Как помочь первокласснику справиться …

Жизнь первоклассника! Как помочь первокласснику справиться с этим изменением в жизни? Когда ребенок пошел в первый класс – его жизнь меняется полностью. Теперь ребенку нужно подстраиваться под расписание уроков, а еще привыкать к другому режиму дня и новым правилам. Родителям нужно будет постараться помочь ребенку привыкнуть к этим переменам.   

Удобная форма должна быть у наших первоклашек, которая их не раздражает. Смотрите удобные туфли для девочек в интернет-магазине, выбирайте вместе http://shop.untiki.ru/shop/CID_22.html, советуйтесь. И мальчишкам там много интересной обуви предлагается. Если нет строгой формы именно для вашей школы — в интернет-магазине повыбирайте рабочую школьную форму на каждый день. Если ребенок доволен, как он выглядит — это поселит в нем уверенность в себе!

Вспомните себя, когда вам пришлось выходить на работу после декретного отпуска, наверняка было сложно втянуться в служебные будни. А каково ребенку детсадовцу, в один момент стать школьником?

Как помочь первокласснику справиться …

Школа 43 г.Челябинск 2.09.13г.

Он полностью выпадает из давно сложившегося графика и обстановки. Теперь ему нужно рано вставать, сидеть на уроке по сорок минут подряд, а потом еще делать домашнее задание, а не поиграть и погулять. Да еще плюсом к этому множество новых эмоций и впечатлений.

Уже буквально через неделю такой “новой” жизни, у первоклассников происходят срывы и реакции протеста, даже не в эмоциональном плане, а больше в физиологическом. Чтобы с вашим ребенком такого не произошло, постарайтесь ему помочь справиться с новой ролью.

Подобный спад в организме ребенка происходит из-за нарушения приспособительных организмов, которые оказывают помощь ребенку в привыкании к переменам в жизни. Также и сезонные моменты играют немалую роль плюсом к резко возникшей умственной и эмоциональной нагрузке, а также нарушению прежнего режима дня.

Ведь лето сменяет осень, меняется погода, становится холодно, давление скачет. Все эти негативные факторы как нарочно сошлись в единое целое, чтобы проверить на прочность организм малышей.

Как проявляется синдром дезадоптации у детей

Ребенок становится раздраженным, капризным, быстро утомляется, у него падает аппетит, ему хочется после школы немного поспать. Также от всех полученных за день эмоций, ребенок перевозбуждается и с трудом засыпает вечером. Сон у него беспокойный, он часто просыпается, даже разговаривает во сне. Подобные синдромы у детей можно наблюдать примерно две-три недели, потом они обычно втягиваются в новый режим школьных будней.

Чтобы облегчить привыкание первоклассника к школе, родителям нужно выстроить день ребенка по новому графику.

Как помочь первокласснику справиться — спать нужно ребенка укладывать всегда в одно и тоже время, даже в выходные дни, чтобы режим не нарушался.

Ребенку проще будет усвоить и успеть выучить уроки, если он сначала начнет с письменных, а продолжит устными заданиями.

Нужно следить за тем, чтобы малыш правильно распределял свое время на выполнение уроков. Пусть ребенок чередует выполнение заданий по разным урокам, и делает между их выполнением десятиминутный перерыв. Это поможет отдохнуть зрению.

Не нужно детей готовить к школе в последний месяц каникул. Не следует судорожно повторять перед школой все то, чему вы ребенка учили, ведь он идет не в институт, а всего лишь пока в первый класс, там его всему научат, даже если он чего-то и подзабыл. Пусть ребенок в школу пойдет полный сил, чем как выжатый лимон.

Как помочь первокласснику справиться — ребенка как можно чаще необходимо подбадривать, хвалить за достижения, даже незначительные, помогать бороться с возникшими трудностями!

Не нужно упускать и даже самые незначительные мелочи. Первокласснику даже сложно подолгу сидеть за столом, он начинает ерзать, подпирает рукой голову, ложится на парту, горбится и так далее.

