Грудное кормление – информация для мам

Добрый день, молодые мамочки! Сегодня поговорим про грудное кормление ребенка – вся информация для будущих и уже родивших мам в нашем материале. Сколько будет существовать человечество, столько и будет оставаться актуальной тема грудного кормления.

Молодые матери, которые впервые собираются столкнуться с необходимостью кормления малыша грудным молоком, задаются многочисленными вопросами, а также ищут много другой полезной информации о грудном кормлении.

Ведь грудное кормление может показаться легким, естественным процессом, но на самом деле существует множество нюансов, тонкостей, без знания которых невозможно успешно наладить и продолжать грудное кормление малыша.

Правильное грудное кормление – подсказки для мам

Давайте ознакомимся с информацией, которая необходима молодой матери для успешного кормления грудным молоком.

Подготовка к грудному кормлению.

Чтобы после рождения ребенка не сталкиваться с различными проблемами в грудном кормлении, не переводить малыша преждевременно на искусственные смеси, необходимо тщательно подготовиться к этому событию.

Первое, что необходимо сделать – начать поиск и ознакомление с информацией по грудному кормлению. Полезно посетить курсы для молодых матерей, начать общение в группах для будущих мамочек в интернете, поговорить с уже рожавшими подругами, чье мнение вы считаете авторитетным.

Очень важно настроить себя морально – ведь грудное кормление это совершенно новый опыт для вас, ничего подобного в вашем прошлом не было. Правильный психологический настрой не только поможет легче пережить процесс родов и наладить грудное кормление, но также снизит риск развития послеродовой депрессии.

С первых недель беременности начинайте позитивно мыслить о предстоящих переменах в вашей жизни.

Что касается подготовки груди к предстоящему кормлению – этим можно начать заниматься даже на этапе планирования беременности. Чтобы избежать изменения формы груди после прекращения грудного кормления, необходимо подготовить мышцы грудной клетки к изменению размеров и веса молочных желез.

Кожу также можно начать готовить к предстоящему растяжению – применять подтягивающие, укрепляющие крема. Разработайте самостоятельно или с помощью инструктора по фитнесу, комплекс упражнений для укрепления груди выполняйте ежедневно.

Возможно от своих мам и бабушек, или от подруг вы слышали о необходимости подготовки сосков к грудному кормлению, еще в период беременности. Это заблуждение, причем достаточно опасное, так как ставить под угрозу своевременные роды.

Дело в том, что женская грудь устроена таким образом, что любое стимулирование или разминание сосков во время беременности вызывает выброс гормона окситоцина, который ответственен за чувство любви к малышу и вызывает сокращение матки.

Если во время беременности начнутся сокращения матки, то это в лучшем случае приведет к гипертонусу и всем вытекающим последствиям, а в худшем случае – к преждевременным родам.

Поэтому лучше не стоит так рисковать здоровьем и даже жизнью собственного ребенка. Лучше освойте технику правильно прикладывания малыша к груди. А все остальные «подготовительные работы» природа давно выполнила за нас.

Как и когда начинать грудное кормление

Уже после родов в организме женщины активно вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за выработку женского молока. Это означает, что вскармливание грудью в принципе возможно с первого дня. Теоретически да, а практически нет. Молоко, которое выделяется в первый день густое, можно сказать слишком концентрированное, называется эта жидкость молозиво.

Очень важно чтобы в первые часы своей самостоятельной жизни ребенок получил хотя бы несколько грамм молозива – это повлияет на формирование иммунитета, а также поможет быстрее очиститься кишечнику, в котором скопился меконий – первородный кал.

Некоторые медики рекомендую первое прикладывание осуществлять в течение получаса после рождения ребенка. Важность первого контакта с матерью известна достаточно давно, поэтому не стоит им пренебрегать.

То есть грудное кормление рекомендуется начинать сразу после рождения. Естественно, новорожденный малыш сначала не сможет съедать много, но частое прикладывание к груди, несомненно, является успешным стартом грудного кормления.

Новорожденные малыши рождаются с рядом рефлексов и инстинктов, поэтому переживать по поводу процесса кормления не стоит – они уже умеют правильно кушать. Обучать грудному вскармливанию необходимо скорее маму, чем младенца. При необходимости малыш сам сделает остановку, или «отрегулирует» поток молока.

Если провести ладонью по щечке младенца, то он рефлекторно повернет головку в сторону груди. Единственное, с чем необходимо помочь малышу – научит правильно захватывать сосок. Тогда маме с малышом будет гораздо комфортнее.

Уже спустя две недели вы сможете полноценно кормить малыша грудью.

Стимулируем лактацию

Для того, чтобы в будущем вашему малышу хватало грудного молока необходимо с первых дней стимулировать лактацию. Для этого лучше всего подойдет сцеживание грудного молока. В первые дни ребенок не сможет выпивать столько молока, сколько вырабатывает ваша молочная железа, а это значит что остаток молока останется в груди и «перегорит».

