Как бороться с аллергией

Добрый день! Как бороться с аллергией – наша тема сегодня. Аллергия – это неприятное заболевание, являющееся результатом повышенной чувствительности нашей иммунной системы. Из-за нее организм реагирует резко на, в принципе, безобидные внешний факторы, то есть аллергены, которые вызывают неприятные, а иногда опасные для жизни симптомы, вызванные выделением гистамина.

От этой проблемы страдает треть населения развитых стран, и при этом число людей, страдающих аллергией, постоянно растет. Аллергиков беспокоят сухой кашель, одышка, астма, конъюнктивит, сенная лихорадка, проблемы с кожей и пищеварением.

Как бороться с аллергией

Заболевание начинается по-разному – путем вдыхания воздуха, употребления продуктов питания или прямого контакта с аллергеном. Как справиться с аллергией, вы узнаете из этой статьи.

На что бывает аллергия

В зависимости от того, каким путем аллергены попадают в организм, различают пищевую аллергию, контактную, дыхательную и аллергию на яд насекомых (пчел, шмелей, ос, шершней и муравьев).

Аллергию на пыль победить проще всего. Покупаем интвентарь удобный для влажной уборки квартиры, насадки для швабры или лентяйки, чтобы облегчить ежедневную работу.

Если аллергеном является компонент пищи, возникают проблемы с пищеварением и кожные симптомы (сыпь). Чаще всего ее вызывают: молоко, яйца, рыба, цитрусовые, клубника, арахис.

Арахис так сильно раздражает, что даже небольшое его количество может вызвать анафилактический шок. Поэтому на упаковках пищевых продуктов, производители сообщают о том, что они могут содержать небольшое количество арахиса или других продуктов, даже если не имеют их в своем составе (они используются на том же заводе).

Часто организм реагирует на различные химические вещества (красители для ткани, ароматические вещества и консерванты, используемые для производства косметики), с которыми контактирует наша кожа. Причина аллергии часто являются пыльца растений, пылевые клещи и шерсть собак и кошек.

Очень опасной формой является аллергия на яд насекомых. Помимо неприятной местной реакции (отек и боль) может вызвать общий иммунный ответ организма, что в тяжелых случаях приводит к анафилаксии и может быть причиной смерти.

Как бороться с аллергией и как избегать аллергенов

Самый простой способ борьбы с аллергией – избегать контакта с раздражающим фактором – аллергеном. В случае пищевой аллергии необходимо разработать специальную диету, из которой будут удалены все продукты, вызывающие аллергию.

Если аллергию вызывают клещи, необходимо часто делать влажную уборку, использовать пылесос только с фильтром (чтобы избежать распространения пыли), часто проветривать постельное белье (мороз и солнце убивает пылевых клещей).

Если ребенок страдает аллергией, необходимо время от времени стирать его плюшевые игрушки и замораживать их, чтобы устранить клещей. В доме должно быть как можно меньше декоративного текстиля – ковров или штор, так как в них накапливается много пыли.

Как бороться с аллергией на пыльцу

В этом случае избегание контакта с аллергеном – это очень трудно, потому что пыльца есть везде. Проблемы начинаются в марте и продолжаются до конца октября.

Каждый человек, который имеет аллергию на пыльцу, может внимательно ознакомиться с календарем опыления растений. Текущие прогнозы опыления доступны в Интернете, подаются также сообщения на радио.

При высокой концентрации пыльцы, страдающие от аллергии люди не должны находиться в парках, лесах или на лугах, лучше также избегать физических нагрузок на открытом воздухе. Не следует выходить из дома во время дождя, когда пыльца прилипает к каплям воды и интенсивнее распространяется.

А сразу после дождя прогулка рекомендуется, потому что воздух еще чистый, да и плюс ко всему богат озоном, что очень полезно аллергикам. Лучше пойти на прогулку вечером, чем в солнечный день, когда проявляются симптомы аллергии.

По возвращении домой стоит принять душ и вымыть волосы, чтобы смыть пыльцу. Отпуск лучше проводить в горах – чем  выше, тем меньше пыльцы. В машине можно применять пылеуловители. Если у вас есть дом с садом, то помните, чтобы газон был скошенный, прежде чем начинают цвести травы.

Как лечить аллергию

Как бороться с аллергией, если симптомы аллергии очень раздражает, то можно взять антигистаминные препараты, которые блокируют аллергическую реакцию и снимают некоторые симптомы. Нужно, однако, помнить, что эти препараты могут содержать цетиризин, который вызывает сонливость (после приема препарата нельзя управлять автомобилем).

Таких побочных эффектов не вызывают доступные по рецепту лекарства нового поколения. А наиболее эффективным методом борьбы с аллергией является десенсибилизация (иммунотерапия).

Заключается данная методика в том, что организм получает небольшие дозы аллергена, чтобы он мог к нему адаптироваться и перестал запускать защитные реакции. Этот метод применяется в случае разных видов аллергии. Вакцину можно вводить в виде инъекций или перорально.

Как бороться с аллергией мы рассказали, не рискуйте и лучше обратитесь к врачу!

Удачи всем и крепкого здоровья.