Родителям важно показать ему  — как правильно нужно сидеть за столом: нужно сесть прямо опираясь спиной на спинку стула, а ножки нужно согнуть в коленях под прямым углом и тазобедренных суставах, наклонив слегка голову, но не слишком сильно. Расстояние от глаз до стола должно быть примерно тридцать пять сантиметров. Стол должен располагаться так, чтобы свет от настольной лампы или окна падал слева и ребенка не ослеплял.

Если вы заметили, что у ребенка село зрение, то не следует сразу же впадать в панику. Возможно это связано с простым переутомлением. Научите ребенка делать не сложную гимнастику для глаз и делайте между занятиями перерывы для отдыха и через некоторое время, может неделю или две, все должно придти в норму. Если же этого не произошло, теперь обязательно покажите ребенка окулисту.

Также ребенку после занятий необходим тихий час. Даже иногда достаточно сорок минут сна, чтобы восстановить физические силы и умственную работоспособность.

Еще не следует пренебрегать прогулками. Как помочь первокласснику справиться с такими нагрузками? Отвлечься! Ребенок обязательно должен гулять на свежем воздухе. Пользуйтесь приятными погожими осенними днями!

Вы наблюдаете, что у ребенка пропал аппетит? Это вполне нормально, так как в семь утра ему еще проснуться тяжело, а тут еще и завтракать нужно. Не настаивайте, чтобы он плотно поел перед школой, а то у него может возникнуть тошнота или боли в животе.

Можно на завтрак ребенку предложить что-то легкое, то что по душе вашему ребенку, например, блинчики со сметаной или вареньем, сырники, также можно предложить сладкий йогурт или творожок с фруктами.

Еще положите ребенку с собой что-нибудь в школу, чтобы он смог перекусить. Порезанное на кусочки яблоко для удобства, бутерброд с сыром, йогурт в бутылочке или пакетике. Когда ребенок придет домой, предложите ему суп, но не заставляйте есть второе. Не хочет – не заставляйте, как проголодается, так и съест второе.

Не всем детям нравится завтрак, который дают в школе. Как помочь первокласснику справиться с проблемой обеда в школе? Поговорите с учительницей, чтобы она не заставляла ребенка есть все подряд, пусть ест по желанию. Иначе это может спровоцировать гастрит.

В период привыкания к школе, аппетит детей падает, потому что им некогда тратить силы на пищеварение, они уходят на адаптацию. Не мешайте ребенку в этом.

По силам ли превокласснику нагрузка в школе?

Как узнать по силам ли нагрузка в школе для вашего ребенка? Заботливая мама это может понять по нескольким признакам.

Первым показанием того, что нагрузка не сильная, служит показатель здоровья ребенка. Если ваш ребенок не болеет, а если заболел, то вылечивается за неделю, у него нет головных болей, аппетит повысился (обычно это происходит ближе к октябрю, когда адаптация заканчивается), у него отличное настроение, он не выглядит бледным или уставшим и у него не наблюдаются под глазами синяки, то волноваться вам не о чем, значит у ребенка все в норме.

Также о нормальной нагрузке свидетельствует тот факт, что ваш ребенок легко просыпается по утрам, иногда даже без вашего напоминания, отлично себя и бодро чувствует. А также успевает подготовить уроки за пару часов до сна и успевает погулять, поиграть пообщаться с друзьями и родителями.

Как помочь первокласснику справиться —  для того чтобы они взбодрились, можно сделать массаж бодрости. Неважно каким он будет, ведь любое тонизирующее воздействие на кожу наполняет нервную систему энергией.

Можно малышу помассировать пальцами стопы, или предложить походить ему босиком по жесткому ковру, или резиновому коврику, который имеет пупырышки.

Можно тренажер для ног малыша смастерить самостоятельно. Наберите сосновых шишек в парке или в лесу. Высушите их и положите в коробку из под обуви. Пусть малыш опустит туда ноги по щиколотку, сидя на стуле. Пусть он помнет ногами шишки, это является отличным массажем.

Можно также сделать массаж головы, он сразу поможет взбодриться.

Как помочь первокласснику справиться с навалившимися трудностями? Мягко и заботливо, терпеливо и ласково приучайте малыша к новой жизни!

P.S. На фото — наш Андрюшка первоклассник, он присел на корточки. Это четвертый ребенок в семье и опять трудности адаптации ребенка к школе посетили нашу семью.