Секреты счастья и гармонии

Добрый день, дорогие домоседы! Секреты счастья и гармонии в нашем материале. Все люди в этот мир приходят с врожденным стремлением к тому, чтобы стать счастливыми. Эта жажда счастья и внутреннего спокойствия передается нам на генетическом уровне, так как мало кто может объяснить необходимость чувствовать себя хорошо эмоциональном плане. Не больше людей могут внятно ответить на вопрос – что такое счастье.

Объяснить, как это быть счастливым человеком, невозможно – это можно только прочувствовать, прожить. Помимо всего этого, каждый человек сам определяет, что для него является счастьем, и это исключает наличие какого-либо универсального рецепта для его достижения.

Секреты счастья и гармонии

Но, все-таки есть советы, которые работают для каждого человека, и позволяют раскрасить жизнь яркими красками. Прочтите ниже 8 секретов счастья, и возможно вы найдете именно то, что идеально подойдет вам.

1. Отбросьте попытки соответствовать чужим идеалам.

Достаточно часто люди всю свою жизнь чувствуют себя несчастными по одной простой причине – они постоянно пытаются соответствовать чужим идеалам и шаблонам. Но, никогда не станет возможным «подогнать» себя под какие-либо установленные параметры.

Это касается не только внешности, но и образа жизни, системы ценностей и других вещей. Издавна общество пыталось подавлять в человеке индивидуальность, а это делает нас несчастными.

2. Вера в Бога.

Вопросами о вечности и возможности существования загробного мира, человек начинает задаваться еще в детстве. Более серьезные формы эти размышления принимают к окончанию подросткового периода, когда происходит завершение формирования взглядов на жизнь, мировоззрения.

Очень часто неопределенность, которую испытывают люди, и страх неизвестности, который сопровождает страх смерти, могут угнетать, как бы человек не отгонял эти мрачные мысли. Но, если у вас есть надежда на светлое будущее за этой страшной чертой, то ваша жизнь приобретает новый смысл.

Поэтому, вера в Бога может только послужить ощущению счастья.

3. Перестаньте обижаться.

Обида – это самая настоящая ловушка, попав в которую, человек может так и не выбраться из нее до конца своих дней. Обижаясь, человек полностью отрезает себя от мира, в котором возможно быть счастливым.

Чувство обиды содержит в себе смертоносный яд, который убивает радость, спокойствие, счастье человека. Ученые недавно отметили закономерность, исходя из которой выдвинули гипотезу, что затянувшиеся обиды повышают риск развития раковых опухолей, минимум в два раза.

4. Научитесь никогда не лгать и не лукавить.

Что самое страшное, большинство людей предпочитают лгать самому себе,  лукавить, изворачиваясь и ища оправдание собственным порокам. Сказать, что это делает их несчастными – значит, ничего не сказать. Даже самая невинная ложь способна украсть у человека радость и умиротворение.

Секреты счастья и гармонии — не бойтесь говорить правду, ведь даже самая неприятная истина не сможет так омрачить вам жизнь, как обман и самообман.

5. Забудьте зависть.

Завидовать – это удел людей слабых, которые ни то что не способны конкурировать с окружающими, но они даже не пытаются этого делать, слепо предаваясь уничтожающему чувству. Нет белой или черной зависти, впрочем как и нет в мире человека, который хотя бы однажды не испытывал это мерзкое чувство.

Важно то, как мы с ним справляемся. Можно использовать подступающую зависть как стимул к действию и усилиям, а можно позволить зависти просто разрушить себя изнутри. Выбор за нами.

6. Перестаньте сожалеть.

Еще один фактор, который достаточно часто негативно влияет на наше ощущения счастья – это сожаление о прошлом. Все мы имеем свой жизненный опыт, который не всегда был положительным, и наше прошлое – это то, что больше никогда не повторится, хотя оно и имеет некоторое влияние на наше настоящее. Сожаление о том, что мы не успели сделать, или что мы могли бы сделать в прошлом по-другому, может не только лишить нас ощущения радости и счастья, но также привести к тяжелейшим психическим состояниям.

7. Научитесь очищению.

Учеными доказан следующий факт: за 7 лет, все клетки, ткани и органы в нашем организме полностью обновляются. Это природа позаботилась о том, чтобы мы долгое время чувствовали себя хорошо, и восстанавливались после негативного влияния окружающей среды, заболеваний и прочих неполезных для организма вещей.

Необходимо также позаботиться о таком обновлении и очищении, но только на психологическом и духовном уровне. Не обязательно проводить очищение каждые 7 лет – вы можете делать это чаще. Пересматривайте свои ценности, отношения, мысли, цели и чувства. Отбрасывайте ненужное, то что уже отмирает и только засоряет вашу жизнь, имя токсический эффект.

8. Заботьтесь о хорошем самочувствии.

Ни один человек в мире не сможет чувствовать себя абсолютно счастливым, если при этом у него очень сильно болит зуб или голова.

Это как пример, но на самом деле, для полноценного ощущения счастья в жизни, крепкое здоровье, бодрость и хорошее самочувствие, являются основой.

Своевременно лечите заболевания, заботьтесь о правильном питании и исключите вредные привычки из своей жизни.

Секреты счастья и гармонии мы описали, желаем счастья!