Это приведет к тому, что в последствии оно будет вырабатываться в меньшем количестве. Еще одним вариантом развития событий может стать лактационный мастит – воспаление молочной железы. В результате этого заболевания нужно будет отказаться от грудного кормления.

Для того, чтобы избежать этих кошмаров, необходимо обязательно оставлять грудь пустой после каждого кормления. Для этого есть несколько способов.

• Можно воспользоваться молокоотсосом (ручным или электронным).
• Сцеживать руками.

Молоко, которое остается после кормления (сцеженное) можно поначалу просто выливать, а позже, когда малышу будет нужно больше пищи, можно хранить его в холодильнике или морозильной камере, чтобы потом использовать для кормления через бутылку.

Насколько часто малыш нуждается в грудном молоке?

Как часто кормить грудного ребенка

Молодые мамочки часто задаются вопросом – как часто нужно кормить малыша? Как понять что малыш голоден?

Мнения врачей в этом вопросе разделились – одни советуют прикладывать малыша к груди по первому требованию малыша. Такой стиль называется вольное кормление, или кормление по требованию.

Но, также среди педиатров есть немало сторонников режимного вскармливания – оно подразумевает прикладывание к груди каждые три часа в первые три месяца, и каждые четыре часа позже.

Как у второго, так и у первого способа вскармливания есть свои преимущества и недостатки, но выбрать какой-либо стиль можно только учитывая особенности поведения своего малыша.

Более спокойные детки, которые много спят и, даже если бодрствуют, то не кричат, успешно одобрят режимный стиль кормления. Беспокойным, активным деткам, которые сами устанавливают режимные правила, больше подойдет вольное кормление по требованию.

Независимо от того, какой стиль кормления вы выбираете, помните о том, что детский организм может вносить свои исключения в ваши правила. Не мучайте голодом «режимного» малыша, если он вдруг захотел кушать раньше.

Также, старайтесь не перекармливать, это негативно скажется на процессе пищеварения, может стать причиной усиленного газообразования и кишечных колик.

И главное помните – чувство голода у ребенка не может появиться раньше, чем через 2 часа после полноценного кормления.

Грудное кормление после кесарева сечения

Случается такое, что естественные роды по каким-то причинам противопоказаны, или же в родовом процессе произошло что-то, что вынуждает делать кесарево сечение. Это простая операция, которая спасла и спасает жизни матерей и их малышей в нестандартных ситуациях, польза ее очевидна.

Вот только с грудным вскармливанием после кесарева сечения могут возникнуть проблемы. Дело в том, что во время и после операции обязательно применяются обезболивающие препараты, причем сильнодействующие. Также в профилактических целях назначают сильные антибиотики.

Подобные медикаменты могут причинить вред печени молодой женщины, не говоря уже о здоровье малыша. Именно поэтому, чтобы не ставить под угрозу здоровье малыша, доктора рекомендуют отказаться от грудного вскармливания до отмены обезболивающего.

Но, чтобы не упустить момент лактации также рекомендуется сцеживать грудное молоко. Если операция прошла успешно, то об отмене обезболивающих препаратов можно думать уже на третий день. Насчет антибиотиков – проконсультируйтесь с врачом.

Через 12 часов после последней инъекции можно начинать грудное кормление младенца, а до этого малыш будет употреблять смесь.

Питание при грудном вскармливании

Молодой маме необходимо понимать, что теперь она по-прежнему не одна, от ее питания зависит также питание малыша. Все точно также, как и в предыдущие девять месяцев. Будьте осторожны в выборе продуктов, не забывайте что вы все еще кушаете для двоих. Вот примерный список продуктов, которые разрешены при грудном вскармливании.

• Овощи – желательно отварные, печенные или приготовленные на пару. От сырых лучше отказаться на время.
• Фрукты. Избегайте экзотических плодов, а также ягод, типа малины или клубники.
• Крупы. Можно варить каши из всего, кроме гороха и чечевицы.
• Орехи – обязательно добавьте их в свой рацион – это положительно повлияет на качество молока.
• Рыба (печенная, отварная или на гриле).
• Мясо – курица, кролик и говядина. Лучше есть его отдельно от каш.
• Яйца. Будьте с ними осторожны, так как они могут вызывать аллергию.
• Кисломолочную продукцию желательно начать употреблять уже на второй неделе.
• Сахар разрешен только в минимальных количествах.

Что касается напитков – вода необходима в обычных количествах – 2 литра в сутки, а вот от кофе и крепких чаев лучше отказаться полностью. Если очень хочется – некрепкий чай, не чаще 1 раза в сутки. Рекомендуется пить чай, который стимулирует лактацию.

Конечно же, для каждой женщины материнство – это огромное счастье и радость, но вместе с этим оно подразумевает и большую ответственность.

В первую очередь задача женщины состоит в том, чтобы подарить малышу здоровье и жизненные силы, а рудное кормление – это фундамент. Поэтому, необходимо серьезно отнестись к этой ответственной и радостной миссии.

Желаем здоровья и счастья вашей семье!