Депрессия после родов – как справиться с трудностями?

Добрый день, молодые мамочки. Послеродовая депрессия может принимать очень разные формы и часто депрессия после родов требует профессиональной помощи врача. Поэтому никогда не следует недооценивать ее симптомов.

Такое состояние молодой мамы – это опасная болезнь, которую не следует недооценивать. Важно правильно распознать это состояние.

Часто женщины ошибочно диагностируют у себя несуществующую болезнь, и это происходит из-за недостатка информации о ней – ее путают с другими заболеваниями, которые могут появиться у женщины после родов.

Депрессия после родов – как распознать?

Общая раздражительность, снижение настроения и нервозность, возникает у большинства женщин в течение нескольких дней после родов. Ничего удивительного, в конце концов, роды для женского организма – это очень утомительный опыт, а и уход за ребенком тоже не простая задача.

Такое состояние обычно сопровождает женщину в течение первых нескольких дней, тогда, когда в ее организме происходят очень сильные гормональные изменения.

Такое психической отклонение часто появляется позже, даже через несколько месяцев после родов.

Повышенной раздражительности сопровождается рядом других тревожных симптомов, таких как:

• постоянная апатия,
• отсутствие желания контакта с ребенком,
• механическое выполнение действий по уходу за ним,
• чувство агрессии по отношению к ребенку,
• мысли о самоубийстве или причинении вреда ребенку,
• проблемы со сном и едой,
• отсутствие полового влечения.

Если у нас появится какой-либо из вышеперечисленных симптомов, срочно нужно обратиться за помощью – такое состояние не следует недооценивать!

Стоит отметить, что послеродовая депрессия и психоз не является исключительной прерогативой женщин, это происходит потому, что страдают от нее также мужчины, которым трудно найти себя в новой роли.

Что является причиной депрессии в послеродовой период?

Причины депрессивного состояния точно неизвестны, однако, существуют факторы, которые могут повлиять на увеличение риска возникновения послеродовой депрессии.

Если женщина имеет неустойчивое материальное положение и проблемы в жизни (например, отсутствие поддержки со стороны близких, отказ партнера), родила больного ребенка или ранее была в состоянии нервного срыва, существует большая вероятность того, что женщина переживет такую болезнь.

Однако мы никогда не в состоянии определить этого на 100%, бывают ситуации, когда в это состояние впадают женщины из полных, хорошо обеспеченных семей.

Стоит отметить, что депрессия после родов возникает часто из противоречия женских представлений о материнстве, и того, как оно выглядит на самом деле.

В фильмах, рекламах, везде материнство показано, как прекрасное, чудесное и волшебное время, дети милые и тихие, а мамы ухоженные и улыбающиеся. Реалии, которые разочаруют уставшую маму, могут жестоко опустить ее на землю.

Как лечить послеродовую депрессию?

Послеродовая депрессия требует консультации с врачом. В первую очередь необходимо сходить к своему гинекологу или семейному врачу, а тот направит нас, скорее всего, к врачу-психиатру. После диагностики заболевания, возможно, будут назначены лекарства, но скорее всего, доктор пропишет также курс психотерапии.

Главным является сильная поддержка со стороны близких нам людей. Помните, что депрессия после родов может быть большой угрозой для жизни матери и ребенка, поэтому не надо бояться специализированной помощи.

Признание болезни не является ни позором, и уж точно не говорит о том, что вы не сможете ухаживать за ребенком. Это заболевание очень легко поддается лечению, и, конечно же, не свидетельствует о том, что ты плохая мать.

Как себе помочь?

Чтобы вылечиться от послеродовой депрессии, прежде всего, нужно понимать, что это именно она, а не какое-то иное заболевание или симптом. Если осознание болезни уже позади, мы можем рассматривать это как первый успех.

Не нужно бояться визита к специалисту, потому что это единственный правильный путь к лечению. Начните искать поддержки у близких, не бойтесь просить их о помощи в уходе за ребенком.

Никогда не стоит винить себя за болезнь, потому что мы не имеем никакого влияния на ее появление, и такое мышление ни к чему хорошему не приводит, может только навредить.

Будьте здоровы!

Посмотрите видео мамы, пережившей такое состояние.