Послеродовая депрессия и психоз — как пережить?

Добрый день! Рождение ребенка — лучший период в жизни каждой женщины. Но большинство женщин именно в это время сталкиваются с послеродовой депрессией. 

Послеродовая депрессия что это?   

Послеродовая депрессия, несмотря на свое страшное название у многих женщин исчезает быстро и без последствий. Чаще всего, симптомы расстройства проявляются на 3—4 день после родов, а своего пика достигают на 5-й день. Признаки послеродовой депрессии — чрезмерная плаксивость без причины, агрессия, раздражительность. Но в то же время подавленность может резко смениться на хорошее настроение.

Женщина, которая недавно была готова скандалить и рыдать, неожиданно начинает всех обнимать и улыбаться. Как правило, такая форма послеродовой депрессии бесследно проходит через две недели. Если у молодой мамы такое состояние длится месяц и больше, то скорее всего, это послеродовый психоз и тяжелая форма послеродовой депрессии.

Если следующие симптомы длительное время не проходят, нужно обратиться за помощью: 

• — Чрезмерный аппетит, либо наоборот потеря аппетита; 
• — Плаксивость: незначительная мелочь вызывает чувство тревоги, слезы, а плачь собственного малыша — раздражение и даже истерику. 
• — Тревожные, беспокойные сны либо бессонница. Женщина может без видимой причины часто просыпаться. 
• — Агрессия к близким и родным. 
• — Недовольство своей внешностью. 
• — Ощущение неудовлетворенности жизнью, чувство своей несостоятельности как мать.
• — Нет желания интимной близости, нет интереса к жизни, близким, к своим прежним увлечениям.

Очень редко послеродовая депрессия может перейти в послеродовой психоз, при этом у женщины могут быть галлюцинации, которые часто связаны с ребенком.

К тому же женщина может не контролировать свои действия и тогда ей может понадобиться амбулаторное лечение.

Послеродовая депрессия и психоз — как пережить?

Лечение послеродовой депрессии. Для правильного лечения, очень важно правильно поставить диагноз, исключив другие заболевания с похожими на послеродовую депрессию симптомами. Когда врач подтвердит диагноз — послеродовая депрессия или послеродовый психоз, начинайте лечение.

Если у женщины легкая форма депрессии, то с заболеванием она может справиться одна, либо с помощью близких и друзей. Первое что рекомендуется — наладить грудное вскармливание. Ведь при кормлении грудью у мамы и ребенка устанавливается эмоциональная, физическая, психологическая связь.

Не закрывайтесь дома, общайтесь с друзьями, заведите новых знакомых, читайте книги, если позволяют силы, освойте новое хобби. Гоните долой все негативные мысли, ищите в нынешнем положении плюсы. Например: вы можете не ходить на работу, а все время уделять ребенку и т.д. 

Не отказывайтесь, если родственники хотят помочь. Не произойдет ничего страшного, если с малышом погуляет кто-нибудь кроме вас. Ведь родные понимают, сколько забот на вас обрушилось и они хотят помочь. 

Общайтесь с супругом, не отдаляйтесь от него. Оставьте ребенка с бабушкой и сходите в театр, кино, либо ресторан. Теплые отношения с мужем повлияют положительно и на вас и на него.

Если послеродовая депрессия и психоз затянулись, необходимо пройти групповую терапию, либо поговорить с психологом.

Хороший результат дает медикаментозное лечение. Врач может назначить вам антидепрессанты, которые можно применять при вскармливании грудью — это не навредит ребенку, а послеродовая депрессия или послеродовый психоз исчезнут навсегда.

Все наладится — будьте здоровы!