Выпадают волосы после родов – что делать?

Добрый день, молодые мамочки. Рождение ребенка приносит в жизнь женщины огромное счастье. Но, вместе с ним, роды также приносят ряд проблем со здоровьем и внешностью, которые необходимо решать. Хотя роды и беременность – это нормальные, естественные процессы, но все-таки они серьезно истощают и изматывают женское здоровье.

Многие женщины, прошедшие путь беременности и вкусившие радость материнства, уже в первые недели после родов сталкиваются с проблемой – выпадают волосы после родов.

Как решить эту проблему, и вернуть своим волосам былую красоту и пышность – узнайте из данной статьи.

Почему после родов начинают выпадать волосы?

Хотя с проблемой выпадения волос многим приходиться сталкиваться и без беременности и родов, но в данном случае, подобное явление имеет особенные причины.

Помимо этого, выпадение волос после родов имеет достаточно интенсивный характер, вплоть до появления залысин, в некоторых отдельных случаях. Что провоцирует сильное выпадение волос в послеродовой период?

Есть две наиболее распространенных причины, и чаще всего они присутствуют вместе.

Первая причина, по которой женщина после родов интенсивно теряет волосы – это серьезные гормональные нарушения, которые происходят в организме молодой матери.

Медики утверждают, что выпадение волос на фоне гормонального расстройства после родов – это естественный процесс, который, в принципе, не требует дополнительного лечения. Дольше и интенсивнее выпадают волосы у женщин, которые продолжают грудное кормление, чем у тех, кто не кормит грудью.

Скорее всего причина в том, что грудное вскармливание дополнительно истощает организм и не дает ему восполнить недостаток необходимых витаминов и минералов.

Но, если же по истечению 9-12 месяцев после родов, процесс интенсивного выпадения волос не останавливается, или же наоборот – усиливается, то необходимо проконсультироваться у эндокринолога.

Есть еще один нюанс, из-за которого выпадают волосы после родов. Вторая причина, которая в союзе с гормональными расстройства провоцирует усиленное выпадение волос после родов – это истощение организма, стресс и недостаток ряда витаминов и минералов.

В данном случае выпадение волос может остановиться после того, как восстановится нормальная работа организма и восполнится недостаток питательных веществ.

Послеродовое восстановление – это не простой процесс, в котором женщина должна принимать активное участие и всячески помогать своему организму.

Профилактика выпадения волос в послеродовой период

Некоторым женщинам удается сохранить красоту своих волос, и предотвратить их выпадение. Давайте рассмотрим советы, которые покажут, как избежать выпадения волос после родов.

• Очень важно в период беременности позаботиться о сбалансированном питании. Если есть возможность лучше даже подключить диетолога, провести ряд исследований и понять на какие продукты необходимо сделать упор. Благодаря сбалансированной диете, вы сможете не только предотвратить выпаление волос, но также поддержать свое здоровье и развитие малыша.

• Очень важно в период после родов обеспечить себе возможность полноценного отдыха. Как известно, рождение ребенка для женщины является стрессом, хотя это приятное и радостное событие. Но, ослабленный родами и беременностью организм особенно остро реагирует на различные стрессовые раздражители, так как в этот период уровень эмоциональной защиты значительно снижен.

Важно обеспечить себе эмоциональное спокойствие и отдых. Меньше смотрите и слушайте тревожные новости, не переживайте из-за бытовых проблем и старайтесь максимально оградить себя от прочих стрессовых раздражителей.

• Чаще всего выпадают волосы после родов у тех женщин, которые не принимали на поздних сроках беременности комплексные витамины и минералы. Чтобы не допустить до такого, лучше посоветоваться со своим врачом, и попросить его назначить такой витаминно-минеральный комплекс, который не только поддержит вашу красоту и здоровье, но также позаботиться и о малыше.

• Как предотвратить выпадение волос после родов? В период беременности помимо приема витаминов внутрь, можно также поддержать здоровье своих волос с помощью питательных масок снаружи. Есть несколько вариантов домашних масок для волос, которые помогут сохранить волосы и не допустить их выпадение, но их объединяет 2 обязательных компонента – репейное масло и «аевит» (витамин А и Е в масляных капсулах, можно добавлять отдельно каждый).

