Алкоголь – факты и мифы об алкоголе

Добрый день. Алкоголь – факты и мифы! По той причине, что алкоголь широко доступен, и употребляется нами в различных социальных ситуациях, мы часто поддаемся иллюзии, что знаем о нем все. Однако наблюдения специалистов показывают, что это не так. Существует много ошибочных и вредных убеждений на тему алкоголя, которые мы воспринимаем как алкогольные мифы.

В нашем обществе ходит много мифов об алкоголе и многие люди, пытаясь оправдать свое пьянство, подбирают для этого соответствующую идеологию.

Алкоголь – факты и мифы об алкоголе

Вот примеры наиболее распространенных мифов и их противостояние с истиной:

МИФ: бокал вина, кружка пива или „стакан” водки никому еще не навредили.

ФАКТ: Алкоголь, выпиваемый в небольших количествах и изредка, не вызывает видимых изменений в организме. Если употребление алкоголя повторяется слишком часто или если организм особенно чувствителен к его воздействию – даже небольшое его количество может в какой-то момент, причинить вред.

МИФ: Мужчина более устойчив к алкоголю, чем женщина.

ФАКТ: Правда, после употребления такого же количества алкоголя, его концентрация будет меньше в организме мужчины, чем женщины, однако это вовсе не означает, что мужчина может пить безнаказанно. Бывает, что при подобном способе питья – болезненные изменения возникают у мужчин раньше, чем у женщины. Способ реагирования на алкоголь зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья, режима питания и т.д. И пол здесь совсем не причем.

МИФ: Алкоголь повышает устойчивость организма к болезням.

ФАКТ: У людей с повышенной температурой тела, иногда алкоголь вызывает аллергическую реакцию. Также алкоголь снижает иммунитет, который выработал организм, путем ограничения активности белых кровяных клеток, задача которых – бороться с любыми инфекциями. Ослабление иммунной системы под влиянием алкоголя повышает восприимчивость не только к любой инфекции, но также и к появлению рака.

МИФ: Алкоголь добавляет сил. Алкоголь — факты и мифы.

ФАКТ: на самом деле, алкоголь может создать такое впечатление, потому что, после оказания своего стимулирующего действия, он позволяет на короткое время забыть об усталости. Более систематическое употребление алкоголя, приводит к повреждению как нервной, так и мышечной ткани, а, следовательно, и ослаблению мышечной силы и даже атрофия мышц.

МИФ: Алкоголь является хорошим средством для „разогрева”.

ФАКТ: Эффект достигается только временный. Употребление алкоголя вызывает такой эффект, ощущения тепла из-за резкого расширения сосудов кожи. Расширенные кровеносные сосуды ускорят обмен тепла с окружающей средой и, следовательно, его потери увеличатся. Охлажденная кровь возвращается обратно „внутрь”, на внутренние органы, нарушая их функционирование. Отсюда частые простудные заболевания (неоднократно бронхит или пневмония), у людей, которые после употребления алкоголя старались быстро освежиться на холодном воздухе.

МИФ: Алкоголь препятствует ишемической болезни сердца и инфаркту.

ФАКТ: Правда, мы встречаем исследования, показывающие, что употребление небольшого количества алкоголя защищает сердце. Однако, относится к такого рода утверждениям нужно очень осторожно. Согласно этим исследованиям, „защитное” действие алкоголя состоит в его способности ускорить очищение сосудов. Но, не всегда проблемы с сердцем взаимосвязаны с засорением сосудов. Стоит одновременно знать, что алкоголь и продукты его обмена действуют очень негативно на сердечную мышцу, что приводит к ее дегенерации.

МИФ: Алкоголь расслабляет и является хорошим средством для снятия стресса.

ФАКТ: Временное расслабление, которое испытывают некоторые люди после употребления алкоголя, отвлекает лишь на очень короткое время от жизненных проблем. Проблемы, однако, остаются по-прежнему нерешенными, и часто еще более усложняются. После отрезвления люди снова к ним возвращаются, только с еще большим напряжением и тревогой.

МИФ: Алкоголь – это лекарство от бессонницы. Алкоголь — факты и мифы.

ФАКТ: Быстрое засыпание после употребления алкоголя является результатом токсического действия алкоголя на мозг (отравления алкоголем). Сон не является естественным (физиологическим), а поэтому человек во время такого сна не отдыхает должным образом.

МИФ: Алкоголь – это средство, которое улучшает пищеварение.

ФАКТ: Правда в том, что алкоголь раздражает и повреждает слизистые оболочки, нарушает работу кишечника, препятствует всасыванию пищи, а также ухудшает функции таких органов, как печень и поджелудочная железа, которые необходимы для правильного процесса пищеварения. Слабость процессов пищеварения и нарушение всасывания влекут за собой недополучение питательных веществ.

МИФ: Алкоголь может заменить пищу.

ФАКТ: Алкоголь не может заменить необходимых для правильного функционирования организма питательных веществ, таких как белки, углеводы или жиры. Не может он так быть источником энергетического комплекса не только из-за высокой токсичности, но и из-за нарушений в энергетическом обмене из-за его употребления. Алкоголь действительно доставляет организму определенное количество калорий (из 1 грамма ок. 7 ккал.), однако, это так называемые „пустые” калории.

МИФ: Алкоголь лечит почки.

ФАКТ: Правда, иногда рекомендуется пить пиво людям, страдающим камнями в почках из-за его  мочегонного действие, но, услышав такое предложение, даже от врача, всегда следует помнить о негативном влиянии алкоголя (потому что пиво – это ведь тоже алкоголь) на другие системы и органы.

МИФ: Некоторые рождаются алкоголиками, и зависимость от выпивки передается по наследству.

ФАКТ: Такое утверждение не верно, потому что нет никаких доказательств тому, что алкоголизм возникает только через наследование. Дети алкоголиков были бы тогда обречены на алкоголизм, а такого ведь нет. Согласно современным взглядам на возникновение алкоголизма или алкогольной зависимости, ее формирование включает в себя психологические, духовные и социальные факторы.

МИФ: Алкоголик – это тот, кто должен пить каждый день.

ФАКТ: Ежедневное употребление алкоголя не является признаком алкоголизма, но случается, что алкоголик пьет много дней подряд (так называемые запои). Не трудно встретить алкоголиков, которые пьют только один раз или пару раз в год по несколько дней подряд, а целыми неделями или даже месяцами могут вести воздержание. Все чаще можно встретить алкоголиков, которые не пьют 5, 10, 20 и даже больше лет.

Алкоголь — факты и мифы об алкоголе мы узнали, делайте выводы!

Удачи всем и крепкого здоровья!