактерий, грибков и вирусов, включая вирусы гриппа. 15 минут, проведенных на солнце, обеспечивают ежедневную дозу витамина D. Если погода не позволяет, получить витамин природным путем, в этом случае можно воспользоваться пищевой добавкой, которая обеспечит необходимым количеством витамина.

• Витамин С

Этот витамин обладает способностью бороться с микробами. Источником этого витамина являются овощи и фрукты. Если по какой-то причине, ребенок отказывается принимать их, можно предложить ему эти продукты, в виде соков, всевозможных пюре, киселей. Для детей младшего возраста, в аптеке можно приобрести витамин С в виде порошка, сиропа (в сочетании с другими витаминами и минералами), жевательных таблеток или капсул.

• Цинк

Этот минерал является безопасным и эффективным способом, чтобы стимулировать иммунную систему.

Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, так как они усиливают клеточные защитные механизмы.

Антибиотики и иммунная система

Антибиотики могут быть чудотворными с точки зрения облегчения страданий и спасения человеческих жизней. Некоторые инфекции могут быть чрезвычайно опасны и даже со смертельным исходом, если не лечить соответствующим антибиотиком.

Иногда, трудно четко отличить, является ли бактериальной или вирусной инфекция, часто в таких случаях врачи назначают антибиотики.

Польза и вред антибиотиков всегда обсуждается докторами. Одним из негативных последствий антибиотиков является то, что они убивают как болезнетворные, так и полезные бактерии в кишечнике, это нарушает проницаемость кишечника и, соответственно, снижает иммунитет и приводит к рецидивирующим инфекциям. К счастью, есть способы, чтобы восстановить иммунный баланс после приема антибиотиков.

Комаровский доктор супер!

Как укрепить иммунитет ребенка после приема антибиотиков? Пробиотики являются наиболее важным элементом при лечении, и вы должны обязательно давать их вашему ребенку, если он употребляет антибиотики.

Желудочно-кишечный тракт – это 70% нашей иммунной системы, поэтому очень важно поддерживать его, после приема антибиотиков. Лечение антибиотиками может привести к потере до 80% полезных кишечных бактерий.

Естественное восстановление займет в среднем около 18 месяцев, а пробиотики справятся с этой задачей значительно быстрее. Поэтому в этом случае рекомендован прием пробиотиков, с целью восстановления микрофлоры кишечника.

Основные бактериальные штаммы, которые находятся, в кишечном канале являются Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium. Они играют важную роль в предотвращении кишечной мальабсорбции и нарушения проницаемости, в свою очередь, они способствуют укреплению иммунной функции.

Как вылечить простуду за 2 дня? Почитайте по ссылке. И не забывайте про список бесполезных лекарств!!!

Когда необходимо срочно обратиться к врачу?

Как снизить температуру ребенку без таблеток мы ва рассказывали. Если состояние ребенка не улучшается в течение 24–48 часов, после назначения определенного курса лечения. Вы должны обязательно проконсультироваться с педиатром для оценки объективного состояния и терапии.

При высокой температуре, если ребенок в возрасте до трех лет, и это длится более 24–48 часов, или если диапазон превышает 38.8–39 градусов, независимо от возраста и продолжительности болезни ребенка, он должен быть срочно осмотрен врачом.

• Если ребенок вялый, бредит или в шоке и ведет себя неадекватно.
• Если вы подозреваете серьезное заболевание или болезнь.
• Если у вашего ребенка, присутствует сильный, не проходящий кашель и боль в груди.
• Если ваш ребенок кашляет кровью.
• Если рвота и понос более 24–48 часов и не проявляет никаких признаков улучшения.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами и препаратами мы объяснили. Почитайте про водолечение – отличная штука!

Желаем всей семье отличного здоровья!