Как стать умнее в любом возрасте

Как стать умнее в любом возрасте — есть аксиома! Знаете ли вы, что клетки мозга продолжают расти и развиваться в течение всей жизни? Исполняя определенные действия, вы можете помочь им в этом. Хотя вы можете думать, что уже рождены с определенным коэффициентом интеллекта или IQ , это не так. Вы можете поднять уровень своего интеллекта, выполняя некоторые несложные действия.   

Не имеет значения сколько вам лет, чем больше вы хотите учиться, тем сильнее и здоровее будет ваш мозг!!!

Как стать умнее в любом возрасте

Мозг подобен мышце, постоянная мозговая стимуляция благоприятным образом сказывается на сером веществе. Однако, верно и противоположное утверждение.

Экспериментальным образом доказано, что люди пожилого возраста, стимулирующие свой мозг новыми знаниями меньше страдают болезнью Альцгеймера, чем люди не занимающиеся умственным трудом на пенсии.

Если вы хотите стать умнее и предотвратить болезни своего мозга, вот несколько несколько советов, которые помогают вам преуспеть в этом.

Как стать умнее в любом возрасте

1.Читайте новые книги. Возьмите автора, которого вы не читали раньше. Интерпретация нового стиля, понимание того, что хотел сказать автор заставит работать ваш мозг интенсивнее. А взгляд на мир другого человека расширит ваше мировоззрение. Если вы не читаете книги или у вас нет на них времени, то займитесь чтением публицистической литературы. Но обязательно такая литература должна давать вам новые знания, если вы любите журналы о спорте, то заострите свое внимание на публикациях о животных или растениях. Укрепляя таким образом свой ум, вы не только становитесь умнее, но и расширяете свой кругозор, что делает вас интересным собеседником.

2. Творческое хобби. Тренировка только логического аппарата ведет к одностороннему развитию. Озаботьтесь усилением работы правого полушария, оно отвечает за создание целостной картины мира, творческого мышления, интуитивного восприятия. Чтобы развить правый отдел головного мозга займитесь любой творческой работой. Это может быть рисование акварелью, лепка из глины, прослушивание музыкальных произведений. Ведение личного дневника тоже является творческим занятием, а также помогает анализировать вашу внутреннюю жизнь.

3. Займитесь спортом. Хотя физическая активность может показаться совсем не связанной с интеллектом, они гораздо ближе, чем вы думаете. Физические упражнения усиливают кровообращение в мозгу и усиливают снабжение его кислородом. Кроме того, спорт поможет справиться с депрессией и хандрой.

4. Общайтесь с более умными людьми. Общаясь с более умными людьми, мы как бы дотягиваемся до их уровня. Конечно, не каждый из нас готов признать, что кто-то другой умнее его. Но вспомните, в вашей жизни всегда есть человек, к чьему совету мы прислушиваемся и чьим мнением мы дорожим. Контактирование с умными людьми расширят словарный запас и знания, помогает задумываться над вопросами, которых мы раньше не замечали. Грубо говоря, общение это обмен информацией, и наилучшим ее источником являются мудрые люди с большим жизненным опытом.

5. Быть может вы пришли к мысли, что все в своей жизни исследовали и все узнали. В вашем сознании содержится набор жизненных знаний, подтвержденных опытом. Вы имеете определенную картину мира, в которой все подчиняется принципам и правилам. Но не стоит забывать, что наш взгляд на мир и ваше сознание не равны этому миру, а отражают лишь его часть, искаженную личным субъективным восприятием.

Как стать умнее в любом возрасте — поняв безграничность и многогранность вселенной, вы неизбежно придете к мысли о том, как на самом деле мало люди знают о мире, как они ограничены своим мозгом и своим восприятием. И единственным способом расширить свое сознание является получение знаний из разных областей жизни, помните, что развитие возможно только с получением нового опыта и информации.

Как стать умнее в любом возрасте — учитесь и творите — и поумнеете!