Как справиться с аллергией в отпуске

Добрый день. Как справиться с аллергией в отпуске? Жизнь аллергика не легка. Это много жертв, постоянная осторожность и необходимость настойчиво избегать аллергических факторов. Это может коснуться каждого, даже самого здорового и крепкого человека. Большой проблемой бывает, например, планировать поездки так, чтобы они были для нас безопасны.

Мы не всегда можем предсказать, какие будут условия на месте, которое планируем посетить, и не будет ли рядом ничего, что вызывает аллергию. Поэтому, стоит позаботиться о том, чтобы не пострадать от аллергии. Давайте разберемся, как справиться с аллергией в отпуске и в дороге?

Как справиться с аллергией в отпуске

• Позаботьтесь о кондиционере.

Если вы страдает аллергией, то вам следует позаботиться о себе уже на этапе планирования транспортировки. Позаботьтесь о том, чтобы ваш кондиционер был  абсолютно исправен. Чистым и свежим, должен быть, также фильтр кабины.

Микробы, находящиеся в системе кондиционирования воздуха могут стать причиной аллергического ринита, и даже если этого не произойдет, это, безусловно, не отразится положительно на нашем здоровье.

Отрегулируйте и наладьте систему кондиционирования – это обойдется недорого, зато будет идеальным ответом на летнюю жару.

• Адреса ближайших аллергологов и клиник.

Всегда лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, поэтому, прежде чем выбрать место отдыха, важно узнать, где поблизости принимает хороший аллерголог. Как справиться с аллергией в отпуске в момент, когда вы почувствуете симптомы аллергии, вы будете знать, где быстро можно найти помощь.

Поиск клиники в спешке, кроме того, в неизвестном нам городе, может быть нелегким, а потерянное время может иметь негативные последствия.

• Избегайте больших усилий.

Для аллергика угрозой являются не только внешние факторы, но также его собственные выделения, такие как пот.

Если вы будете выполнять тяжелые задачи и слишком напрягаться, особенно при высоких температурах, то пот будет выделяться обильнее. Он может раздражать вашу кожу и вызвать аллергические состояния. Берегите свою кожу и используйте косметику для ее защиты.

• Ешьте только то, что вы знаете.

Выбравшись в отдаленные уголки мира, мы встречаем совершенно другие блюда, отличные от тех, к которым мы привыкли. Очень трудно устоять перед искушением и не попробовать, но если вы страдает аллергией, вы должны к этому подходить очень-очень осторожным.

Как справиться с аллергией в отпуске – лучше всего не есть ничего нового, так как никогда мы просто не можем знать, как на это отреагирует наш пищеварительный тракт и иммунная система.

Речь здесь идет не только об ингредиенты блюда, а также о приправах, которые были использованы для их приготовления, а именно специи бывают наиболее аллергичными.

• Обратите внимание на условия в отеле.

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание – это гигиенические условия в выбранном отеле. Вы не можете экономить на проживании и выбрать мест сомнительного качества и репутации. Очень часто они имеют устаревшую инфраструктуру, а низкая цена является для них причиной, чтобы не иметь претензий в вопросах чистоты.

Грибок, пыль и грязь – не пойдут на пользу не только аллергику, но и обычному, здоровому человеку.  Вы можете встретиться здесь с агрессивной плесенью, а также клещами, которые могут вызывать даже анафилактический шок.

Аналогичный риск существует и в случае размещения в небольших летних домиках, в палатках или на турбазе. Лучше сделать немного больше и обеспечить себе благоприятные условия, ведь здоровье гораздо дороже.

Как справиться с аллергией в отпуске мы подсказали, отдыхайте на здоровье!