Как облегчить похмелье после праздника

Всем привет! Как облегчить похмелье после праздника – ведь давал себе слово не пить много, но опять нажрался… Конечно, всем известно, что верный способ исключить похмелье – это не злоупотреблять алкогольными напитками. Но ведь зима в разгаре пятки морозит, а долгожданный Новый год?, как же русскому человеку не увлечься праздничным застольем со всеми вытекающими…

Безусловно, излишества к хорошему не приведут и лучше контролировать столь увлекательный процесс, но если уж упустили момент и похмелье настигло, то ниже перечислены некоторые рекомендации, которые помогут более менее привести состояние в норму.

Как облегчить похмелье после праздника

Спать

Спящий человек тратит меньше энергии, происходит эффективное восстановление всего организма, процесс выведения алкоголя из организма происходит во время сна менее болезненно. Нужно стараться проводить максимальное количество времени в постели, дополнительно не напрягать и без того измученное алкогольными токсинами тело.

Пить

Большой объем выпиваемой жидкости позволит организму восполнить потерю влаги, которая однозначно возникает при попадании излишков алкоголя в кровь. Хорошо справляются с этой задачей лимонный сок и рассол, можно пить чай или простую воду.

Нужно выбрать тот вариант, который наименее противен в подобной ситуации, и прислушиваться к желаниям организма. То есть, если в определенный момент нет желания пить, то пить нужно, но попозже, когда захочется.

Кушать

Прием пищи – отличный вариант для того, чтобы в короткие сроки привести себя в чувство и помочь организму быстрее восстановиться. Минус этой рекомендации в том, что даже мысли о любой еде в состоянии похмелья могут вызвать рвотный рефлекс.

Через силу кушать не надо! Если же аппетит хоть немного подает признаки жизни, то лучше отдать предпочтение не вчерашнему оливье, а нейтральным продуктам. Как облегчить похмелье после праздника – отличными вариантами могут стать кашки на воде, вареное яйцо, в крайнем случае, омлет без каких-либо добавок, куриный бульон, рассольник.

Погулять

Плюс похмелья, которое настигло в морозную погоду в том, что, выйдя на улицу, гарантированно можно почувствовать себя лучше. Если состояние не позволяет совершить такой серьезный марш-бросок, то стоит приложить усилия и хотя бы открыть форточку, как станет чуть лучше, можно перебраться на балкон. Конечно, при этом нужно быть одетым соответственно погоде, чтобы не простудиться.

Принять пилюли

Как облегчить похмелье после праздника с помощью лекарств? Разумеется, необходимо точно знать о том, что препарат, который призван облегчить симптомы похмелья не вызовет аллергических реакций и к нему нет индивидуальной непереносимости. Хорошо снимают боль Нурофен, Цитрамон, Анальгин, Парацетамол. Энтеросгель поможет устранить общую интоксикацию организма.

Здоровья всем!