Бытовые конфликты в отношениях семейной пары

Добрый день, дорогие домоседы. Скорее всего не найдется на всей планете такой пары или семьи, которая не переживала бы конфликтных ситуаций, на бытовой почве. Бытовые конфликты в отношениях – это неотъемлемая часть семейных взаимоотношений, они необходимы для правильного развития связи.

Но, противоречие должен быть конструктивным, а самое главное – иметь логическое завершение. В противном случае семейные противоречия будут работать не на созидание и развитие отношений, а на их разрушение.

В наших силах управлять бытовыми конфликтами, но для этого необходимо досконально знать их природу.

Семейно бытовой конфликт может стать ступенью для выхода отношений на новый, более высокий качественный уровень, если правильно пройти через него и принять в результате правильные решения.

В этой статье рассмотрим, какими бывают социально бытовые конфликты в отношениях, и как обратить их деструктивную мощь на благо семье и для ее развития. Итак, начнем.

Классификация бытовых конфликтов в семье

Для того, чтобы понимать, как действовать в каждой конкретной ситуации, важно уметь распознавать тип противоречия. В каждой ситуации причины могут быть разными, но со знанием основных типов бытовых конфликтов, вы сможете быстро найти конструктивное решение.

1. Истинный конфликт возникает в ситуациях, когда существуют объективнее причины, то есть противоречия между людьми. Как правило, это противоречие интересов, желаний и понимания вещей. Рассмотрим яркий пример истинного конфликта в семейных отношениях. Семья приобрела новый дом, в котором после распределения осталась одна свободная комната. Муж хочет обустроить в этой комнатке свой рабочий кабинет, а жена – гардеробную. Особенность такого разногласия в том, что обе его стороны осознают его и ищут конструктивное решение.
2. Условный конфликт – рассмотрим его тоже на примере приведенной выше ситуации. Например, муж с женой спорят по поводу заполнения пустой комнаты, но при этом не рассматривают вариант использования оставшейся свободной площади (если есть еще пустующие помещения). Решение этого разногласия – просто вопрос времени и здравого смысла.
3. Смещенные конфликты на бытовой почве – это достаточно распространенное явление в семейных отношениях. Но, несмотря на это, такой тип конфликта является наиболее сложным в разрешении, так как подразумевает наличие скрытой причины бытовых конфликтов, которые являются доминирующими в развитии ситуации. Определенные напряженные ситуации являются только проекцией главных разногласий между сторонами.
4. Скрытый конфликт возникает практически в каждых отношениях. Его особенностью и основной проблемой в разрешении является сложность в обнаружении причин. Часто такой момент затягивается на продолжительные периоды, и с течением времени имеет тенденцию расти и незаметно распространять свое губительное, разрушительное для отношений, действие.
5. Ложные конфликты существуют за счет искаженного понимания информации обеими из сторон. Такие бытовые конфликты в семье и отношениях часто порождаются из-за недостатка общения или из-за общения на разных уровнях между сторонами.

Каковы причины бытовых конфликтов?

Естественно, каждое разногласие абсолютно уникально, и в то же время, почва для его развития практически всегда одинаковая. Вам кажется, что вы спорите из-за незакрытого тюбика с зубной пастой, когда на самом деле конфликт имеет намного более серьезные масштабы.

Рассмотрим основные причины, которые провоцируют противоречия в случае появления благоприятных условий.

• Несоответствие представлений о том, как все должно быть.
• Отсутствие или недостаток понимания, эмпатии. Нежелание (или даже неумение) взглянуть на ситуацию с позиции второй стороны.
• Неудовлетворенные потребности.

Это истоки многих конфликтов, ниже разберем каждый из пунктов более подробно.

1. Каждый человек, вступая в отношения, привносит в них часть того, что он выносит из родительского дома, и предыдущих отношений. У всех нас есть свои представления о том, что такое отношения, как в них распределяются роли и обязанности и кто, кому и что «должен». Чаще всего эти ожидания являются не осознанными, поэтому противоречия, возникшие на почве их несоответствия, могут длиться долго. Представления о том, как должны распределяться роли в семье, люди выносят из своего детства. На формирование подсознательных ожиданий влияют многие факторы, поэтому у каждого человека они разные. Договориться на берегу, в данном случае не получится – вы не найдете во всем мире ни одного человека, который будет идеально соответствовать всем вашим ожиданиям.
2. В дошкольном возрасте каждый ребенок проходит через период интенсивного психологического развития. На этом этапе происходит не только осознание себя, как личности, но при правильном воспитании, также в этот период ребенок начинает осознавать других людей, как равноценных ему, как независимых и уникальных личностей. Но, такой результат достигается далеко не во всех случаях, иногда по некоторым причинам, этот процесс затягивается даже на десятки лет. Так называемый, эгоцентризм дошкольников, можно наблюдать у взрослых людей. Это люди, выросшие в проблемных, неблагополучных семьях, где детьми никто не занимался. Также, многое зависит от уровня сознания родителей – если мать или отец не могли увидеть определенные ситуации глазами ребенка, не были способны к эмпатии, они не смогут научить этому ребенка. В таких ситуациях, бытовые конфликты в отношениях бывают затяжными, и часто возможность их разрешения требует вмешательства семейного психотерапевта.
3. Успешные и счастливые отношения – это те, в которых происходит взаимное удовлетворение потребностей. Мы очень много знаем о наших физических потребностях (голод, жажда, гигиена, тепло, жилье и т. д.), мы можем их выражать, и стремимся к их удовлетворению. Но, к сожалению, лишь немногие досконально знают о других типах потребностей, которые четко сформулировать могут только единицы. У каждого человека существуют эмоциональные, душевные и духовные потребности, которые присутствуют с самого рождения и до самой смерти, и являются неотъемлемыми. Вступая в отношения, многие из нас подсознательно ожидают удовлетворение определенных потребностей, и когда этого не происходит, возникают разногласия. В долгосрочной перспективе, такое положение вещей может привести к окончательному распаду и серьезным психологическим травмам.