Как остановить процесс выпадения волос после родов?

На самом деле в том, что выпадают волосы после родов, нет ничего страшного, и с этой проблемой можно легко справиться.

Первое что необходимо сделать – успокоиться! Не паникуйте – вы не облысеете, и помните – через это проходят миллионы женщин во всем мире. Если после родов сильно выпадают волосы что делать?

Давайте попробуем разобраться и рассмотрим способы эффективного восстановления волос.

• Очень важно не подвергать выпадающие волосы всевозможным испытаниям, а именно – не стоит затягивать тугой хвост или пучок, лучше избежать покраски, не стоит делать укладку, которая подразумевает использование большого количества средств для фиксации. Также следует отказаться на время от фена и утюжка – высокая температура нарушает структуру волос и ослабляет и без того пострадавшую луковицу.

• Обязательно купите себе мягкую щетку с натуральными щетинками и расчесывайте волосы в период выпадения только ею. Ни в коем случае не используйте расчесок с зубцами, так как они травмируют ослабленные волосяные луковицы.

• От использования бальзамов и кондиционеров для волос, которые облегчают расчесывание, также на время необходимо будет отказаться. Дело в том, что все они действуют по одному и тому же принципу – утяжеляют волос, за счет чего выпадение только усиливается.

• Если выпадают волосы после родов, необходимо насытить организм жирными кислотами омега 3 и омега 6. Эти ценные вещества можно найти в орехах, жирной рыбе.

• Сходите на прием к врачу и попросите подобрать вам витамины, исходя из потребностей вашего организма. Не стоит расчитывать на то, что вы восполните недостаток за счет продуктов питания – после родов необходимо помочь организму с помощью препаратов.

• Эффективно стимулирует рост новых волос и помогает оживить волосяные луковицы массаж головы. Можно приобрести специальный массажер для головы, а можно выполнять его руками. Важно: всегда массируйте волосы только кончиками пальцев и только по направлению роста волос!

• Ополаскивать волосы вместо кондиционера можно крепким отваром крапивы с кукурузными рыльцами (в равных частях). Если волосы слишком жирные, то в такой отвар для полоскания можно добавить столовую ложку лимонного сока.

• В том случае, если после родов стали сильно выпадать волосы, поможет проверенный веками народный метод укрепления. Необходимо в равных часях смешать кислое молоко и сливки (примерно по 1 столовой ложке или меньше, если волосы короткие), в эту смесь добавить желток, щепотку соли и 5 капель йода. Наносить маску нужно на влажные волосы, сразу после мытья и держать не меньше получаса. Ополаскивать теплой водой с добавлением сока алое.

Выпадают волосы после родов – что делать?

Самое главное – не стоит паниковать, если у вас выпадают волосы после родов. В этом нет ничего страшного и если вы не будете лениться, то сможете очень быстро справиться с этой проблемой и вернуть себе былую красоту.

Средства для восстановления волос после родов

Маска для волос 1 «ПИТАНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ» — это сыворотка+маска
Маска для волос 2 «УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ»- это сыворотка+маска
Маска для волос 3 «БЛЕСК И СИЛА» — это сыворотка+маска
Маска для волос 4 «УКРЕПЛЕНИЕ И ОБЪЕМ» — это сыворотка+маска
Маска для волос 5 «ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ЗАЩИТА ЦВЕТА» — это сыворотка+маска

Шампунь для укрепления волос 1 «Шампунь с минералами Мертвого моря, по объему 300 мл. (Mineral Shampoo)»
Шампунь для укрепления волос 2 «Шампунь с черной минеральной грязью ( этот для жирной кожи головы) объем 300 мл. (Black Mud Shampoo)»
Шампунь для укрепления волос 3 «Шампунь с черной минеральной грязью (этот для жирной кожи головы) объем 300 мл. (Black Mud Shampoo)»
Шампунь для укрепления волос 4 «Шампунь с минералами Мертвого моря (этот для сухой и нормальной кожи головы) объем 300 мл. (Mineral Shampoo)»

Выпадение волос после родов видео