Как научиться прощать других людей – искусство прощения

Добрый день, дорогие домоседы. Сложное искусство прощения! Как научиться прощать других людей? Прощать тех, кто с нами в какой-то мере поступил нехорошо, и сделал нам больно, часто удается с большим трудом. В повседневной жизни в любом случае мы будем сталкиваться с ситуациями, которые могут привести к обиде.

Неспособность избежать подобной ситуации, и особенности эмоционального устройства человека связаны с тем, что у нас довольно ограниченный арсенал возможностей влиять на поведение других людей.

Хорошая новость, однако, состоит в том, что мы можем научиться адекватно реагировать на такие события и гарантировать себе (и другим) немного больше спокойствия.

Иногда мы настолько заняты, что часто не можем найти время для того, чтобы по крайней мере на мгновение задуматься о негативных событиях, которые происходят в наших отношениях с другими людьми.

Чаще всего это контакт с другими людьми, общение с которыми приносит нам большую радость и удовлетворение.

Мы часто задумываемся о положительной стороне наших отношений, светлых чувствах, в то время как почти не размышляем об «острых углах», которые присутствуют в любых контактах, и на любых уровнях.

Как научиться прощать других людей

Прощение – является необходимостью, в первую очередь для нас, а не для обидчика. Давайте разберемся почему.

Почему необходимо простить?

Когда дело доходит до сути, многие люди не в состоянии определить – почему они должны научиться прощать. Но, правда в том, что в первую очередь, прощение необходимо именно нам! А не нашему обидчику.

Очень часто, сохранение в своем сердце обиды на другого человека, отдаляет нас от всякого желания восстановить отношения.

Столь же часто, это приводит к появлению вредной привычки, которая сохраняется в нас. Даже если полностью забываем то, что человек на самом деле нам сделал. Благодаря этому мы развиваем привычку сосредотачиваться на том, что плохо.

Кроме того, в большинстве случаев мы склонны делать «из мухи слона». Потому часто и интенсивно думаем о том, что случилось… Вместо того чтобы думать, как это исправить.

Суть еще и в том, как мы реагируем на различные поступки и слова, направленные на нас. Кто-то будет критиковать нас в грубой форме, или выражается неподобающим образом о нас, как мы на это отреагируем?

Это хороший повод для того, чтобы затаить обиду на другого человека. Но это также отличная возможность измениться.

Помимо этого, ситуация, которая способна спровоцировать в вас чувство обиды, также может быть использована для личностного роста и работы над такими чертами характера, как сдержанность и великодушие.

То есть, можно прийти к выводу. Прощение полезно и необходимо прежде всего нам, а не нашему обидчику.

Что мы можем сделать, как научиться прощать других людей?

Для того, чтобы простить кому-то негативный поступок, стоит задуматься, почему поведение другого человека так негативно повлияло на наше состояние и настроение. Также крайне важно попытаться понять мотивы такого поведения обидчика.

Очень часто, мы импульсивно реагируем на определенные действия, и не только обижаемся, но и в ответ наносим обиду. Последствия наших необдуманных эмоций могут быть по-настоящему разрушительными.

Возьмем, к примеру, кто-то выразил отрицательное мнение о нас, или еще хуже, сделал это в присутствии других людей. Возможно такой человек сам недавно был унижен, публично опозорен или отвергнут. Подумайте над этим.

Дело в том, что многими поступками людей управляет их внутренняя боль. Такого человека не стоит ненавидеть, наоборот – он нуждается в вашем сожалении и сочувствии.

Поставьте себя выше этого. Попробуйте понять несчастного человека.Это вам поможет простить его или даже не допустить до развития обиды.

Поэтому, прежде чем вы начнете накапливать в себе гнев, терять нервы, здоровье и энергию (которую, в конце концов, мы можем более эффективно использовать), иногда стоит подождать какое-то время, сделать «шаг назад». Но затем немного успокоившись рассмотреть ситуацию, которую мы пережили.

Возможно, это был единичный случай или просто совпадение? В этой ситуации на самом деле стоит давать повод для раздумий и анализа ситуации.

Многие из нас имеют моменты слабости. Из-за ухудшения настроения, усталости, повышенной чувствительности. Не говоря уже о негативном влиянии использования всех видов вспомогательных веществ, которые вызывают нервозность, раздражительность и ряд других эффектов. Это может негативно повлиять многие из наших отношений с другими людьми.

Как научиться прощать других людей? Как мы знаем, никто не совершенен, и, вероятно, необходимо время, чтобы принять это во внимание.

Искусство прощения

Если же обида, копилась в вашем сердце годами, и не находила выхода, как это часто бывает в длительных отношениях, особенно между супругами? То прощение является достаточно сложным процессом.

В таком случае необходим определенный период. И не только для того, чтобы простить человека, вернуться к первоначальным отношениям. Но также для того, чтобы забыть о произошедшем.

Непрощение, или обида разрушает не только отношения, но также негативно воздействует на наше состояние. Люди, которые годами не могут справиться с обидами, намного чаще болеют. А также страдают от проблем с внешностью.

У людей, с длительными обидами намного чаще диагностируют такую страшную болезнь, как рак. Это факт, который признают медики нашего времени. Но на данный момент пока наука никак не связывает эти два явления.

Но, на некоторые мысли это наталкивает.

Обида сама по себе несет деструктивную, разрушительную энергию. Поэтому, если обида превращается в гнев и ненависть? Она направляется на человека. Даже если вы не производите никаких конкретных действий.

Но, если вы копите обиду внутри себя, и не разбираетесь с ней? Эта разрушительная энергия направлена на вас. И может привести к печальным последствиям.

Как научиться прощать других людей? Поэтому, важно понимать опасность обиды и попытаться предотвратить ее развитие, дабы нейтрализовать разрушительную силу, которую она приносит в наши жизни, сметая на своем ходу все, что было хорошего.

Удачи вам!