Для беременулек

Пузико классное!

Типичные ошибки при беременности

Времена меняются, но типичные ошибки и мифы – весьма живучи. Они передаются из поколения в поколение и изрядно портят жизнь. Понимая, в чём ошибочность тех или иных суждений, можно на них не зацикливаться.

И так — читаем типичные ошибки при беременности:

Ошибка № 1: беременной женщине нужно есть «за двоих»

Никто не спорит, будущей маме нужно хорошее питание. Но главным здесь должно быть не количество, а всё-таки качество. То есть, прежде чем что-либо положить в рот, подумайте, а действительно ли стоит это есть? И не стоит забывать, что ребёнку в животе совсем не нужны те же две тысячи калории, что и взрослым. И двойной обед с тройным ужином могут привести только к проблемам с лишним весом, а злоупотребление сладким и соленым – вылиться в отеки.

Помимо этого, не нужно «баловать» себя зимой клубничкой и помидорчиками, а также прочими несезонными овощами и фруктами. В этих дарах природы зимой химии и науки гораздо больше, чем витаминов.

И еще одна ошибка – слишком много молочных продуктов. Конечно, они полезны, но ежедневный избыток дает серьёзную нагрузку на почки, а они и так при беременности работают с повышенными нагрузками. Выбирая продукты, которые богаты кальцием, не стоит включать в этот список мягкий сыр: бри, фета, камамбер, и рокфор вполне могут оказаться рассадником такой бактерии, как листерия. А вот твердый сыр ешьте смело, но лучше не с хлебом, а с овощами или фруктами.

Ошибка вторая: нужно обязательно изучать всю информацию и предупреждать все риски

Без Интернета будущим мамам жилось гораздо спокойнее. Врачи в женской консультации и специальные журналы были хорошим источником проверенной, доступно и мягко изложенной информации. Сегодня же «паутина» поставляет ежедневные «страшилки» — то угроза прерывания беременности и всевозможные патологии, то о халатности медиков, то о подделке лекарств либо ошибках в анализах. На расшатанную психику будущих мамочек они действуют просто ужасно. Результат выливается в десятки анализов, море слез и бессонные ночи, а также страх и недоверие и к врачам и, вообще, ко всему миру.

Не менее опасным является и «коллективный разум» на форумах, особенно, если речь идет о лечении или диагностике. Лишний вес? Это отеки, купи травяной сбор №150 и попей! Молочница? Забудь, сама пройдет: проспринцуйся содой вместе с кефиром. Сама советчица в данном случае не рискует ничем, а вот те, кто её слушает – в гораздо менее выгодной ситуации. Более надежно и безопасно будет все-таки сменить наблюдающего врача, если уж вы ему не доверяете, чем проводить эксперименты и заниматься самолечением.

Ошибка третья: вместо чая или кофе необходимы травяные чаи

Некоторые травы беременным могут лишь навредить. Особенно, если речь идёт не о популярных фиточаях с мятой, ромашкой или гибискусом, а об аптечных сборах. Фитотерапевты запрещают беременным пить отвары на основе таких трав, как петрушка, душица, можжевельник, листья малины и барбариса, так как они могут вызвать сокращения матки. Также под полным запретом находятся полынь, чистотел и пижма.

Между тем, некрепкий чай либо чашечка кофе, разбавленного молоком, раз в день особого вреда не принесут.

Ошибка четвертая: себя нужно беречь

В принципе, это верно. Но на второй этаж только на лифте, к метро лишь на машине, выбраться в гости к подруге можно лишь года через два, а сейчас необходим покой – это перебор. Волосы нельзя стричь (это – плохая примета), в кино нельзя ходить (а вдруг кто-то чихнёт или кашлянёт), общественным транспортом нельзя пользоваться (давка, толкнут), спорту — твердое «нет», сексу — так тем более. Такие предосторожности нужны только по предписанию врача, если имеется серьезная угроза беременности.

Если же всё в порядке, то беременность — это не болезнь, которая требует сидения в четырех стенах. Наоборот, все это очень плохо может сказаться как на самочувствии, так и на настроении будущей мамочки. Поэтому следует помнить, что всё хорошо в меру.

Вот пожалуй и все типичные ошибки при беременности.