Как и почему появляется боль в спине

Добрый день, дорогие домоседы! Сегодня мы поговорим про то, как и почему появляется боль в спине. Человечество совершило две ошибки: первая – прямохождение, вторая – уход из естественной среды обитания. Мы, наверное, эволюционировали бы и дальше, чтобы лучше пережить первое, если бы не рвались ко второму.

Когда мы отправились в увлекательное путешествие с эволюцией интеллекта и научным прогрессом, мы устремились не только ко грядущему успеху, но и ко грядущим бедам.

Вместо того чтобы эволюционировать, живя в гармонии со средой обитания, мы создали себе такую среду, в которой неудобно жить. Увы, мы стали жертвами собственного творения.

В общем, мы не только сумели стать самыми – а может быть, и единственными – разумными существами на этой планете. Мы оказались также самыми плохо приспособленными к своей среде обитания животными!

Наш мир теперь таков, что выживают не только самые приспособленные. Скорее можно сказать, что выживают самые обеспеченные материально. А самые обеспеченные материально – это в основном городские жители, ведущие сидячий образ жизни.

Мы, например, возим своих детей в школу и домой на машинах, и они учатся вести такой же образ жизни.

От боли в спине сейчас страдают даже подростки, ведь они весь день сидят за неудобными школьными партами, созданными для предыдущего поколения, более низкорослого, а потом возвращаются домой, чтобы провести вечер, развалившись в кресле перед телевизором или уткнувшись носом в компьютер.

В отличие от других животных, которые приспосабливались к своей среде обитания медленно и постепенно, мы пошли в обход и не проделали этот путь.

Предыдущие поколения людей достигали половой зрелости раньше, у них рождалось много детей, и выживали только самые приспособленные – таким образом на всей планете происходит эволюция.

Сейчас мы живем в обществе, подчиненном социальному порядку – долго не размножаемся, рожаем обычно одного или двух детей и поддерживаем их жизнь, невзирая на процесс естественного отбора.

Мы не можем вернуться в прошлое, чтобы приспособиться к среде, а сейчас у нас тем более нет на это времени. Естественному отбору пришлось бы долго стараться, чтобы появились критерии, подходящие для нас, для созданного нашими руками постоянно меняющегося мира.

Мир однажды сдвинулся, и теперь он постоянно меняется, а наши тела попросту не успевают угнаться за нашим разумом.

Боль в спине, как эпидемия 21 века

Поэтому неудивительно, что за последние 50 лет мы очень далеко продвинулись во всех сферах, где требуется интеллект, но и боль в спине приобрела масштабы эпидемии.

Интеллект с огромной скоростью развивается, это видно по экономическому и научному прогрессу, но у прогресса есть обратная сторона – мы слабеем физически.

Современная статистика Министерства здравоохранения говорит о том, что боль в спине обходится британской промышленности в пять миллиардов фунтов в год – из-за того что люди болеют и не выходят на работу.

Государственная служба здравоохранения Великобритании тратит 481 миллион фунтов в год на лечение таких заболеваний. Ужас в том, что скелетно-мышечные заболевания являются в Великобритании основной причиной нетрудоспособности, а самое страшное то, что недавние исследования выявили рост частоты болей в спине у детей.

Это официальные данные, так что они не включают тех, кто обращается за помощью частным образом, и тех, кто предпочитает молча страдать и терпеть свою, как им кажется, неизлечимую болезнь боль в спине. Реальные цифры, я думаю, намного больше.

Мы становимся все слабее и слабее, хуже адаптируемся и из-за этого не можем справиться с миром, который сами же и создали.

Наши «земные блага» – кровати, мягкие кресла, машины, офисные рабочие столы и компьютеры – можно назвать инструментами для пыток.

Конечно, некий прогресс у нас есть. Мы стараемся производить и искать удобные стулья, столы и компьютеры, и это, конечно, уже хорошо, но еще много всего не сделано.

Нам нужно понятное и доступное объяснение того, как же устроен человек прямоходящий, чтобы мы могли на практике понять, как он работает и отчего начинает барахлить. Зная это все, мы сможем найти логичное решение и справиться с проблемами.

Представьте, что вы только что открыли коробку с новым навороченным гаджетом для своего компьютера. Вы смотрите на него с восторгом, вы рады тому, что он у вас наконец-то есть, но тут же начинаете искать в коробке «Руководство пользователя», диск «Приступая к работе» или еще какое-нибудь описание.

«Доступное и понятное описание человека прямоходящего»! Так что садитесь поудобнее – подушку под поясницу, расслабьте плечи – и мы начнем.

Как и почему появляется боль в спине. Перевод с английского, Andre Mendel.