Как быть в хорошем настроении

Добрый день, дорогие домоседы! Вопрос, как быть в хорошем настроении, что называется, на проверку чувства юмора. Чтобы быть в хорошем настроении всегда, вероятно, нужно иметь специфический диагноз. Если же у вас его нет, остается только одно – постараться поднять свое унылое настроение только вам известными способами.

Нет, конечно, существует масса полезных общих советов типа: «помечтать у камина», «погулять по лесу» либо «посидеть на берегу моря и послушать шуршание волн». И это все, наверное, работает.

Но только ведь не у каждого есть возможность растопить дровяной камин, отправиться в ближайший сосновый лес или закопаться в золотистый морской песочек.

А раз так, давайте будем пользоваться собственной методикой!

Как быть в хорошем настроении?

Например, если вы способны подойти к зеркалу и улыбнуться себе, как рекомендуют психологи в женских журналах – это здорово.

Правда, мне неизвестно ни одного случая, когда в трудной жизненной ситуации человек вдруг устремился к зеркалу, чтобы подарить себе свою волшебную улыбку. (Я специально опрашивала своих подруг на этот счет, и почти всегда в ответ видела удивленно поднятые брови. Причем это в лучшем случае).

Что ни говори, а у каждого имеется свое, миллион раз проверенное на практике, лекарство от печали. Иначе бы мы все давно утонули в бескрайнем море депрессии.

Раз уж я упомянула о своих подругах, расскажу, каким образом каждая из них справляется со стрессом, и как им удается найти способ успокоить себя в минуты душевных терзаний.

Итак, как быть в хорошем настроении знает Вера.

Чуть что случись, она тут же начинает искать виноватого. Разумеется, находит. Говорит, что «именно из-за этого кретина (или кретинки) все и произошло», дает убийственные характеристики, возмущается невозможной тупостью и бездарностью этого человека.

Потом по полочкам раскладывает каждый его «дикий» поступок, анализирует все, сказанное им (естественно, «полный бред»), и… ВСЁ!

Сама-то она молодец. Вся белая и пушистая. И только от осознания этого факта на душе у Веры становится светло и славно. И печали, как ни бывало.

Любопытная деталь: если Вера не находит виноватого, то тогда она его быстренько назначает. Ну просто потому, что не может же она быть неправа! В принципе, не может!

Марина знает, как быть в хорошем настроении.

Эта уходит в дебри эзотерики. Зажигает какие-то ароматические свечи, использует эфирмые масла, включает странную «неземную» музыку и на некоторое время – «ищите меня в космосе». К таким вещам можно относиться по-разному, но Марина говорит, что ей помогает.

И правда, всем заметно, что после таких сеансов в ее голове все каким-то образом чудесно укладывается. И девушка вновь спокойна и улыбчива.

Как быть в хорошем настроении знает Лена.

Если у нее случается неприятность, сначала она плачет. Так происходит всегда. Потом, успокоившись, сообщает, что, вообще-то, все не так ужасно, и другим намного тяжелее.

Нет, речь не идет о том, что, мол, в Африке, люди голодают. У Лены куча знакомых, и среди них всегда находится кто-то, у кого в подобном случае было в тысячу раз хуже, чем у нее.

Например, если муж подарил Лене цветы в день ее рождения не с самого утра, как мечталось («вот проснусь, а у кровати благоухает букет из 100 шикарных бордово-черных голландских роз с длиннющими стеблями»), а только вечером, после работы, то настроение Лены испорчено на весь день.

Тут без вариантов. Ясно, что подаренный дорогим супругом букетик всегда бывает гораздо скромнее того, который пригрезился Леночке накануне. Разумеется, такой удар по девичьей мечте никогда не будет ею прощен, и еще не раз и не два припомнится мужу в очередной схватке мнений.

Однако перед сном вдруг почему-то вспоминается, что одной ее коллеге муж (сквалыга!) за всю жизнь не подарил ни одного цветка, объясняя это так: «пусть, мол, растут в природе, а не вянут в вазе», а у другой и мужа-то нет.

А её дорогой вон рядышком спит, и 3 тонких веточки кустовых хризантем источают приятную горечь и свежесть.

Вот такой вполне действенный способ поднять настроение. Главное, вовремя признаться себе, что, в сравнении с кем-то другим, у тебя все не так уж и плохо.

Женя знает, как быть в хорошем настроении.

Невероятная модница. Любит переодеваться 365 раз в году. Но хотелось бы, 365 умножить на 2. Выглядит всегда, как на картинке из глянцевого журнала. Соответственно, шоппинг – это самое важное и приятное занятие для Жени. И одновременно огромный стресс.

Столько красивых вещей вокруг, столько в голове образов, которые надо непременно примерить на себя, стольким подругам надо утереть нос в вопросах моды и стиля, но, как назло, богатое наследство досталось не ей.

В утешение, Женя, придя домой без очередной покупки, раскладывает на кровати «свои тряпочки из шкафа» и бесконечно перекладывая блузки, топы, юбки, брюки, изобретает очередной симпатичный комплект.

А если к нему получается пристроить какой-нибудь модный аксессуар, ремешок или сумочку, то, в принципе, «жизнь удалась».

У Жени очень хороший вкус и умелые руки, она замечательно шьет сама, поэтому без труда может повысить себе тонус, весело кружась перед зеркалом в новом наряде.

Кстати, о зеркале. Вот кто смотрится в него чаще всех моих подруг!

А что делает Настя?

Ест. Все, что найдет на плите и в своем холодильнике. И чем хуже ее настроение, тем больше нужно еды.

Зная это, взглянув на фигуру Насти, вы подумаете, что девушка просто убита горем, раз довела себя до размера XXL. Но это совсем не соответствует действительности. Она вполне успешна и почти довольна собой. Здесь дело не только в еде.

Для поднятия духа Насте необходимо после еды еще и поспать, или, на худой конец, подремать хотя бы часок. И ни в коем случае никаких телодвижений. Состояние полного анабиоза.

В результате – сбалансированная нервная система и дополнительные сантиметры по всем портновским меркам.

Стоит ли говорить, что даже рукодельница Женя, которая обшивает нашу Настю, не успевает за «убегающими» размерами подруги.

Переход в очередную весовую категорию все-таки огорчает мою подругу, ну, а как она борется с огорчениями, вы уже знаете. Настя ест!

Зато у нее прекрасное гладкое лицо и ни одной морщинки. А от такой неземной красоты настроение, безусловно, опять повышается.

Как быть в хорошем настроении Я тоже знаю. Что я делаю?

Когда мне плохо, я:

• Плачу;
• ищу виноватого;
• ем, а вернее, завтракаю, обедаю и ужинаю за 2 часа до еды;
• сплю;
• нахожу и слушаю в YouTube мои любимые мелодии из детства;
• иду в магазин, чтобы купить себе что-то новое. Пусть даже мелочь, пусть даже совсем ненужную, пусть даже потом выброшу;
• глажу кошку;
• пересаживаю цветы;
• складываю пазлы;
• звоню подругам спросить, что надо делать, чтобы всегда быть в хорошем настроении.

В общем, все, как у всех. Но без эзотерики.

Желаю всем отличного настроения!