К чему приводят бытовые конфликты в отношениях?

Довольно часто, бытовые конфликты в отношениях приводят пару в затяжной кризисный период, из которого есть только два приемлемых выхода. В случае правильного прохождения и своевременного разрешения конфликтов, ваш союз станет крепче.

Это наиболее желательный сценарий. Но, в том случае если противоречия будут игнорироваться, скрываться или подавляться – ни к чему хорошему это не приведет.

Скорее всего, такой союз будет вынужден развалиться, потому что со временем психологический дискомфорт в таких отношениях станет просто невыносимым. Поэтому, очень важно не допускать накопления негативных эмоций, и неразрешенных конфликтов, которые будут просто расти по принципу снежного кома.

Как разрешать бытовые конфликты в отношениях?

В каждой отдельной ситуации пути разрешения ситуации могут быть разными – главное действовать. Рассмотрим список советов, которые помогут в разрешении конфликтов.

• Не используйте повышенных тонов в разрешении споров – крики только усугубляют ситуацию, вызывают негативные эмоции и выстраивают стену между сторонами.
• Разбирайте каждый момент отдельно, не стоит сразу же на эмоциях вспоминать еще тысячу подобных случаев.
• Ни в коем случае не используйте тактику обвинения второй стороны – это не ведет к конструктивному разрешению конфликта.
• Научитесь, молча и без наводящих вопросов, выслушивать своего партнера. Это, во-первых, дает вам право требовать того же в ответ, а во-вторых – поможет четко понимать позицию второй стороны.
• Если понимаете, что не в состоянии сдерживать свои эмоции, попробуйте договориться о перенесении разговора на другое время. За это время поразмышляйте, действительно ли стоит отстаивать свою позицию. Так вы сможете спокойно и дипломатично решать бытовые конфликты в отношениях.
• Научитесь принимать компромиссные решения, потому что это часто единственный выход в спорах и бытовых конфликтах.
• В некоторых случаях научитесь уступать – от этого ваша позиция в семье не пошатнется, партнер не потеряет к вам уважения, и вы сами будете чувствовать себя не побежденным, но победителем. Ведь справляться со своими эмоциями и уступать – это удел сильных людей.
• Говорите обо всем, что вас не устраивает. Не нужно молчать, копить в себе обиду или другие негативные эмоции. Своим молчанием вы не спасаете отношения, а лишь запускаете разрушительный процесс.
• В ходе разбора конкретной ситуации, если вы чувствуете, что градус эмоций накаляется, и уже скоро вы будете готовы перейти на крик и взаимные обвинения, стоит разрядить обстановку с помощью шутки или высказывания на отвлеченную тему.
• Приготовьтесь к тому, что перемены не всегда являются решением конфликтной ситуации – иногда лучше оставить все как есть, и это будет здравым компромиссом.
• Не требуйте от своего партнера быстрых результатов в принятом решении. Изменения, особенно касающиеся бытовых привычек, невозможно выполнить за короткий промежуток времени.
• Не вмешивайте в разрешение бытовых конфликтов третьих лиц (родителей, друзей, детей). Это может только усугубить течение недопонимания и перевести его в скрытую форму.
• Будьте в свою очередь открыты к конструктивной критике. Проблема многих людей состоит в том, что они не готовы принимать приведенные второй стороной аргументы. Они не готовы идти на уступки, потому что считают это поражением, хотя на самом деле отношения – это не борьба, а союз.

Как предотвратить бытовые конфликты в семье?

Естественно, абсолютно все бытовые конфликты в отношениях предотвратить просто невозможно, но можно попробовать свести их к минимуму. На самом деле, конфликты полезны отношениям, об этом уже говорилось выше.

Но, если они происходят слишком часто, то однозначно вредят семейному счастью и нарушают позитивную, благоприятную эмоциональную атмосферу.

Вот 7 советов, которые стоит практиковать для предотвращения серьезных бытовых конфликтов.

1. Избавьтесь от перфекционизма. На самом деле все никогда не будет идеальным, и вместо того, чтобы посвятить свою жизнь погоне за совершенством в деталях, позаботьтесь о более важном.
2. Научитесь самоиронии. Многие споры могли бы разрешаться моментально, если бы люди умели смеяться над собой.
3. Чаще в спокойной обстановке обсуждайте важные бытовые вопросы.
4. Говорите правду, даже если вам кажется, что она может только разжечь противоречие.
5. Каждый человек имеет право на ошибку – относитесь к промахам своего партнера так же, как к своим – без чрезмерного осуждения и нападений.
6. Не позволяйте загруженности и бытовым заботам поглощать все ваше свободное время. Вам нужен отдых – по отдельности и вдвоем.
7. Прежде чем начать спор, поставьте себя на место своего оппонента. Способность увидеть ситуацию глазами своего партнера дает вам возможность объективной оценки – а это уже половина успеха в разрешении бытовых конфликтов.

Какой сделаем вывод? Бытовые конфликты в отношениях важно сглаживать и минимизировать. Желаем счастья вашей семье и взаимопонимания!

Решение бытовых конфликтов видео