Эмоциональный вампир в семье и обществе

Добрый день, дорогие домоседы. Вы заметили, что в вашей семье или у вас на работе есть эмоциональный вампир? Как распознать эмоционального вампира?

Практически каждый из нас сталкивался с энергетическими, эмоциональными вампирами. Они не имеют клыков, но несмотря на это, после встречи с ним, у вас сложится впечатление, что исчезла вся ваша энергия и стимул к жизни.

Эмоциональный вампир заставляет нас чувствовать себя плохо – слабым, загнанным в тупик, униженным и жалким. И чем хуже наше настроение, тем лучше себя чувствует человек. Как будто поел за наш счет. Вы знаете это?

Эмоциональный вампир по типам

Как понять, что перед вами эмоциональные вампиры? Все зависит от типа. Есть различные типы психических вампиров.

1. Эмоциональный вампир Нарцисс – это вокруг него вращается мир, и он любой ценой фокусирует на себе внимание, жаждет восхищения. Встреченный вами Нарцисс на вечеринке, вам расскажет с подробностями историю своей жизни, а если вы не будете слушать достаточно внимательно, нападет на вас (словесно). Не попадайтесь в ловушку, не пытайтесь угодить нарциссу, не стоит открываться ему, защитите свою чувствительность и чувство собственного достоинства.

2. Эмоциональный вампир Жертва – это человек, который вечно недоволен, все против него сговорились, все еще смотрит на „маму”, которая поспешит на помощь. На самом деле, жертва не будет нести ответственности за свои поступки и решения. Не обманывайте себя, ставьте границы.

3. Эмоциональный вампир Контроллер – диктует, что мы должны чувствовать, а что – нет. Имеет свое мнение на любую тему. Все делает на отлично и знает, что никто не сделает этого лучше. Рассматривает вас с высока. Незвано и охотно даст вам советы. Не пытайтесь его контролировать, установите границы, в достаточно важных вопросах, избегайте конфронтации.

4. Эмоциональный вампир Критик – всегда способен в каждом увидеть недостатки и рекламировать их! Считает, что критика других – это его священный долг. Не раздражайтесь, не гневайтесь, иногда лучшим ответом является молчание – пропустите критику мимо ушей. Или введите его в ступор вежливостью, поблагодарив вампира за внимание.

5. Эмоциональный вампир Пограничник – в его мире все черное или белое. В начале он вас приближает, ставит на пьедестал, но делает это только для того, чтобы вам было с чего упасть. Если будет чувствовать себя отверженным, в одно мгновение превратит вас из друга в злейшего врага. А обидеть его может все.

Относитесь к нему, как к истеричному пятилетнему ребенку – спокойно, с пониманием, но твердо и последовательно. Если можете – убегайте! Если вы не имеете куда, представьте себе, что вас окружает мощная защита – вы видите нападения вампира, но не переживаете из-за них.

Как можно защитить себя от таких психологических вампиров?

• Научитесь распознавать угрозу. У нас у всех есть моменты вампиричного функционирования. Иногда, например, в стрессе, мы хотим больше получить, чем дать. Речь идет о пропорции. Человек, который является эмоциональным вампиром, постоянно должен питаться за счет других. Стоит послушать мнение третьих лиц, особенно, когда мы от вампира, в какой-то мере зависим.

• Смотрите на реакцию детей. Они интуитивно чувствуют манипуляцию, а некоторые, громко об этом говорят. Нам, взрослым, можно многому поучиться у детей.

• Прислушивайтесь к реакции своего тела. Оно, как утверждают психоаналитики, никогда не врет. Узнайте, когда и с кем вы чувствуете себя плохо – уставшим, подавленным, загнанным в угол, лишенным ценности, плохим. Тело – это отличный указатель, но к сожалению, мы часто игнорируем его сигналы.

• Оставьте иллюзию, что эмоциональный вампир переменится. Если он сам не выполнит огромной работы над преобразованием души, ничего не произойдет. Можно попробовать думать о нем как о маленьком ребенке, который не понимает себя и окружающих людей. Не воспринимайте вампиров серьезно – это несчастные люди, которые подавлены своими травмами.

• Увеличьте расстояние. Если вокруг вас есть люди, которые выкачивают из вас жизненные силы и энергию, стоит свести к минимуму контакты с ними, а по возможности – избегать их.

Удачи вам во всем, будьте счастливы!

А есть ли среди нас настоящие вампиры? Почитайте на эту тему.

Вампиры среди нас видео